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  • Dream Mapper: conheça o APP que pode ajudar quem tem apneia do sono!

    Você sabia que existe um aplicativo que monitora o seu sono e fornece um acompanhamento diário do uso do aparelho CPAP? O Dream Mapper, desenvolvido pela Philips Respironics para os usuários do CPAP Dream Station, pode ajudar – e muito – no seu tratamento da apneia do sono. A CPAPS vai te explicar como ele funciona!

    Facilidade no tratamento da apneia do sono

    Dando mais conectividade ao tratamento da apneia do sono, o Dream Mapper oferece feedbacks sobre a sua terapia, ajuste da máscara e índice de apneia. O aplicativo envia diariamente um relatório de progresso, que permite que o usuário veja como foram suas últimas horas de sono, além de disponibilizar vídeos e guias sobre a apneia do sono.

    No app, o usuário ainda pode definir metas personalizadas, desbloquear conquistas para se manter motivado e definir lembretes para limpar ou trocar o equipamento. Os dados são sincronizados com facilidade e podem ser acessados pelo paciente com distúrbio do sono, e também para o médico que está acompanhando o tratamento.

    “É um recurso inovador que faz toda a diferença no tratamento da apneia do sono. Todos os dias, o aplicativo fornece um relatório com informações do sono do usuário. Ele relata a quantidade de horas que a pessoa está dormindo, o progresso diário e até resultados e feedbacks referentes ao tratamento”, explica Clêdisson Souza, fisioterapeuta da CPAPS.

    O aplicativo Dream Mapper pode ser baixado, de forma gratuita, por quem possui o CPAP DreamStation. É possível acessar, via bluetooth, pelo celular, tablet ou computador.

    Agora que você já conhece o aplicativo para o tratamento da apneia do sono, continue acompanhando o blog da CPAPS e se informe os melhores produtos para a terapia respiratória!

  • Polêmica no BBB 19: ronco é sinal de alerta para apneia do sono

    O ronco de Rodrigo e de Gustavo foi um dos assuntos mais comentados nos primeiros dias da 19ª edição do Big Brother Brasil, reality show da TV Globo. Incomodada com o barulho, uma das participantes convocou uma reunião para discutir sobre o assunto e gerou polêmica na Internet. Mas, você sabia que o ronco pode causar diversos problemas à saúde e até mesmo afetar relacionamentos? Além disso, é um dos principais sintomas da apneia do sono.

    Ronco: tem cura?

    O ronco é causado pelo estreitamento das vias aéreas durante o sono, seja por conta do relaxamento e flacidez dos músculos da garganta ou pela posição em que o indivíduo dorme. Não há cura para o ronco, no entanto, existem exercícios, tratamentos e cirurgias que podem auxiliar em quadros mais leves e, assim, exterminá-lo. Entre eles está o uso de aparelhos CPAP, clique aqui para saber mais.

    O ronco é um dos principais sintomas da apneia do sono, um distúrbio que afeta a qualidade do sono e pode provocar outras doenças ainda mais graves, como hipertensão e diabetes. “O ronco alto e persistente pode ser um indício da apneia do sono. A obstrução das vias respiratórias dificulta a respiração e causa a vibração dos tecidos da garganta quando passa o ar, dando origem a esse som”, explica o fisioterapeuta e especialista da CPAPS, Clêdisson Souza.

    Tratamento para o ronco

    O primeiro passo é se consultar com um médico do sono e fazer uma polissonografia, um exame que analisa a qualidade do sono. O tratamento ideal dependerá das causas do ronco. Se for causado pela apneia do sono, um dos tratamentos mais efetivos é o uso do aparelho CPAP, um dispositivo que mantém as vias aéreas abertas ao enviar fluxo de ar, evitando a obstrução da garganta. Para saber mais sobre a apneia do sono e seus sintomas, clique aqui.

    Continue acompanhando o blog da CPAPS e tenha as informações sempre em primeira mão!

    Fonte: Clêdisson Souza – fisioterapeuta – CREFITO – 246452/ES

  • BiPAP e atrofia muscular amiotrófica: qual a relação?

    Você sabia que os aparelhos biníveis – os BiPAPs – possuem uma função muito importante no tratamento da atrofia muscular amiotrófica? Esses dispositivos melhoram a qualidade de vida e a sobrevida do usuário. Para explicar um pouco mais sobre o assunto, conversamos com o fisioterapeuta e especialista da CPAPS, Clêdisson Souza. Continue lendo e saiba mais! (mais…)

  • Quais os riscos da apneia do sono não tratada

    Dormir bem vai muito além do descanso físico.  Quem sofre com a apneia do sono e não faz o tratamento está comprometendo a saúde física e também a mental e emocional. Já citamos muitas vezes aqui no blog, a importância do tratamento da apneia do sono. Mas, quais são os riscos da apneia do sono não tratada? A CPAPS explica! (mais…)

  • Qualidade do sono: como anda a sua? Descubra agora!

