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Sem sombra de dúvidas, um dos assuntos mais comentados nos últimos meses diz respeito ao novo vírus da gripe, tanto na imprensa quanto nos blogs dedicados à saúde e cuidados pessoais. Contudo, o que pouco se fala sobre o assunto é a importância da limpeza dos aparelhos CPAP, que sempre deve ser muito rigorosa, principalmente nos tempos que estamos vivendo.

Comumente chamado de gripe, a H3N2 apresentou uma alta no número de casos no último trimestre de 2021, mantendo a quantidade de infecção no início deste ano (2022). Dessa forma, é de suma importância reforçar os cuidados a se ter para evitar a contaminação e, no caso dos apneicos, a diferença que faz cuidar do seu equipamento.

Pensando em ajudar nisso, hoje trouxemos um compilado de informações sobre a influenza da nova cepa do subtipo A, também conhecida como o novo vírus da gripe. Contamos tudo sobre a doença, seus sintomas e forma de tratamento. Além disso, também trouxemos dicas de cuidados durante o seu tratamento com CPAP e acessórios. Continue a leitura e se inteire do assunto agora mesmo!

H3N2: conheça o novo vírus da gripe

Conforme afirmado por uma notícia veiculada pela CNN, grandes centros urbanos demonstraram alta incidência de casos de gripe durante o mês de dezembro de 2021. Contudo, o aumento dos casos durante esse período do ano é algo incomum e que pode estar relacionado à baixa cobertura vacinal contra o vírus.

De acordo com especialistas, as campanhas de vacinação foram centralizadas contra a Covid-19 e, embora tenha havido campanhas voltadas à influenza, a adesão da vacina por parte da população foi menor. Portanto, com baixo índice de vacinação, a consequência direta se dá a partir do aumento dos casos de contaminação com o vírus H3N2.

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Descubra o que é a influenza e seus tipos

A influenza, popularmente conhecida como gripe, se caracteriza como uma infecção aguda que atinge o sistema respiratório. Essa contaminação se dá por meio de um vírus, que tem grande potencial de transmissão, propagando-se facilmente. Além disso, o problema é responsável por muitas hospitalizações.

Segundo a Secretaria de Saúde do estado do Paraná, existem quatro tipos de influenza, sendo eles o A, B, C e D. Conforme afirmado pelo órgão, as influenzas tipo A e B são responsáveis pelas epidemias sazonais, sendo o tipo A o causador de grandes pandemias de gripe. Além disso, cada tipo de influenza possui alguns subtipos aos quais deve se atentar.

Abaixo, explicamos melhor o tipo A de influenza, que é o grupo ao qual a H3N2 pertence. Confira!

Influenza Tipo A

Encontrada em várias espécies de animais, a influenza tipo A é classificada de acordo com a combinação de duas proteínas diferentes – Hemaglutinina (HA ou H) e Neuraminidase (NA ou N). Além disso, existem diversos subtipos de influenza tipo A, como a H1N1 e a H3N2, que circulam sazonalmente e infectam muitas pessoas no Brasil, sendo a mais comentada ultimamente a H3N2.

H3N2: sintomas

Por ser de fácil transmissão, é necessário que haja boas práticas de higienização pessoal, uso de máscaras e, claro, álcool em gel em ambientes públicos. Contudo, mesmo com todos os cuidados, é possível que haja contágio da mesma forma. Para isso, é necessário se atentar a todos os sintomas apresentados por esta contaminação, segundo o Ministério da Saúde:

• Inflação na garganta;
• Febre alta;
• Calafrios;
• Irritação nos olhos;
• Perda de apetite;
• Dores articulares;
• Vômito;
• Diarreia;
• Tosse;
• Mal-estar.

Vale lembrar que o período de incubação do H3N2 é de três a cinco dias. Em caso de contaminação, portanto, há a manifestação dos sintomas após esse período. Contudo, há casos onde a pessoa infectada manifesta a doença de forma assintomática, não apresentando nenhuma reação. Em todo caso, vale se atentar ao período de incubação do vírus em relação ao dia de contato com alguma pessoa que manifestou a doença.

Prevenção ao novo vírus da gripe

Segundo órgãos de saúde governamentais, a vacinação é a forma mais eficaz de prevenir o aparecimento da doença, assim como suas possíveis complicações. Contudo, assim como no caso da Covid-19, o uso de máscaras, higienização das mãos e distanciamento social também cumpre um papel importante no autocuidado e prevenção de contaminação.

