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Mês da mulher: modelos de máscaras especiais para você

Você conhece máscara para CPAP feminina? O acessório é muito importante para o tratamento da apneia do sono, que tem se tornado um risco cada vez maior para as mulheres modernas. Neste mês da mulher, nós separamos algumas máscaras feitas especialmente para elas para que você saiba mais sobre os produtos disponíveis em nosso site! Confira!

Mulheres e a apneia do sono

O distúrbio que mais atinge as mulheres é a insônia. No entanto, ao contrário do que muitos pensam, a apneia do sono também as afeta, mais precisamente 9% delas. Muito disso se deve à rotina mais estressante e com o acúmulo de tarefas, que fazem com que os cuidados com o sono não sejam uma prioridade como deveriam.

Além disso, as mudanças hormonais relacionadas à menopausa e o avanço da idade contribuem para que distúrbios relacionados ao sono se desenvolvam entre a população feminina.

Máscara para CPAP feminina Quattro Air

A máscara para CPAP Quattro Air Feminina da ResMed é perfeita para você! Composta apenas de quatro peças (almofada, estrutura de acrílico, fixador acolchoado e cotovelo removível) é o modelo mais leve, com suporte de testa flexível, que torna o ajuste mais prático. Além disso, as máscaras da linha Quattro Air Feminina são feitas com o arnês SoftEdge, que reduz as chances de marcas faciais.

E, para que você saiba o tamanho ideal da sua máscara para CPAP, você pode se orientar pelo Guia de Tamanho na foto abaixo e verificar qual é o modelo que se encaixa melhor ao seu rosto!

Máscara para CPAP: Quattro FX Feminina

Se você procura uma máscara para CPAP com acabamento macio e confortável, a Quattro FX Feminina – ResMed é uma opção ideal! Leve e confortável, ela proporciona um amplo campo de visão e é bem fácil de montar e usar.

A máscara para CPAP é indicada para mulheres que respiram pela boca durante o sono, sendo recomendada por especialistas em tratamentos com pressão entre 4 e 10cm/H2O. O acessório pode ser utilizado tanto com o CPAP quanto com aparelhos BiPAP e VPAP.

Mirage FX Feminina

Caso se sinta mais confortável com as máscaras nasais, a Mirage FX Feminina – ResMed foi feita para você! Ela possui uma almofada mais compacta que os modelos tradicionais, além de um suporte de testa flexível que estabiliza a máscara para CPAP no rosto, proporcionando mais segurança durante o sono.

O ajuste da máscara para CPAP é simples e deve ser feito como indica a imagem a seguir:

Máscara para CPAP da ResMed

As almofadas nasais, como este modelo Swift FX Feminina – ResMed, são excelentes escolhas para a maioria das mulheres que buscam máscaras nasais discretas e práticas, que têm o sono mais agitado e precisam de mais liberdade ao dormir. A Swift FX Feminina se torna a opção preferida das mulheres!

Linha AirFit da ResMed

A conceituada marca ResMed, líder em vendas de máscara no mundo todo, também traz como opção as máscaras da linha AirFit. São três opções de máscaras: a facial AirFit F10, a de almofadas nasais AirFit P10 e a nasal AirFit N10. Juntas, a linha oferece conforto e vedação para a maioria dos gostos e estruturas faciais. Além disso, o que todas as máscaras AirFit 10 têm em comum é o fato de serem desenvolvidas pensando nas características únicas femininas, como pele mais sensível, formato do rosto menor e cabelos normalmente mais longos. Todas possuem armação e arnês exclusivos da marca, desenvolvidos para o maior desempenho e conforto das mulheres em tratamento.

Agora que você já conhece nossos modelos de máscaras femininas, acesse nosso site e escolha a sua! Não precisa ficar constrangida em dormir com a máscara para CPAP ao lado de seu parceiro! A saúde vem em primeiro lugar e uma boa noite de sono fará muito bem ao casal!

Caso tenha alguma dúvida, estamos prontos para atendê-los via chat online ou nos telefones 4007-2922 e 0800 601 9922.

março 7, 2018
AirSense 10 AutoSet Para Ela – Projetado para mulheres… Por fora e por dentro!

