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Categoria: Apneia do sono

Apneia do sono é um distúrbio respiratório que acontece durante o sono e atinge quase um terço da população brasileira. Caracterizada por pequenas pausas na respiração enquanto se dorme, a apneia do sono causa diversos sintomas e pode desencadear outras doenças.

Ronco, sonolência diurna e cansaço ao acordar, isso lhe parece familiar? Aqui nós abordamos os mais diferentes assuntos sobre a apneia do sono, confira mais!

  • Ozempic serve para tratar a apneia do sono?

    Nos últimos meses , o Ozempic ganhou muita popularidade nas redes graças ao seu efeito de emagrecimento. Segundo reportagem do The New York Times, republicada pela Folha de São Paulo, uma pesquisa recente analisou os efeitos dos medicamentos Ozempic e Mounjaro na melhora dos sintomas da apneia do sono.

    Mas afinal, qual é a relação entre esses medicamentos e a apneia do sono? Esse resultado se aplica para todos os casos? Quais os riscos de utilizar esses medicamentos sem orientação médica?  Descubra as respostas com a CPAPS agora! Boa leitura!

    Leia também – O tratamento homeopático é eficaz contra a apneia do sono?

    O que é o Ozempic?

    Ozempic é o nome comercial para um remédio chamado semaglutida, utilizado principalmente para o tratamento de diabetes tipo 2, que acabou se popularizando por auxiliar na perda de peso. O medicamento tem formato de caneta, com uma aplicação semanal na pele e, apesar de ser direcionado à tratar os casos de diabetes tipo 2, não demorou muito para ele se tornar um aliado de quem busca um emagrecimento estético.

    Porém, os efeitos colaterais do medicamento geram controvérsia e memes nas redes sociais e merecem atenção redobrada.

    +Leia também: 5 motivos pelos quais dormir ajuda a emagrecer!

    Ozempic e Mounjaro podem auxiliar na apneia?

    Mounjaro e Zepbound são nomes comerciais para um composto chamado tirzepatida, que está na mesma classe de medicamentos que o Ozempic. 

    De acordo com a reportagem do The New York Times, republicada pela Folha, dois novos testes clínicos mostraram que a tirzepatida melhorou significativamente os sintomas da apneia obstrutiva em pessoas com obesidade. Então, a Eli Lilly, fabricante do medicamento, pediu à FDA (órgão governamental dos EUA que regulamenta drogas e alimentos) a ampliação dos usos do Zepbound para incluir o tratamento da apneia do sono obstrutiva. Se aprovado, ele poderia se tornar oficialmente o primeiro remédio especificamente autorizado para tratar a condição.

    Em contrapartida… 

    Apesar de pesquisas promissoras, os pesquisadores não sabem se o remédio pode beneficiar também, pessoas com casos menos graves de apneia obstrutiva ou que não têm obesidade. Já que ainda não está claro se a perda de peso sozinha melhorou os sintomas ou se o medicamento provoca outros efeitos.

    Além do mais, o uso do medicamento deve ser monitorado por acompanhamento médico, e não deve ser tomado por conta própria.

    Efeitos Colaterais do Ozempic e Mounjaro

    Embora tenha muitos usuários, a tirzepatida e a semaglutida podem causar alguns efeitos colaterais, tais como:

    • Distúrbios gastrointestinais
    • Náusea
    • Dor de cabeça
    • Vômitos
    • Falta de apetite excessiva

    Riscos do uso incorreto de Ozempic

    Segundo o endocrinologista e diretor da SBEM-SP (Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia – Regional São Paulo), Ricardo Barroso, em entrevista para a CNN Brasil, ao ser utilizado para fins estéticos, o medicamento pode oferecer riscos para a saúde, já que o rápido emagrecimento provoca perda de massa muscular e pode causar flacidez no rosto.

    +Leia também: Como ter uma vida saudável

    Tratamento seguro para a apneia com CPAP

    imagem que representa o cpap, tratamento seguro para apneia do sono

    Atualmente, o tratamento mais eficaz e seguro para a apneia do sono é o uso de aparelhos CPAP (Continuous Positive Airway Pressure). Os aparelhos CPAP mantém as vias aéreas abertas durante o sono, prevenindo as pausas respiratórias que caracterizam a apneia do sono, sendo um tratamento seguro e comprovado.

    Na CPAPS, você encontra a maior variedade de aparelhos CPAP e acessórios para fazer um tratamento eficaz e ter noites melhores. Acesse o site e conheça nossos produtos! 

    Melhore suas noites de sono com a CPAPS

    Agora que você já sabe mais sobre o Ozempic, o que acha de descobrir maneiras seguras e confiáveis de cuidar da saúde do seu sono? A CPAPS é referência no tratamento da apneia do sono e tem um blog com dicas diárias para cuidar do seu bem-estar e, principalmente, para te ajudar a dormir melhor! 

    Tenha acesso a conteúdos exclusivos, que trazem novidades e tendências relevantes sobre qualidade do sono. Conheça as principais notícias do nosso blog para se atualizar!

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    Mitos e verdades da apneia do sono

    Conheça 10 benefícios da corrida para saúde

    Fonte: Folha de São Paulo

    CNN Brasil

  • Onde encontrar o seu ResMed?