Cuidados com CPAP são indispensáveis para sua saúde

A primeira coisa que você precisa ter em mente é que o uso do seu CPAP para tratar a apneia não aumenta as suas chances de contrair a doença. Contudo, é possível que, ao já estar contaminado, você espalhe o vírus através do respiradouro da sua máscara. Por isso, em caso de suspeita de infecção, é recomendado que você fique isolado durante o tratamento à noite.

Além disso, outra prática que deve ser evitada é o empréstimo do kit anti ronco e seus acessórios, mesmo quando higienizados corretamente, já que isso pode aumentar o risco de contágio por algum vírus. Outro ponto importante diz respeito à higienização de todos os equipamentos a fim de evitar que o vírus se espalhe durante o seu tratamento e contamine outras pessoas. 

Como higienizar o seu equipamento e acessórios

É importante que todos os componentes utilizados no seu tratamento da apneia do sono sejam limpos frequentemente. Isso evita que sejam respirados micro-organismos que causam doenças respiratórias e, em tempos de pandemia, evitam que os vírus se espalhem pela casa e contaminem seus entes queridos. 

Vale ressaltar que o aparelho CPAP deve ser higienizado anualmente e que você pode fazer isso com o nosso serviço, Higienização CPAPS. No caso dos umidificadores e máscaras, é bom que os lave semanalmente. Já no caso dos filtros, é recomendado que haja troca mensal, a fim de evitar o acúmulo de micro-organismos. Contudo, existem produtos que podem ajudar a facilitar o cuidado com seu CPAP e acessórios.

Confira alguns produtos que podem te ajudar na higienização dos seus equipamentos:

• Sabonete Antisséptico com Prata Coloidal 250 ml – Natuflora
• Kit Higiene & Manutenção CPAP/VPAP modelo S9, AirSense 10 e AirCurve 10 – ResMed 
• Água Destilada 1l – Vittoria
• Escova para Traqueia e Tubo de ar

Descubra o tratamento para o novo vírus da gripe

O tratamento se dá por meio do consumo de líquidos, repouso, cuidado com a alimentação, uso de analgésicos e anti-inflamatórios e antivirais, como o Fosfato de Oseltamivir, que tem o uso indicado conforme o Protocolo de Tratamento de Influenza 2017, do Ministério da Saúde. Contudo, o mais válido é buscar a orientação médica para o tratamento correto da doença.

Com a chegada dos dias mais quentes de verão, é comum que sintamos mais dificuldades para dormir. Para os bebês, todo o calor pode ser ainda mais complicado e pode atrapalhar muito o sono deles. No entanto, como vestir o bebê para dormir no verão de forma a mantê-lo confortável para ter um soninho mais saudável, agradável e reparador? Te contamos isso neste blog!

O sono e o calor não são os melhores amigos. Quando está quente, a qualidade do sono tende a ser ruim, já que os bebês tendem a dormir mal, acordar mais e sentir mais incômodos durante a noite. Por isso, a forma como vestir o bebê para dormir durante a estação mais quente do ano é tão importante. Neste post, damos dicas que podem te ajudar nisso. Confira agora mesmo!

Como saber se o sono do bebê é saudável

O sono é indispensável para um bom desenvolvimento da saúde do bebê. Enquanto os pequenos dormem acontece o desenvolvimento e maturação do cérebro, consolidação da memória e atenção, liberação de hormônios do crescimento e a modulação do sistema imunológico. Por isso, caso o sono do bebê não seja saudável, seu desenvolvimento pode acabar sendo prejudicado.

Se os bebês, principalmente os recém-nascidos, têm um sono de baixa qualidade, caracterizado por sonecas curtas e muitos despertares durante a noite, eles podem ter seu desenvolvimento comprometido e, inclusive, a amamentação pode ser pejudicada. Contudo, é preciso levar em consideração que o sono dos pequenos é bem diferente dos adultos.

Portanto, uma coisa que você precisa ter em mente é que é normal que recém-nascidos, com até 3 meses de idade, acordem pelo menos uma vez por noite para se alimentar. Esses despertares podem acontecer até a introdução alimentar. No entanto, após os 3 meses, o esperado é que os bebês passem mais tempo dormindo e não apresentem mais despertares noturnos.