Não é apenas o design e aparência delicada e elegante do CPAP AirSense 10 AutoSet Para Ela que torna esse o único aparelho CPAP aprovado pela FDA (órgão do governo dos EUA, como a Anvisa) para o tratamento da apneia do sono específico para mulheres.

Aliado a uma máscara de qualidade, o AirSense 10 AutoSet Para Ela, que já vem com umidificador integrado, fornece um tratamento confortável e efetivo, desenvolvido especificamente para atender as diferenças nos padrões respiratórios e do sono nas mulheres com apneia do sono leve a moderada. Dessa forma, você pode ter seu sono de beleza todas as noites!

Cuidados especiais para elas!

As mulheres respiram e dormem de forma diferente que os homens. Por isso, além de bonito, o AirSense 10 AutoSet Para Ela é um aparelho preciso e intuitivo, capaz de detectar eventos respiratórios nas mulheres que outros aparelhos CPAP não podem. Por ser projetado especificamente para rastrear e monitorar o padrão respiratório feminino, o S10 AutoSet Para Ela é também o único aparelho da linha capaz de detectar o evento RERA (Despertar Relacionado ao Esforço Respiratório), mais comum nas mulheres.

Três diferenças muito importantes!

1 – Sono mais leve:

As mulheres têm sono mais leve que os homens, e a ResMed sabe disso! O AirSense 10 AutoSet Para Ela possui um algoritmo intuitivo e sensível às diferenças físicas entre homens e mulheres. O S10 AutoSet Para Ela monitora a respiração da mulher a todo instante para imitar a forma de onda da respiração e entregar a menor pressão necessária, de forma mais suave possível, evitando fluxos fortes de ar que poderiam acordar as mulheres.

2 – Vias aéreas estreitas:

Além de acordar mais fácil que os homens, as mulheres também possuem vias respiratórias naturalmente mais estreitas. Por isso, o AirSense 10 AutoSet Para Ela envia pressões mais baixas e confortáveis, impedindo os eventos de apneia sem causar desconforto.

3 – Apneias com duração mais curta:

Os eventos de apneia (obstrução total das vias aéreas) têm duração mais curta nas mulheres. Por isso, alguns aparelhos CPAP comuns podem acabar não reconhecendo algumas paradas respiratórias como, de fato, eventos de apneia. O que pode ser tão prejudicial para a saúde quanto não usar CPAP algum.

O CPAP AirSense 10 AutoSet Para Ela é projetado para ser mais sensível às alterações no padrão respiratório feminino, prevenindo que as paradas respiratórias aconteçam, não importa qual seja a duração delas. Isso resulta em noites bem dormidas e melhora na qualidade de vida como um todo!

A apneia do sono, quando não tratada, é um potencializador para diversas outras doenças graves, inclusive o câncer. 40% das pessoas diagnosticadas com apneia do sono em todo o mundo são mulheres. Por isso, a CPAPS dedica essa semana à conscientização sobre os efeitos da apneia do sono no organismo feminino, que é muito mais vulnerável a esse tipo de patologia.

Por isso, nessa Semana da Mulher, aproveite para fazer um checkup da saúde e buscar hábitos mais saudáveis, como iniciar uma alimentação equilibrada e exercícios físicos. Se a sonolência e fadiga diurna estão atrapalhando esses objetivos, é sinal de que você deve procurar um médico e pedir um exame de polissonografia para descobrir se você também sofre com apneia do sono.

Na CPAPS você também encontra os melhores aparelhos, máscaras e acessórios para a sua terapia do sono. Além de atendimento personalizado e dicas importantes para a manutenção do seu tratamento. Então, se você quer ter uma vida mais saudável e parar de roncar, conte com a CPAPS! Nós somos o lugar certo para você comprar CPAP online.

Máscara facial AirFit F10 Feminina – ResMed

Ref. 2107412

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CPAP automático S10 AutoSet for Her com Umidificador – ResMed

Ref. 37288

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Máscara nasal AirFit P10 Feminina – ResMed

Ref. 62910

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março 2, 2018
Kit CPAP AirSense 10 AutoSet: conheça os produtos da ResMed!