    Realizar o seu tratamento contra a apneia do sono pode ser difícil – se você não contar com os melhores aliados para contribuir nesta missão. Nestes cenários, os equipamentos da ResMed são grandes companheiros na busca pelo alívio dos sintomas, como o do ronco.

    Mas onde é possível encontrar o seu ResMed pelo melhor preço e diversos benefícios, como uma equipe técnica especializada para te dar suporte durante seu tratamento? Conheça a resposta para esta – e outras perguntas – no conteúdo de hoje com a CPAPS. Boa leitura!

    Leia também – Concentrador de oxigênio: o aparelho que ajuda na sua respiração

    Por que escolher a ResMed?

    Há mais de 30 anos, a ResMed se dedica a cuidar de pessoas que sofrem com dificuldades para dormir. Hoje, a empresa inova com a produção de equipamentos digitais que têm como propósito contribuir para a qualidade de vida dos usuários dos seus aparelhos.

    Equipamentos ResMed

    Mais do que contribuir com a qualidade de vida de quem usa um equipamento, a ResMed fabrica produtos que entregam conforto, tranquilidade e praticidade para os pacientes em tratamento de distúrbios do sono – como a apneia do sono.

    Esses são alguns dos equipamentos fabricados pela ResMed:

    E onde encontrar os aparelhos ResMed?

    Para adquirir quaisquer um desses aparelhos citados acima – ou outros que você tenha encontrado –, é preciso confiar em quem entende de você e da sua saúde em busca de oferecer os melhores produtos do mercado pelo melhor preço.

    Atualmente, a CPAPS vai além e proporciona, ainda, qualidade em todos os equipamentos. Assim, você garante que o seu tratamento vai ser eficaz, além de que todas as suas noites de sono serão mais confortáveis e sem preocupações.

    Por isso, você pode sempre contar com a CPAPS para adquirir todos os equipamentos da ResMed que vão ajudar no seu tratamento. Desde um aparelho automático até a máscara ideal para o seu rosto, todos os produtos estão disponíveis em nossas lojas físicas e em nosso site.

    Quais as vantagens de comprar com a CPAPS?

    Ao adquirir seus produtos ResMed com a CPAPS, você garante mais do que apenas um equipamento para auxiliar o seu tratamento contra a apneia do sono.

    Você garante mais bem-estar, conforto, economia e segurança, além de sempre ter a possibilidade de contar com um time de especialistas capacitados para sanar suas dúvidas, sugerir os produtos ideais para a sua rotina e oferecer a higienização e a manutenção completa dos seus produtos.

    Comprar os seus equipamentos ResMed com a CPAPS te assegura:

    • Parcelamento em cartões de crédito;
    • Pagamento à vista, com desconto no boleto ou depósito bancário;
    • Suporte técnico e atendimento personalizado por telefone, WhatsApp, e-mail e Chat Online;
    • Acesso exclusivo ao Plantão do Sono (de segunda a sexta-feira, das 8h às 22h, e aos sábados, das 8h às 14h);
    • Entrega mais rápida do mercado.

    Continue cuidando da sua qualidade de vida com a CPAPS

    Agora que você já conhece o melhor local para encontrar e comprar seus equipamentos ResMed, o que acha de descobrir maneiras de cuidar da sua saúde todos os dias com a CPAPS?

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    Fonte: ResMed.

  • O que é polissonografia?

    O exame conhecido como polissonografia detecta possíveis alterações que podem ocorrer durante o sono em adultos e em crianças. Neste post, você vai ficar sabendo mais sobre como ele é realizado e qual a sua indicação. Continue lendo o nosso post. Tenha uma ótima leitura!

    Polissonografia: entenda o exame do sono

    A polissonografia é realizada para a detecção de parâmetros normais e possíveis alterações do sono. O exame é realizado durante uma noite de sono, geralmente em uma clínica especializada, por meio de sensores colocados na superfície da pele. Esses sensores enviam informações a aparelhos digitais que permitem a coleta de dados e a análise do sono em tempo real.

    A polissonografia analisa os estágios do sono, já que eles sofrem interferência em casos de apneia do sono, além de detectar a atividade cerebral, o desempenho cardíaco, o relaxamento muscular e a oxigenação do sangue.

    “O procedimento é simples, indolor e indicado para todos que apresentam sintomas de algum distúrbio do sono como o ronco e a apneia do sono. É por meio da polissonografia que o indivíduo consegue obter o diagnóstico e o tratamento mais adequado para o problema identificado”, explica o fisioterapeuta e especialista da CPAPS, Eduardo Barbosa.

    O principal incômodo desse exame é ter que dormir em um laboratório, seguir algumas orientações quanto a dieta, medicações, cuidados pessoais e colocação de sensores (eletrodos). No entanto, o paciente pode optar pela polissonografia domiciliar, onde pode ter mais conforto, apesar do exame não ser completo.

    Resumidamente, na grande maioria dos casos, a polissonografia transcorre muito bem e o paciente alcança o objetivo de dormir e ser monitorado com a obtenção de dados extremamente valiosos para a indicação diagnóstica final.

    Quando realizar uma polissonografia?

