O sono é uma das principais causas de acidentes nas estradas. Algumas pessoas buscam alternativas para driblar o cochilo ao volante, como tomar remédios sem orientação e até mesmo utilizar aparelhos que funcionam como um alarme. Conhecido como alarme anti-sono, esse aparelho é ativado caso a pessoa incline a cabeça e pegue no sono, no entanto, ele não tem funcionalidade comprovada. A CPAPS explica os riscos!
Alarme Anti-Sono: funciona?
Utilizado principalmente por motoristas, caminhoneiros e até viajantes, o alarme anti-sono é um aparelho fixado atrás da orelha que promete impedir que o motorista durma no volante. Ele tem a função de emitir um alarme caso a pessoa incline o pescoço e, assim, prevenir acidentes.
O fisioterapeuta e especialista da CPAPS, Clêdisson Souza, explica que o aparelho não possui funcionalidade comprovada e pode trazer riscos ao usuário. “Esses equipamentos não tiram o cansaço da pessoa. Ela continua com sono e, ao tombar a cabeça, ela já pode ter colidido o carro. Além disso, é importante frisar que o movimento da cabeça é um dos últimos efeitos da sonolência. Portanto, o aparelho não é eficaz e traz muitos riscos aos condutores”, explica.
O que causa o sono durante o dia?
O cansaço durante o dia, ocasionado pela falta de sono apropriado, afeta a capacidade de concentração e pode fazer com que as pessoas cochilem enquanto dirigem e coloquem a sua vida e de outras pessoas em risco. A má qualidade do sono ainda pode trazer muitos transtornos como cansaço, sonolência, irritabilidade, dificuldade de concentração e lapsos de memória.
Comportamentos incomuns durante o sono como o ronco, a dificuldade para dormir e também para manter-se acordado podem indicar a presença de algum distúrbio, como a apneia do sono. Aqui no blog, já falamos sobre os sintomas que podem indicar a doença e hábitos que prejudicam o sono.
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