A máscara e o CPAP compõem o kit necessário para o tratamento da apneia do sono. Por isso, a CPAPS prepara kits completos para que você compre tudo o que precisa para a sua terapia respiratória de uma vez só. Neste post, você vai conhecer o Kit CPAP AirSense 10 AutoSet, fabricado pela ResMed. Veja!

CPAP AirSense 10 AutoSet: o tratamento ideal para a apneia do sono

O CPAP AirSense 10 AutoSet é um dos aparelhos da ResMed para o tratamento da apneia obstrutiva do sono. O equipamento possui pressão que se autorregula através de um sistema capaz de rastrear a respiração do paciente para oferecer a pressão necessária para manter as vias aéreas desobstruídas.

Além disso, uma das opções oferecidas pelo CPAP da ResMed é o Relatório do Sono. Ele é responsável por monitorar e registrar os eventos de apneia com o objetivo de identificar a evolução da terapia respiratória, vazamentos de ar não intencionais e exibir o número de horas que a pessoa dormiu sem sofrer paradas respiratórias. Esses dados, além de úteis para identificar possíveis ajustes necessários no aparelho e máscara, também servem para manter a pessoa envolvida e motivada a continuar o tratamento.

Quando é indicado?

O CPAP com esse tipo de tecnologia é indicado para pessoas que não possuem uma prescrição de pressão fixa. O aparelho também é indicado para quem precisa de uma pressão de tratamento mais alta, acima de 12cmH20.

Umidificador: complete seu kit contra a apneia do sono!

O umidificador do Kit CPAP AirSense 10 AutoSet vem integrado ao CPAP. O acessório de tratamento da apneia do sono conta com sistema Climate Control que detecta as condições climáticas do ambiente e oferece umidade e temperatura adequadas para cada situação. Mas, para ter acesso a esse recurso, é necessário utilizar o Tubo Aquecido ClimateLineAir.

Máscara facial diferenciada

A ResMed é líder mundial em vendas de máscaras para o tratamento da apneia do sono. A máscara facial AirFit F10 é um exemplo do grande sucesso das máscaras ResMed! O acessório é 15% mais leve do que os modelos convencionais, além de ser mais confortável por conta das almofadas SpringAir, que se adaptam à anatomia da pessoa.

Além disso, essa máscara facial da ResMed possui apenas quatro peças. Isso facilita a montagem e a limpeza, fazendo com que você gaste menos tempo com os procedimentos de manutenção. Nós já mostramos como fazer a limpeza da máscara, do CPAP e de outros aparelhos de tratamento da apneia do sono, que tal rever?

Continue acompanhando os posts do blog CPAPS e saiba mais sobre nossos produtos!

fevereiro 20, 2018
Máscara facial: tudo sobre a Quattro FX da ResMed!

Máscara facial, CPAP e umidificador são alguns dos itens usados no tratamento da apneia do sono. Na CPAPS, você encontra diferentes modelos com características e funções que se adequam às suas necessidades. E para te ajudar na hora da compra, nós decidimos fazer o perfil de alguns produtos para que você conheça um pouco mais de cada um. Neste post, falaremos sobre a máscara facial Quattro FX da ResMed. Confira!

Máscara facial Quattro FX ResMed: diferenciais à primeira vista

O primeiro diferencial que se nota na máscara facial Quattro FX é o formato. Ao contrário de outros modelos disponíveis no mercado, essa máscara encobre o rosto a partir de um ponto mais baixo da ponte nasal, localizada no topo do nariz. Isso garante maior visibilidade a pessoa, além de ser mais confortável de usar.

Mais conforto

A máscara facial Quattro FX possui a almofada exclusiva da ResMed, a Spring Air, que possui parede dupla e garante maior vedação e contato suave com a pele, proporcionando conforto e eficiência para sua terapia do sono.

Outro ponto de destaque da estrutura da máscara facial é a armação de arnês com ajuste flexível, permitindo que a pessoa se movimente sem que a vedação seja comprometida. A armação também foi construída com o intuito de evitar desconforto na região atrás do pescoço, comum em pessoas que utilizam máscaras faciais.