    A polissonografia não é um exame de rotina e geralmente é solicitada pelo médico quando há suspeita de distúrbios do sono. Ela é recomendada quando o paciente apresenta sintomas como:

    • sonolência súbita e incontrolável;
    • ronco excessivo;
    • dificuldade para dormir;
    • sensação de paralisia ao adormecer ou despertar;
    • frequentes pesadelos ou perda involuntária de urina durante o sono.

    Alguns destes sintomas podem sugerir a necessidade de monitoramento detalhado para diagnóstico e tratamento adequado.

    Qual tratamento é indicado após a polissonografia?

    O tratamento dependerá do diagnóstico da polissonografia. Caso ela aponte a apneia obstrutiva do sono, o tratamento mais eficaz é o uso de um aparelho CPAP, que impede que as vias aéreas sejam obstruídas ao enviar fluxo de ar positivo e constante. Caso não seja tratada, a apneia do sono pode apresentar riscos graves à saúde em curto e longo prazo. Saiba quais são eles aqui.

    Conheça a loja online CPAPS

    Na loja online da CPAPS, você encontra o CPAP e a máscara ideal para tratar apneia obstrutiva do sono. São diversos equipamentos para distúrbios do sono, proporcionando mais qualidade saúde e qualidade de vida.

    Conte com nossos especialistas, eles estão preparados para te orientar via Chat Online, nas lojas físicas ou por telefone. Clique aqui para conferir as opções de tratamento com CPAP!

    Fontes: Eduardo Barbosa – Fisioterapeuta – CREFITO – 3/121685-F 

    Instituto do Sono.

  • 5 mitos que prejudicam a qualidade do sono

    O sono é uma prática essencial para a rotina das pessoas. Contudo, mais de 70% dos brasileiros são acometidos por algum distúrbio relacionado a ele, conforme indica a Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), e muitos buscam por dicas fáceis para ter uma boa noite de sono.

    E esta busca acende um alerta: o de atenção aos mitos que podem prejudicar a qualidade do sono à noite. No conteúdo de hoje, a CPAPS explica 5 mitos para se ter cuidado para não prejudicar o seu momento de dormir. Boa leitura!

    Leia também – 5 coisas incríveis que o seu cérebro faz durante seu sono

    1. O álcool melhora o seu sono

    Este é um dos mais perigosos de se acreditar. O álcool pode acelerar a chegada do sono e provocar a sensação de relaxamento, porém ele pode alterar as etapas dele e torná-lo dividido, o que pode agravar ainda mais alguns sintomas da apneia.

    2. Toda pessoa deve dormir 8 horas por noite

    A média de sono ideal para as pessoas é entre 7 e 10 horas por noite, não necessariamente 8 horas. Os especialistas recomendam observar a faixa etária de cada pessoa para saber a quantidade de horas que cada uma precisa para ter uma boa qualidade de sono. Lembre-se que dormir menos de 7 horas por noite pode provocar prejuízos à saúde das pessoas, por isso evite tal prática.

    3. Praticar exercícios à noite prejudica seu sono

    Muitas pessoas costumam se exercitar à noite – por vários motivos, como as temperaturas mais amenas e a ter menos pessoas nos mesmos ambientes para a prática – e se exercitar à noite traz ainda mais benefícios para a sua saúde e o seu sono. Contudo, evite realizar atividades de alta intensidade e de praticar poucas horas antes de dormir, pois isso, sim, pode prejudicar seu sono.

    4. Tomar leite morno é essencial para dormir bem

    O leite morno é uma bebida que ajuda a relaxar o corpo, mas não traz a sonolência. Contudo, ele auxilia a começar o processo de conforto que sua mente e seu corpo precisam para dormir à noite.

    5. Ter plantas no quarto prejudica o sono

    Muito pelo contrário! Ter plantas naturais no seu quarto é uma ação que traz ainda mais relaxamento e proporciona conforto e bem-estar para o seu corpo, devido ao processo natural das plantinhas.

    Conte com a CPAPS!

    Agora que você já conhece 5 mitos para ter atenção em relação ao seu sono, o que acha de descobrir mais maneiras de cuidar da sua saúde todos os dias com a CPAPS?

    Em nosso blog, você tem acesso a conteúdos exclusivos, que trazem novidades e tendências relevantes para melhorar sua saúde por completo. Conheça as principais notícias do nosso blog para se atualizar!

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    Dormir de barriga para cima causa apneia do sono?

    Entenda como a prática de exercícios ajuda a dormir melhor

    Fonte: Fiocruz.

  • Câncer de próstata: cuidar da apneia é um ato de prevenção

    Novembro Azul é o tempo de conscientização sobre o câncer de próstata e a saúde do homem em geral. Esse é um mês muito importante, pois ajuda a chamar a atenção da população masculina para os pequenos sinais de alerta que são geralmente ignorados — o que pode levar ao surgimento não detectado ou evolução de diversos problemas de saúde.

    Segundo o Centro de Referência da Saúde do Homem, mais da metade dos brasileiros procuram atendimento médico apenas após o aparecimento de sintomas mais graves, o que prejudica ou inviabiliza o tratamento. Pensando nisso, nós do Blog CPAPS preparamos algumas dicas que fazem toda a diferença na saúde do homem. Confira!