    Ter boas noites de sono é indispensável para manter o bom funcionamento de todo o organismo. Quem dorme mal é mais propenso a apresentar doenças como diabetes e hipertensão. Por isso, a CPAPS trouxe um teste que vai avaliar a qualidade do seu sono e te apresentar se seu nível de sonolência durante o dia é normal ou se pode estar ligado a algum distúrbio do sono. Continue lendo e saiba mais! (mais…)

  • Aparelhos para ronco funcionam?

    O ronco é um ruído gerado pelo estreitamento entre o espaço entre os músculos da faringe e uma maior resistência ao fluxo de ar. De acordo com a Associação Brasileira do Sono, a incidência de ronco é maior entre homens e mulheres acima dos 60 anos, porém, também pode incidir entre adultos com idades entre 45 e 59 anos – sendo 24% dos homens nessa faixa etária e 18% das mulheres. Assim, surgem no mercado inúmeros produtos que prometem eliminar o ronco, como o aparelho para ronco. Contudo, será que eles funcionam mesmo? Qual é a melhor solução para o tratamento do ronco? A CPAPS responde!

    Quando roncar pode ser um problema?

    Por ser um ruído gerado por estreitamento que ocasiona em uma obstrução parcial da via aérea, é importante ter em mente que o ronco não é totalmente normal – apesar de ter sido normalizado. O ato de roncar é comum e acomete cerca de 40% da população adulta (homens e mulheres), como indica a Associação Brasileira do Sono.

    Stop Ronco e Faixa Anti Ronco

    O Stop Ronco é um aparelho para ronco de silicone que promete impedir a obstrução da passagem do ar, causadora do ronco e apneia, e foi desenvolvido para manter a posição do maxilar correta. Já a Faixa Anti Ronco age fazendo uma leve pressão na mandíbula para manter a boca fechada e, assim, haverá menos riscos do ronco ocorrer.

    Dilatador nasal

    Os dilatadores ou clipes nasais são aparelhos que aumentam a capacidade do usuário de respirar pelo nariz, o que pode diminuir ou até evitar o ronco.

    No entanto, é importante lembrar que todas essas soluções são paliativas para o tratamento do sono. Isso significa que elas podem ajudar, mas não solucionam o problema de quem sofre com o distúrbio.

    Se a causa do ruído for a apneia do sono, por exemplo, esses aparelhos para ronco vão eliminá-lo, mas não evitarão as paradas respiratórias, podendo inclusive agravar os riscos à saúde.

    Então, qual é o aparelho para ronco ideal?

    Para tratar o ronco, o primeiro passo é buscar um médico do sono. Ele será responsável por identificar as causas e como o problema está afetando a sua saúde.

    Aqui, na CPAP, o aparelho para ronco utilizado nas terapias impede que as vias aéreas sejam obstruídas ao enviar fluxo de ar positivo constante. Logo, a terapia com CPAP é a mais indicada para o tratamento do ronco!

    É como explica o nosso fisioterapeuta, Clêdisson Souza: “A diferença entre o CPAP e os outros dispositivos anti ronco é que trata a causa do problema. O aparelho fornece um fluxo de ar em uma pressão adequada para cada pessoa, a fim de manter a via aérea aberta durante o sono, tornando a respiração mais regular e inibindo o ronco”.

    Conheça a CPAPS

    Aqui em nosso blog, você fica por dentro de diversos temas interessantes relacionados à saúde, autocuidado, respiração, apneia do sono, qualidade do sono e hábitos saudáveis. E todos os nossos conteúdos sempre estão recheados de muitas dicas para você. Clique aqui, acesse a página principal do nosso blog e leia mais sobre saúde!

    Referências: Clêdisson Souza – fisioterapeuta – CREFITO – 246452/ES, Associação Brasileira de Sono.

  • Aplicativos para o sono funcionam?

    Cada vez mais, a tecnologia se torna uma aliada quando se fala em saúde e ciência. E no tratamento da apneia do sono, não é diferente. Existem muitos aplicativos que prometem avaliar a qualidade do sono e auxiliar o tratamento do ronco. Mas, será que eles funcionam mesmo? A CPAPS responde! (mais…)

  • Exercícios fonoaudiológicos ajudam no tratamento do ronco?

    O ronco é um problema que atinge a muitas pessoas. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que 40 milhões de brasileiros possuem apneia do sono, cujo o ronco é o sintoma mais comum. Sabemos que o uso de aparelho CPAP é o mais indicado para o tratamento do ronco e da apneia do sono. Mas, você sabia que existem exercícios que podem auxiliar, ainda mais, o tratamento desses distúrbios? (mais…)

  • Travesseiro antironco funciona?

    Uma das dúvidas mais comuns entre as pessoas que estão em tratamento dos distúrbios do sono é sobre o uso de acessórios que auxiliam à terapia, como o travesseiro antironco. Afinal, será que ele funciona mesmo? O travesseiro antironco pode ajudar a parar de roncar? A CPAPS responde! (mais…)

  • CPAP com Alívio Expiratório: conheça e saiba como pode te auxiliar!

    Você já ouviu falar em CPAP com Alívio Expiratório? É um recurso de conforto que está disponível em alguns aparelhos para tratar apneia do sono e ronco. Ele reduz o fluxo positivo de pressão para facilitar a exalação do paciente para tornar a respiração mais natural. Continue lendo e descubra como funciona! (mais…)