Noites tranquilas com a máscara facial

A máscara facial Quattro FX da ResMed é reconhecida por ser silenciosa. Isso se deve aos orifícios de ventilação dispostos no acessório, que facilitam a saída do ar da máscara sem que façam nenhum ruído.

Produtos ResMed

A máscara facial Quattro FX é um dos produtos da série FX da ResMed. Todos os produtos da linha unem design e tecnologia de alta performance, oferecendo terapia respiratória confortável e eficiente. Na CPAPS, você encontra diferentes produtos da série, como a máscara nasal Mirage FX e o Fixador (arnês) para máscara facial Quattro FX.

Se tiver dúvidas sobre os equipamentos, você pode contar com os consultores da CPAPS através do Chat Online ou dos números 4007-2922 e 0800 601 9922.Continue acompanhando o blog da CPAPS e saiba mais sobre nossos produtos!

fevereiro 16, 2018
Recupere as energias depois do Carnaval

Se você não é do time dos caseiros e caiu na folia durante o Carnaval, agora que o bloco passou é hora de voltar à rotina. Isso inclui, além de retornar ao trabalho e às atividades do dia a dia, cuidar da saúde e do corpo. Recupere as energias gastas durante a folia com atitudes simples, assim você se sentirá mais disposto para, finalmente, começar o ano!

Mesmo que você não seja um grande folião, é inevitável que durante o feriado aconteça aquela escapadinha da dieta, a cerveja com os amigos ou o filme que foi até tarde e resultou em uma noite de sono mais curta. Por isso, agora é hora de colocar tudo em ordem e recuperar as energias.

Alimente-se bem

Neste momento, deixe de lado os alimentos gordurosos, industrializados ou cheios de açúcar. Prefira consumir “comida de verdade”, encha o prato de legumes, verduras, proteínas magras e cereais integrais. Beba muita água e dê um tempo nas bebidas alcoólicas. Também vale consumir frutas e água de coco para se hidratar.

Coloque o sono em dia

É muito comum a rotina do sono sofrer mudanças bruscas durante as férias, principalmente em feriados prolongados e festivos, como o Carnaval. Os motivos para ter dormido pouco ou não ter tido um sono de qualidade são vários, mas o que importa agora é colocar o sono em dia e conseguir descansar. Essa dica vale, principalmente, para quem abandonou o tratamento da apneia do sono durante o feriado. Se este é o seu caso, retome o uso do seu aparelho CPAP normalmente.

Para não sentir dificuldade em acordar cedo novamente, procure deitar todas as noites no mesmo horário e desligue a TV ou outros aparelhos eletrônicos que possam te dispersar. Uma noite de sono de qualidade é fundamental para que você consiga exercer suas atividades do dia a dia.

Crie um ambiente favorável ao sono

Mantenha o quarto fresco e escuro na hora de dormir. TV, computador, celular e Tablet devem ser evitados pelo menos 30 minutos antes de ir para a cama, pois além da luminosidade atrapalhar na produção da melatonina, que é o hormônio responsável por preparar e avisar ao corpo de que está na hora de dormir, a forte luz que penetra o globo ocular confunde o relógio biológico, atrasando ainda mais o adormecer e impedindo que a pessoa tenha um sono de qualidade.

Movimente-se

Se você já pratica atividade física, não tem segredo. Voltar à sua rotina de exercícios ajuda a manter seu corpo mais ativo e você fica mais bem disposto. Este também é o momento ideal para quem quer começar! Se você ainda está na promessa de ano novo de iniciar alguma atividade física, aproveite que agora o ano começou. Não tem mais desculpas!

Siga essas dicas o ano todo e viva com muito mais qualidade e saúde! Conte com a CPAP para garantir um sono saudável!

fevereiro 14, 2018
Carnaval: aproveite o feriado com saúde

O Carnaval é um dos feriados mais aguardados do ano. O clima nas ruas é de muita festa e alegria por todos os cantos do Brasil e não há nada melhor do que celebrar com saúde e tomando todos os cuidados necessários para não estragar os momentos com a família e amigos. Por isso, nós separamos algumas dicas para você aproveitar esta data de forma saudável. Confira!