    Novembro Azul: muito além do câncer de próstata

    A conscientização trazida pelo Novembro Azul é importante para a qualidade de vida dos homens e o sono é um dos fatores que influenciam diretamente na saúde em geral. O estudo realizado na University of Sydney Nursing School indica que a apneia pode aumentar as chances de desenvolvimento do câncer em até duas vezes.

    Isso acontece porque as paradas respiratórias constantes fazem com que a oxigenação nos tecidos do corpo caia abaixo de 90%. Esse quadro é chamado de hipóxia e, além de muito mal estar, também pode desencadear o desenvolvimento de tumores como o câncer de próstata.

    Previna-se em dobro!

    Possuir hábitos saudáveis é essencial para saúde e ajuda a prevenir o câncer de próstata e a apneia. As atividades físicas são um remédio natural, pois melhoram a qualidade do sono e beneficiam todo o funcionamento do corpo. Além disso, uma alimentação equilibrada também é muito eficiente na prevenção das doenças. Estudos mostram que pessoas que sofrem de obesidade têm maior tendência a desenvolverem tanto a apneia quanto o câncer de próstata.

    Fique atento!

    O tratamento para o câncer de próstata tem muito mais chance de sucesso se a doença for diagnosticada no início. Por isso, é importante fazer consultas regulares com o clínico geral e ficar atento ao seu corpo.

    Alguns dos sintomas são: dificuldade para iniciar e manter o fluxo urinário, fluxo mais fraco que o normal, levantar-se para urinar muitas vezes durante a noite ou sentir dor ao urinar. Entretanto, o câncer de próstata pode levar anos para começar a se manifestar no organismo, e normalmente está em estado muito avançado quando os sintomas finalmente surgem. Por isso, é importante realizar o exame de próstata anualmente após os 45 anos.

    Assim como o câncer de próstata, a apneia do sono atinge principalmente os homens de meia idade. Após o diagnóstico de um tumor, o sono de qualidade torna-se ainda mais importante, já que o tratamento para o câncer pode ser muito desgastante para o organismo. Por isso, é fundamental que pacientes oncológicos que sofrem de apneia busquem tratamento para a síndrome.

    Como tratar a apneia do sono?

    Além dos cuidados diários, caso a apneia seja diagnosticada, é necessário que a doença seja tratada para evitar que as noites mal dormidas evoluam para doenças como o câncer de próstata. O CPAP é o tratamento para a apneia mais utilizado. O funcionamento consiste no envio de fluxo de ar constante e positivo às vias aéreas do paciente. Na CPAPS, você encontra tudo o que precisa para o tratamento da apneia. Clique aqui e confira as opções!

    Fonte: University of Sydney Nursing School.

  • O que é apneia do sono?

    Você sabia que o ronco persistente pode ser um dos principais sinais de apneia do sono? Este distúrbio do sono é caracterizado por pausas respiratórias que afetam a qualidade do descanso.

    Se você acorda muitas vezes em uma noite, sente cansaço extremo mesmo após horas de descanso e muito sono ao longo do dia, também é preciso ter atenção. Confira agora com a CPAPS o que é esse distúrbio do sono e como ele pode ser tratado. Boa leitura!

    Leia também: Travesseiro antironco: um aliado no tratamento da apneia do sono

    Entenda o que é Apneia do Sono

    Sofrer com a Apneia do Sono, significa acordar diversas vezes ao longo de uma só noite de sono. Esse despertar é induzido por pausas repetidas na respiração. Segundo o protocolo clínico, um evento de apneia é como se fosse uma parada respiratória com duração de 10 segundos, no mínimo, e dessaturação de oxigênio no sangue – de 3% a 4%.

    De acordo com o EPISONO (Estudo Epidemiológico do Sono de São Paulo), indica que mais de 60% dos idosos entre 60 e 69 anos são diagnosticados com a doença, especialmente a apneia obstrutiva do sono. Além disso, aproximadamente 87% das pessoas entre 70 e 80 anos são acometidas pela síndrome.

    Quais são as causas da Apneia do Sono?

    As causas de uma Apneia do Sono podem variar, desde uma obstrução completa ou parcial das vias aéreas respiratórias, até a disfunção do sistema nervoso central.

    Além disso, pode ser agravada devido à presença de alguns fatores de risco, como a obesidade, o tabagismo, o consumo excessivo de álcool, a idade e a congestão nasal.Ilustração de um evento respiratório de Apneia Obstrutiva do Sono (AOS)

    Ilustração de um evento respiratório de Apneia Obstrutiva do Sono (AOS)

    Existem diferentes tipos de Apneia do Sono

    Existem três tipos principais de apneia do sono, e o diagnóstico adequado permite identificar qual deles está presente.

    A partir dessa identificação, é possível determinar o tratamento mais eficaz para cada caso. Continue lendo para entender melhor cada tipo e como o tratamento pode ajudar.

    Apneia Obstrutiva do Sono

    É caracterizada pela obstrução da via respiratória superior. Quando adormecemos, os músculos que controlam a língua e o palato mole mantêm as vias respiratórias abertas.