Alimentar-se bem é essencial

Comer de forma saudável e na frequência certa é fundamental! Sabemos como é difícil alimentar-se bem nos feriados, quando a família e amigos se reúnem e as comidas rápidas e gordurosas são a principal opção do cardápio. No entanto, não exagere nas frituras e mantenha suas refeições bem balanceadas, principalmente nesta época de calor, quando a digestão fica prejudicada e comer demais pode causar mal-estar e te impedir de curtir a festa! Os sucos naturais também são uma ótima opção para hidratar-se e fornecer as vitaminas necessárias ao seu corpo.

Reserve suas preciosas horas de sono

Seu corpo precisa de descanso, então separe um tempo para isso! Se conseguir, estabeleça um horário para dormir e acordar durante os dias de Carnaval, sempre garantindo suas horas de sono necessárias. Antes de deitar, tome um banho relaxante e evite comer alimentos pesados. Além disso, não exagere no álcool; ele pode te atrapalhar a dormir e ainda agravar o ronco.

Com que máscara você vai?

Nesta época de calor, você pode aproveitar para usar máscaras de mínimo contato e evitar incômodos, como os nossos diversos modelos de almofadas nasais. Além disso, se você utiliza um umidificador, ajuste- o para ficar mais confortável e evitar congestões nasais e o ressecamento do nariz e da garganta.

Proteja-se do sol

Não se esqueça de proteger sua pele do sol antes de sair de casa, caso resolva relaxar na praia! O filtro solar atua bloqueando os raios UVA e UVB, prevenindo, inclusive, o câncer de pele e uma possível insolação.

Segurança em primeiro lugar

Se beber, não dirija!

Coloque pulseiras de identificação nas crianças, contendo nome, endereço e telefone dos responsáveis.

Não leve altos valores em dinheiro e nem objetos pessoais de valor aos bloco de rua.

Lembre-se de se hidratar regularmente!

Boa diversão!

Gostou das dicas do Blog CPAPS? Agora você está pronto para aproveitar o Carnaval com saúde e segurança!

fevereiro 7, 2018
Apneia do Sono no Verão: 3 dicas para um tratamento mais confortável
O verão é sinônimo de dias mais quentes e, para muitos, noites mais desafiadoras para dormir. Quem utiliza o CPAP para tratar a apneia do sono pode enfrentar ainda mais dificuldades devido ao calor intenso nesta época do ano. Mas não se preocupe!

Com algumas práticas simples, é possível tornar o tratamento mais confortável e aproveitar noites de sono reparador mesmo durante o verão. Confira 3 dicas que a CPAPS preparou para você! Boa leitura!

Leia também – Insônia no verão: descubra quais as causas e como tratar

1. Umidificador: o seu aliado no Verão

O umidificador é um item indispensável para quem utiliza CPAP, especialmente no verão. Durante essa estação, a umidade do ar é maior, mas a sensação de ressecamento das vias aéreas continua ao usar o aparelho. Com um umidificador acoplado ao CPAP, a água é aquecida e transformada em vapor, tornando o ar do CPAP mais úmido e confortável.

Essa simples adaptação melhora significativamente o bem-estar durante o sono, evitando desconfortos típicos do verão. Na CPAPS, você encontra umidificadores de alta tecnologia para tornar suas noites mais tranquilas, tanto para adquirir a parte, quanto em aparelhos que já vem o o umidificador integrado.

O Umidificador DreamStation – Philips Respironics é um exemplo que pode ser adquirido avulso ou que pode já vir acoplado ao aparelho CPAP da marca.

+Leia mais: Benefícios do uso do umidificador do CPAP
1. Higienização do Rosto: cuidados redobrados no Verão
No verão, a pele tende a produzir mais oleosidade devido às altas temperaturas, o que pode comprometer a vedação da máscara do CPAP e dificulta a fixação do acessório no seu rosto. Uma vedação inadequada pode gerar vazamentos de ar e atrapalhar o tratamento.