    Em algumas pessoas, os músculos relaxam e as vias aéreas se estreitam, ocasionando ronco, dificuldades de respiração e obstrução total das vias respiratórias, impedindo que o ar chegue aos pulmões.

    O tratamento mais comum para a Apneia Obstrutiva do Sono (AOS), é o uso do CPAP.

    Leia também: CPAP: tratamento adequado para apneia obstrutiva do sono

    Apneia Central do Sono

    Durante uma Apneia Central o paciente não apresenta movimentos abdominais e nem esforço respiratório. Isso porque esse evento é caracterizado por pausas respiratórias originadas pela disfunção do sistema nervoso central.

    A interrupção do fluxo durante o sono tem uma duração média superior a 10 segundos. Ela pode ocorrer como resultado de outras patologias, como insuficiência cardíaca e acidente vascular cerebral (AVC), e também pode ser associada a distúrbios como a síndrome de Cheyne-Stokes.

    Leia também: CPAP e BiPAP: entenda a diferença

    Apneia Mista do Sono

    Como o nome sugere, a Apneia Mista do Sono é a combinação de Apneias Obstrutivas e Apneias Centrais.

    Pacientes diagnosticados com esse tipo de apneia podem apresentar sintomas da obstrução das vias aéreas e da falha de comunicação entre o cérebro e os músculos respiratórios. O médico geralmente recomenda o uso de um equipamento bi-nível para o tratamento

    Leia também: BiPAP e VPAP: entenda como funcionam os aparelhos biníveis

    Quais são os sintomas desse distúrbio?

    Entre os sintomas da apneia do sono estão a sonolência diurna, dores de cabeças matinais, boca seca, ronco, cansaço excessivo e mau-humor. É comum que as pessoas que sofrem com esse distúrbio apresentem uma combinação desses sintomas citados, sendo que o ronco alto e persistente é o mais comum entre eles, como afirma nosso fisioterapeuta e especialista, Eduardo Barbosa.

    Apesar de sintomas parecidos, alguns difere, a Apneia Central da Obstrutiva, como a respiração irregular ou pausas na respiração sem a obstrução, despertares noturnos por falta de ar e a insônia, explica nossa fisioterapeuta e especialista, Maria Eduarda Poletti, isso porque, como a obstrutiva acontece por uma obstrução física das vias aéreas, a central é quando o cérebro não manda os sinais corretos aos músculos, responsáveis pela respiração.

    Leia também: O que acontece se não tratar a apneia obstrutiva do sono?

    Como tratar a Apneia do Sono?

    Caso você apresente um ou mais sintomas da Apneia do Sono, o ideal é procurar um médico Clínico Geral. Conforme os sintomas apresentados, o médico poderá te encaminhar para um especialista, que, por sua vez, poderá sugerir uma polissonografia.

    + O que é polissonografia?

    “O exame do sono detecta a atividade cerebral, o desempenho cardíaco, o relaxamento muscular do paciente e a oxigenação do sangue. É simples e indolor, feito durante uma noite de sono”, explica nosso fisioterapeuta e especialista, Eduardo.

    Acompanhe a CPAPS

    No site da CPAPS, você encontra todos os produtos para cuidar da sua terapia respiratória – desde kits de aparelhos até itens para manutenção – visitando nossa loja online. Além disso, nossos especialistas estão a postos em nossa central de atendimento para te ajudar a encontrar o produto ideal para o seu tratamento.

    E, para te auxiliar no que diz respeito ao autocuidado, à respiração, apneia do sono, qualidade do sono e aos hábitos saudáveis, em nosso blog você tem acesso a conteúdos exclusivos, com dicas e novidades relevantes sobre a saúde. Clique aqui e acesse a página principal do nosso blog para se atualizar!

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    Polissonografia basal: o que é e como melhora a sua saúde?

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    Referências:

    Eduardo Barbosa | Fisioterapeuta – CREFITO – 3/121685-F.

    Maria Eduarda Poletti | Fisioterapeuta – CREFITO 390006-F.

    Episono – Estudo Epidemiológico do Sono de São Paulo

  • Cansaço e desânimo durante o dia? Entenda os motivos

    Você continua se sentindo cansado durante o dia mesmo após uma noite de sono? É comum entre muitas pessoas sentir que o sono durante a noite não foi tão reparador quanto necessário. Isso causa a sensação de muito cansaço e desânimo durante o dia, o que pode afetar toda a sua vida, dificultando a concentração no trabalho e até mesmo no trânsito.

    As causas para o problema são diversas, por isso, para solucioná-lo, primeiramente, há a necessidade de identificar seu causador. A apneia do sono, depressão, diabetes e tireoide são, por exemplo, algumas doenças que ocasionam cansaço emocional e até mesmo cansaço físico durante o dia. Neste post te contamos tudo sobre o assunto e as formas de solucionar o problema. Continue a leitura agora mesmo e descubra como tratar o cansaço diurno!

    Cansaço excessivo: o que pode ser?

    O cansaço excessivo é um forte sinal de que você não está tendo tempo para descansar o suficiente. No entanto, além disso, algumas doenças podem levar a sensação de cansaço extremo. Além do cansaço, é importante estar atento a outros sintomas que possam estar associados a alguma alteração no seu organismo.