Lave o rosto ao menos duas vezes ao dia, especialmente antes de colocar a máscara. Esse cuidado simples ajuda a reduzir a oleosidade, garantindo melhor aderência e resultados mais eficazes no tratamento.

O Sabonete Antisséptico com Prata Coloidal é ideal para lavar o rosto e seus acessórios, como a máscara. A Prata Coloidal é um ótimo componente e torna o sabonete fungicida, bactericida, antiviral e proporciona o máximo conforto.

+Leia mais: Rotina de limpeza e manutenção de CPAP e máscara

3. Refresque sua máscara no congelador!

Para uma experiência ainda mais refrescante, você pode resfriar sua máscara antes de dormir. Siga este passo a passo:
1. Lave sua máscara com o Sabonete Antisséptico com Prata Coloidal, e deixe-a secar completamente.
2. Coloque a máscara dentro de uma bolsa protetora da CPAPS.
3. Deixe a máscara no congelador por aproximadamente 45 minutos antes de usá-la.

Seguindo esses passos, você sentirá um frescor e terá mais conforto para fazer o seu tratamento da apneia do sono no verão.

CPAPS: aliada do seu tratamento em todas as estações!

Independentemente da estação do ano, a CPAPS está ao seu lado para garantir que o tratamento da apneia do sono seja sempre eficiente e confortável. Com produtos de alta qualidade, marcas respeitadas no mercado e soluções inovadoras, suas noites serão aconchegantes o ano todo. Acesse nosso site e conheça!

Viva melhor com a CPAPS

Agora que você já sabe como tornar seu tratamento da apneia do sono mais confortável no verão, o que acha de descobrir novas maneiras de cuidar da sua saúde todos os dias? A CPAPS é referência no tratamento da apneia do sono e tem um blog com dicas diárias para cuidar do seu bem-estar como um todo!

Tenha acesso a conteúdos exclusivos, que trazem novidades e tendências relevantes sobre qualidade do sono e qualidade de vida! Conheça as principais notícias do nosso blog para se atualizar!

Aproveite alguns conteúdos que podem ser do seu interesse!

Atividades físicas para fazer no verão e melhorar o sono

Como manter o tratamento para apneia nas férias?

Como usar o CPAP em uma viagem de avião?
fevereiro 6, 2018
Concentrador de oxigênio: quando ele é indicado?

O concentrador de oxigênio é usado como fonte de oxigênio suplementar para pessoas que necessitem de oxigenação extra. O funcionamento do aparelho consiste em utilizar o oxigênio do próprio ambiente. Neste post, você vai entender mais sobre o concentrador de oxigênio e quais são as indicações de uso. Veja!

Quais são as indicações de uso do concentrador de oxigênio?

O concentrador de oxigênio é indicado para pessoas com doenças respiratórias graves, como enfisema pulmonar, fibrose cística, displasia broncopulmonar, asma crônica e insuficiência respiratória.

O tratamento com o concentrador de oxigênio deve ser prescrito por um médico, que identificará a necessidade de cada paciente.

Concentrador de oxigênio: como funciona?

O concentrador de oxigênio capta o oxigênio do meio ambiente e o filtra, fazendo uma “purificação” com o intuito de preservar o oxigênio que será enviado aos pacientes que utilizam o aparelho.

A quantidade de oxigênio oferecida pelo concentrador de oxigênio é regulada por um fluxômetro, instalado no interior do aparelho. Dessa forma, o concentrador de oxigênio se adequa às necessidades do paciente, conforme as especificações dadas pelo médico.

Apoio na oxigenoterapia

O concentrador de oxigênio é um grande aliado da oxigenoterapia. O aparelho consistiu um dos métodos utilizados para fornecer quantidade extra de oxigênio. Além disso, pode ser associado ao tratamento da apneia do sono, uma vez que o distúrbio do sono contribui para a redução da taxa de oxigênio presente no sangue.

O tratamento com o equipamento é bastante prático, principalmente com o concentrador de oxigênio portátil da CPAPS. Com ele, o paciente mantém o nível de oxigênio que necessita em taxas constantes mesmo fora de casa, já que o transporte do aparelho é facilmente realizado por ser um aparelho leve, compacto e com baixo consumo de energia.