    Muitas pessoas acreditam que sentir cansaço e sono durante o dia são resultados apenas de uma noite mal dormida. Contudo, por mais que a noite de sono seja o momento onde vamos descansar, uma noite mal dormida não é necessariamente a única causa para o cansaço durante o dia. Confira 5 causadores do problema e qual atitude você deve tomar:

    1. Depressão

    Dentre os sintomas da depressão, um que é muito comum é o cansaço mental e emocional frequente que é causado pelo distúrbio. Quando acometidas pela doença, é comum que haja a perda do ânimo necessário para realizar as suas tarefas diárias em casa e, em vários casos, afeta também a sua vida profissional. Porém, diferentemente do que muitos pensam, além de afetar a mente, a depressão também pode ocasionar o cansaço físico.

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    + Apneia afeta saúde mental e pode causar depressão

    Como tratar a depressão?

    O médico certo para tratar o problema é o psiquiatra. Ele pode identificar cada sintoma da depressão e, além disso, sabe indicar qual a forma de tratamento mais indicada. Comumente, a depressão é tratada por meio da psicoterapia realizada com o psicólogo e os medicamentos antidepressivos indicados pelo psiquiatra. Contudo, além da realização do tratamento, é necessário realizar algumas atividades prazerosas, que ajudam a melhorar o humor.

    1. Diabetes

    Quando descompensada, a diabetes, também, causa cansaço durante o dia. Isso ocorre porque a glicose não chega em todas as células do corpo, o que ocasiona falta de energia para a realização das atividades comuns do cotidiano. Porém, um outro indicativo do problema é a urina em excesso, perda muscular e emagrecimento.

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    + Apneia do sono e diabetes: qual é a relação?

    Como tratar a diabetes?

    Para o tratamento da diabetes é necessário o acompanhamento com um nutricionista e um endocrinologista, que realizarão todos os testes necessários para o diagnóstico da doença. A partir daí, é elaborado um plano nutricional e a indicação dos medicamentos para controle da diabetes. É importante, também, fazer visitas regulares aos médicos para acompanhamento do tratamento.

    1. Tireoide

    Os hormônios tireoidianos são encarregados de manter nosso organismo funcionando em um ritmo normal. Contudo, caso haja alguma alteração na tireoide, há reflexos em todo o nosso organismo. Por isso, quando esses hormônios estão afetados, há a possibilidade de ocasionar cansaço físico frequente.

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    + Apneia do sono x tireoide: qual a relação?

    Como tratar alterações da tireoide?

    O tratamento do problema se dá, em primeiro lugar, a partir da procura de um médico endocrinologista. O mesmo irá fazer os exames de sangue necessários para identificar o problema, com exames de sangue TSH, T3 e T4, que vão analisar o funcionamento da tireoide. A partir daí, basta tomar os medicamentos indicados pelo médico, que tratarão o problema.

    1. Problemas cardíacos

    É comum que, em caso de problemas cardíacos, também haja a causa de cansaço. A arritmia e a insuficiência cardíaca, por exemplo, podem ocasionar tonturas frequentes e cansaço físico excessivo. Isso ocorre, pois o coração, que se encontra debilitado, não tem força suficiente para enviar sangue para o corpo.

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    + Apneia pode ser a causa de doenças cardíacas. Entenda!

    Como tratar doenças cardíacas?

    Em primeiro lugar, é necessário procurar um cardiologista. Esse especialista saberá quais são os exames necessários para identificar o problema e em qual grau ele está. O tratamento é plural, é comum que se faça por meio de medicamentos aliados a uma alimentação saudável e uma rotina de exercícios. Contudo, em casos mais graves, há a necessidade de uma cirurgia.

    1. Apneia do sono

    O distúrbio é caracterizado por pausas respiratórias durante o sono, que podem se repetir mais de 60 vezes por hora, prejudicando o sono e o descanso. Uma característica muito comum de quem sofre com esse distúrbio, é ter um ronco alto e persistente. No entanto, em alguns casos, a pessoa com apneia do sono pode não ter presença do ronco, por isso é importante considerar outros sintomas desse distúrbio do sono.

    Por consequência disso, é comum que mesmo após horas de descanso, a pessoa se sinta extremamente cansada, fadigada com qualquer atividade do dia a dia. Além disso, o problema também ocasiona dificuldade de concentração, mau-humor e entre outros inúmeros sintomas. Você pode fazer o teste do sono e saber qual a possibilidade de ter apneia do sono, clique aqui e faça o teste.

    Quais são os sintomas da apneia do sono?

    Além do cansaço e falta de ar, um dos primeiros sintomas de alerta da apneia do sono é o ronco. Neste caso, os pacientes param de roncar por alguns instantes, mas pouco tempo depois, o som volta ainda mais forte, geralmente junto com tosses e engasgos. 

    Outro indicativo é acordar muitas vezes durante a noite pode ser uma consequência das paradas respiratórias que a apneia do sono ocasiona, o que também está diretamente relacionado com a sonolência diurna e com dores de cabeça matinais. 