Se seu médico indicou que utilizasse o concentrador de oxigênio, não se preocupe! A CPAPS dispõe de diferentes modelos para o seu tratamento. Entre em contato com nossos consultores no Chat Online ou nos números 4007-2922 e 0800 601 9922 e tire suas dúvidas.

janeiro 11, 2018
Ronco: o distúrbio atinge mais homens do que mulheres?

O ronco afeta mais homens do que mulheres? Essa é uma das perguntas mais frequentes quando o assunto é distúrbios do sono.

Apesar de ser um incômodo comum, atingindo cerca de 40% dos adultos, de acordo com a Associação Brasileira do Sono, ele afeta mais pessoas de um gênero em particular. Quer saber o motivo? Descubra agora com a CPAPS! Boa leitura!

Leia também – Apneia e ronco: descubra como podem impactar a sua saúde

Homens Roncam mais do que Mulheres: Mito ou Verdade?

Verdade! Os homens têm uma tendência maior a desenvolver o ronco e a apneia do sono. Segundo o fisioterapeuta Eduardo Partata, as diferenças anatômicas e biológicas entre homens e mulheres fazem com que eles sejam mais propensos a roncar. “A anatomia das vias aéreas dos homens é naturalmente mais estreita, o que os torna mais suscetíveis ao ronco”, explica.

A Associação Brasileira do Sono revela que cerca de 24% dos homens de meia-idade roncam, enquanto a taxa entre as mulheres é de 18%. Após os 60 anos, esses números aumentam: aproximadamente 60% dos homens e 40% das mulheres sofrem com o ronco.

Leia também: 5 consequências que o ronco pode trazer

Apneia do Sono X Saúde do Homem: Qual é a Relação?

Pesquisas realizadas pelo Centro de Referência da Saúde do Homem indicam que os homens costumam cuidar menos da própria saúde. 60% deles só buscam atendimento médico quando já apresentam sintomas graves. Essa negligência abre portas para o surgimento de doenças que podem contribuir para o desenvolvimento da apneia do sono.

A obesidade, por exemplo, aumenta o acúmulo de gordura nos músculos da língua e traqueia, favorecendo tanto o ronco quanto a apneia. “Além da anatomia, hábitos e comportamentos como obesidade, tabagismo e consumo de bebidas alcoólicas também são fatores que desencadeiam a apneia do sono e o ronco”, complementa Partata.

+Leia mais: Entenda como o ronco afeta a saúde do homem e como tratar

O Ronco em Mulheres: Fatores e Diferenças Revelados!

Embora o ronco seja mais prevalente em homens, ele também afeta uma parcela significativa das mulheres, especialmente com o avanço da idade. Estudos mostram que cerca de 18% das mulheres de meia-idade roncam, e essa porcentagem aumenta para 40% após os 60 anos. No entanto, as causas e características do ronco em mulheres podem diferir ligeiramente dos homens.

Nas mulheres, fatores hormonais desempenham um papel importante. Durante a menopausa, por exemplo, a queda dos níveis de estrogênio e progesterona pode influenciar o relaxamento muscular das vias aéreas, facilitando o aparecimento do ronco. Além disso, questões como ganho de peso, gravidez e distúrbios respiratórios também podem contribuir para o desenvolvimento do ronco.

Outro aspecto a considerar é que, muitas vezes, o ronco nas mulheres pode ser subestimado ou até não diagnosticado, já que elas tendem a buscar ajuda médica menos frequentemente para essa condição em comparação com os homens.

+Leia mais: Apneia em mulheres: roncar baixo também pode indicar distúrbio

Como Parar de Roncar: Dicas Práticas para uma Noite Silenciosa!

A maioria das pessoas que sofre com ronco deseja eliminá-lo, certo? O primeiro passo é identificar a causa, o que pode ser feito através de um exame de polissonografia. Esse exame monitora os estágios do sono, a atividade cerebral, o desempenho cardíaco, o relaxamento muscular e os níveis de oxigênio no sangue.