    Em razão do ronco, a boca fica aberta durante o sono, portanto, as pessoas acometidas pela apneia do sono costumam acordar com a boca e a garganta seca. Já o estresse está ligado a má qualidade do sono, que afeta o sistema nervoso, aumentando o hormônio do estresse, o cortisol.

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    + Entenda como a apneia do sono pode interferir em seu trabalho

    Como tratar a apneia do sono?

    Ao detectar o problema, o primeiro passo é procurar um médico do sono para obter o diagnóstico. É provável que o médico peça exames, como a polissonografia basal, um exame que consiste em monitorar o sono por meio de sensores fixados no corpo. 

    Durante a polissonografia são verificadas as ondas cerebrais, atividade respiratória, atividade cerebral, batimentos cardíacos e níveis de oxigênio no sangue enquanto o indivíduo dorme, além da movimentação dos olhos e das pernas.

    Após realizar a polissonografia, receber o diagnóstico e prescrição médica, é hora de iniciar o tratamento! No caso da apneia do sono, o método mais eficaz é a terapia com CPAP, um aparelho que envia fluxo de ar positivo constante às vias aéreas. 

    Conte com a CPAPS para seu tratamento!

    Em nossa loja online você encontra todos os equipamentos necessários para tratar a apneia do sono e ter noites melhor dormidas. Isso pode ajudar e muito no seu ânimo durante o dia a dia. Para conhecer todos os nossos produtos, basta clicar aqui e ir para a nossa loja online agora mesmo.

  • Doenças respiratórias: descubra qual máscara é indicada

    Respirar pela boca pode trazer muitos incômodos, como o ressecamento da boca e da garganta. Mais que isso: pode prejudicar – e muito – o tratamento da apneia do sono. Pessoas que sofrem de doenças respiratórias, como rinite, sinusite e desvio de septo são as mais propensas a respirar pela boca, principalmente durante o sono. No entanto, será que existe alguma máscara para CPAP mais indicada para esses casos? A CPAPS responde!

    Mais conforto e vedação para tratar doenças respiratórias

    Indicada para quem sofre com rinite, sinusite e para quem tem desvio de septo, a máscara facial, também chamada de máscara oronasal, encobre as áreas do nariz e da boca. O fisioterapeuta e especialista da CPAPS, Clêdisson Souza, explica que esse modelo impede que o ar que a pessoa respira escape pela boca, como pode ocorrer quando o paciente está utilizando uma máscara nasal.

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    Uma máscara facial menor e mais leve, que deixa o campo de visão livre e oferece vedação segura com toque feminino.

    “Caso ocorra vazamento de ar, o tratamento pode ser comprometido. Por isso, a vedação oferecida pelas máscaras faciais é indicada para quem respira pela boca durante o sono. É o caso de quem tem sinusite, rinite ou desvio de septo”, afirma o fisioterapeuta Clêdisson Souza.

    Por ter mais contato com o rosto, a máscara facial oronasal deve ser escolhida com critério. Para não ter desconfortos durante o uso, é preciso considerar alguns aspectos, como a pressão de tratamento para a apneia do sono, se a pessoa tem um sono agitado, o tipo de pele e se possui barba ou bigode.

    Uma das opções da nossa loja online é a Máscara Amara, da Philips Respironics, que conta com dois modelos de almofada: em gel ou em silicone. Mais leve e simples de usar, a máscara conta com vedação dupla e com um suporte de testa com um sistema de ajuste com 10 posições de regulagem.

    Há também a Máscara Facial Quattro FX Feminina, da ResMed, que foi projetada com características especiais para o tratamento da apneia do sono em mulheres que respiram pela boca. Esse modelo de máscara não possui suporte de testa, deixando o campo de visão livre, caso a usuária use óculos ou queira ler e assistir televisão antes de dormir. Pode ser usada com CPAP, BiPAP ou VPAP.

    Fonte: Clêdisson Souza – fisioterapeuta – CREFITO – 246452/ES

  • Vedação na máscara para apneia: descubra como funciona

    Uma dúvida frequente entre usuários de CPAP é como a máscara para apneia consegue vedar o fluxo de ar recebido do aparelho CPAP. Pensando nisso, nós preparamos esse post para tirar as possíveis dúvidas e apresentar aparelhos com tecnologia com alto poder de vedação que você pode adquirir, na CPAPS. Continue a leitura e saiba mais sobre o assunto agora mesmo!

    Como funciona a vedação da máscara para apneia

    De forma geral, existem quatro peças que formam a estrutura da máscara para apneia: a almofada, as presilhas, o fixador e a armação. A almofada possui contato direto com a pele do rosto, sendo a principal responsável pela vedação. 

    Portanto, é indicado que sempre você lave o rosto antes de ajustar a máscara para apneia no rosto, uma vez que a oleosidade da pele pode dificultar a fixação do dispositivo e, consequentemente, atrapalhar o tratamento para apneia do sono. Nesse ponto, a higiene da máscara para apneia também é muito importante, já que ela também retira a oleosidade da pele que ficou acumulada no acessório.

    Entenda a tecnologia de vedação da máscara para apneia

    Existem máscaras CPAP que além de terem o sistema básico de vedação, contam com tecnologia avançada para evitar vazamentos e possibilitar maior conforto ao paciente em tratamento. A máscara nasal EasyLife da Philips Respironics é um exemplo.

    Essa máscara para apneia possui sistema de alta vedação garantida através da almofada interna que envolve o nariz, criando uma vedação instantânea no rosto, evitando a necessidade de ter que apertar tanto as cintas para obter uma vedação estável.

    A região da ponte nasal tem mais sensibilidade e é um ponto que pode ser difícil de vedação, além da sensibilidade da pele. Como resultado, a camada externa da almofada forma uma segunda camada sobre a pele, diminuindo a tensão da pressão enviada à máscara para apneia.

    Entenda a válvula de exalação da máscara para apneia

    A máscara para apneia desenvolvida pela Philips Respironics também é composta pela válvula de exalação. O sistema libera o ar da expiração gradualmente, para evitar ruídos e incômodos ao parceiro da pessoa que estiver utilizando a máscara para ronco. Uma prova de como o produto oferece uma excelente experiência durante todo o tratamento da apneia do sono!

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    5 máscaras de CPAP perfeitas para seu tratamento

    Agora que entendeu melhor o funcionamento da vedação das máscaras de CPAP, vamos conversar um pouco sobre quais os equipamentos ideais para o seu tratamento contra a apneia do sono. Abaixo, trouxemos uma lista com 5 máscaras de CPAP top de linha, que têm tudo para se encaixarem perfeitamente à sua terapia respiratória. Confira:

    Além dessas opções, em nossa loja online, você tem acesso a uma variedade de modelos e marcas de máscaras para CPAP e, claro, todos os equipamentos e acessórios necessários para a realização da sua terapia respiratória. Para conhecer melhor os nossos produtos e começar seu tratamento ainda este ano, basta clicar aqui agora mesmo e acessar nossa loja!

  • O ronco atrapalha seu casamento? Veja nossas dicas!

    Você sabia que o ronco atrapalha seu casamento? Segundo uma pesquisa realizada no Centro Médico Rush, em Chicago, nos EUA, ele é a terceira maior causa de divórcios, ficando atrás apenas da infidelidade e de problemas com as finanças. Se você e seu companheiro(a) estão passando por isso, fiquem tranquilos: a CPAPS vai ajudar a resolver o problema. Confira nossas dicas!

    De que forma o ronco atrapalha seu casamento

    A pesquisadora Rosalind Cartwright, responsável pelo estudo do Centro Médico Rush, revelou que a eficiência do sono de esposas que dormiam com um “marido roncador” era de apenas 73%, e o normal deveria ser de 85% para cima. Isso significa que, das 8 horas em que as pessoas passavam na cama, apenas 6 horas eram de sono. A pesquisa ainda concluiu que o sono da voluntária foi interrompido mais de 30 vezes durante a noite. E esse problema de sono pode levar ao divórcio, caso o ronco não seja tratado.

    3 dicas para lidar com o ronco

    Agora que já entende um pouco melhor sobre os prejuízos causados pelo ronco e falta de sono para o seu casamento, que tal se falarmos sobre formas de lidar com o problema e melhorar a sua relação? Abaixo contamos um pouco mais sobre o que você deve fazer ao identificar o problema e como ele pode ser tratado. Confira!

    1 – Leve o seu parceiro a um especialista!

    O ronco é provocado pelo estreitamento das vias aéreas, que pode ser ocasionado por diversos fatores como relaxamento dos músculos da garganta, alergias, obesidade, posição na qual a pessoa dorme ou pela apneia do sono. Portanto, o primeiro passo para parar de roncar é buscar um médico especialista que irá identificar a causa do ronco e indicar o tratamento correto.

    2 – Qual exame é indicado?

    Após a consulta, o profissional encaminhará o indivíduo para uma polissonografia basal, um exame não-invasivo que monitora possíveis alterações no sono. O procedimento é realizado durante uma noite – em que, geralmente, a pessoa dorme em uma clínica – por meio de sensores colocados sobre a pele e um clipe no dedo.

    Esses aparelhos registram as ondas cerebrais, assim como a frequência cardíaca e respiratória, o nível de oxigênio no sangue e o movimento dos olhos e das pernas. Apesar da presença dos fios e sensores, o exame não gera desconfortos ou dores ao paciente.

    3 – Como iniciar o tratamento?

    O tratamento para ronco dependerá do diagnóstico médico. Há opções como aparelhos e cirurgias, mas se o problema estiver relacionado à apneia do sono, o tratamento mais indicado é a terapia com CPAP, um aparelho que impede que as vias aéreas sejam obstruídas ao enviar fluxo de ar positivo e constante. Abaixo indicamos 3 produtos para você iniciar sua terapia respiratória ainda este ano:

    Conheça a CPAPS!

    Em nossa loja online, você encontra os melhores produtos para o tratamento do ronco e da apneia do sono. Conheça a nossa seleção de aparelhos CPAP, máscaras e acessórios para a sua terapia respiratória. Em caso de dúvidas, temos uma central de atendimento com especialistas capacitados para te auxiliar: entre em contato conosco pelo número 0800 601 9922.

    Fonte: Clêdisson Souza – fisioterapeuta – CREFITO – 246452/ES