Se o ronco estiver relacionado à apneia do sono, o uso do CPAP é considerado o tratamento mais eficaz. O CPAP é um dispositivo que fornece pressão positiva às vias aéreas, mantendo-as abertas durante o sono e, consequentemente, evitando o ronco.

+Leia mais: Polissonografia: o exame que vai ajudar a melhorar seu sono

O seu tratamento está na CPAPS!

Em nossa loja online e lojas físicas, espalhadas por todo o país, você encontra todos os produtos necessários para o tratamento eficaz do ronco e apneia do sono, você ainda conta com o suporte de um time de especialistas e fisioterapeutas do sono.

Acesse o site e conheça nossos produtos!

Viva com mais bem-estar com a CPAPS

O que acha de descobrir novas maneiras de cuidar da sua saúde todos os dias? A CPAPS é referência no tratamento da apneia do sono e tem um blog com dicas diárias para cuidar do seu bem-estar como um todo!

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Aproveite alguns conteúdos que podem ser do seu interesse!

Ronco e álcool: você conhece a relação?

Injeção contra ronco é uma realidade próxima no Brasil

Aparelhos para ronco CPAP: como ele funciona e para quem é indicado

Máscara para ronco: 10 modelos que você precisa conhecer

Fontes: Eduardo Partata – fisioterapeuta – CREFITO – 3/121685-F

Jornal da PUC- SP

Jornal O Globo

Governo de São Paulo

janeiro 10, 2018
Ronco: conheça 4 efeitos do distúrbio no seu dia a dia

O ronco pode ser um problema para o paciente em diversos momentos. Seja na saúde, no trabalho ou no relacionamento a dois, o distúrbio do sono traz prejuízos para o dia a dia. Continue lendo e saiba mais sobre os efeitos do ronco no corpo humano!

Ronco: indisposição e cansaço

O ronco é um obstáculo para uma boa noite de descanso. As pessoas que são acometidas pela disfunção têm dificuldade de atingir o sono profundo, o que explica o fato do cansaço ser um dos sintomas do distúrbio.

A interrupção da respiração durante o sono também faz com que acorde várias vezes durante a noite, mesmo sem perceber. Por isso, é comum que o portador da apneia do sono acorde mais cansado e fique indisposto durante o dia.

Tendência para ganho de peso

O cansaço derivado de noites de sono mal dormidas interfere nas atividades cotidianas. E você sabia que isso pode acarretar no ganho de peso? Ao se sentir mais cansado, o paciente se sente indisposto para desempenhar atividades físicas. Assim, a tendência é que engorde.

A explicação científica para isso está no fato de que, durante o sono, é liberado o hormônio que controla a sensação de saciedade, a leptina. Além dele, o cortisol faz o controle do nível de açúcar no sangue.

No entanto, a interferência do ronco na qualidade do sono compromete a liberação dessas substâncias e faz com que outros hormônios circulem no sistema sanguíneo. Um deles é a grelina, o hormônio da fome, que intensifica a vontade de comer e culmina no consumo maior de calorias. Como resultado, o aumento de peso é um reflexo da apneia do sono no sistema endócrino, que regula os hormônios no corpo.

O ronco prejudica o desempenho sexual

A má qualidade de sono também atrapalha o desempenho sexual. Por isso, as pessoas que sofrem com o ronco possuem tendência maior a serem acometidas pela disfunção erétil, por exemplo.

As chances são ainda maiores se o paciente acometido pelo ronco for do sexo masculino e possuir idade acima de 40 anos.

Desgaste no relacionamento

Além de afetar a saúde do paciente, o ronco tem consequências negativas no relacionamento a dois. O som é alto e se torna um incômodo para o parceiro, que, por muitas vezes, escolhe dormir em quartos separados. Com o tempo, a relação pode ser prejudicada pelo desgaste das noites mal dormidas. Por isso, procurar o tratamento também é uma forma de preservar o relacionamento.

O ronco é um distúrbio que possui tratamento para evitar o som alto e persistente. Para isso, procure um especialista que indique qual o melhor tratamento. Atualmente, o CPAP é o aparelho mais utilizado no combate ao ronco e a CPAPS possui opções diversificadas do equipamento. Confira na nossa loja online!

janeiro 4, 2018