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Tempo de sono ideal para bebês

O tempo de sono dos bebês pode variar muito de acordo com a idade deles. Os recém-nascidos, por exemplo, costumam dormir cerca de 16 a 20 horas por dia. Enquanto aqueles que já completaram 1 ano de idade dormem por volta de 10 horas por noite e tiram dois cochilos durante o dia, que pode ser de 1 ou 2 horas cada. Confira a lista de horas de sono separadas por idade:

• 0 a 3 meses: 14h a 17h;
• 4 a 11 meses: 12h a 15h;
• 1 a 2 anos: 11h a 14h;
• 3 a 5 anos: 10h a 13h.

Vale lembrar que a lista que disponibilizamos acima, baseada em informações divulgadas pela National Sleep Foundation, é apenas uma estimativa. Ou seja, o tempo de sono de cada pessoa é algo muito individual e depende muito de diversos fatores. No caso do seu bebê, por exemplo, o ideal é fazer o acompanhamento com um pediatra para conversar sobre a saúde do sono do pequeno.

Descubra como vestir o bebê para dormir no verão

Uma coisa que pode prejudicar a saúde do sono do seu bebê, no entanto, é o calor comum da estação mais quente do ano. Por isso, nesta época, é indispensável que você escolha as roupas certas para o pequeno e utilize de algumas técnicas para tornar o sono dele mais confortável. Para te ajudar nisso, contamos como vestir o bebê para dormir no verão.

Aposte nas roupinhas leves e confortáveis

É importante que, durante a estação mais quente do ano, você busque vestir o seu bebê com roupinhas mais leves e confortáveis. Isso é indispensável para garantir que a sensação térmica de calor diminua e que a pele do seu pequeno se mantenha muito protegida das altas temperaturas, afinal, ela é mais sensível e fina, o que a torna mais suscetível às mudanças de temperatura.

Em primeiro lugar, opte por peças feitas de algodão, que é um tecido leve e muito “respirável”. Ou seja, o algodão permite que o corpinho do pequeno respire durante a noite e não retenha o suor. Assim, se torna muito confortável para ele dormir durante a noite. Dessa forma, fica muito mais fácil tornar o sono do pequeno mais confortável.

Para que o pequeno passe a noite confortavelmente e bem fresquinho, você pode optar por um body sem manga e um mijão. Contudo, no caso dos recém-nascidos, é preciso ter um cuidado extra. Como não se pode usar repelentes antes dos 6 meses de idade, você pode utilizar um mosquiteiro para evitar que ele seja picado durante a noite.

Sono do bebê x ar-condicionado

Mesmo diante de todo o calor da estação, é importante que o bebê não durma com o uso do ar-condicionado. É sempre bom que os papais e mamães optem pelo ventilador, sem contato direto com a criança durante a noite. Isso porque, como são mais frágeis, os bebês estão muito suscetíveis às alergias respiratórias e o ar seco do ar-condicionado pode ser prejudicial a eles.

Aprenda tudo sobre saúde do sono

Quer ficar por dentro de mais informações interessantes sobre saúde do sono? Então você não pode deixar de acompanhar o nosso blog. Por aqui, você fica por dentro dos mais diversos assuntos relacionados a sono saudável, saúde respiratória, apneia do sono, dicas de saúde e muito mais. Clique aqui agora mesmo e confira nossas matérias mais recentes!

Com o passar dos anos, a chegada da terceira idade e finalmente a aposentadoria, as pessoas podem enfim aproveitar mais o tempo e, claro, descansar um pouco. Contudo, o que significa quando esse tempo de descanso é mais longo do que o normal? Saiba que o idoso com muito sono durante o dia pode ser um sinal de alerta de algum problema de saúde.

Segundo uma pesquisa realizada pela Academia Americana de Neurologia, os idosos que sentem muito sono durante o dia podem apresentar mais riscos de desenvolver cânceres, doenças cardiovasculares e diabetes. Os pesquisadores defendem que a atenção à qualidade e tempo de sono dos idosos pode ser um fator decisivo para o diagnóstico precoce de diversas enfermidades.

No entanto, embora a pesquisa apresente dados muito relevantes, não representam uma prevalência muito alta entre os idosos que dormiam mais. De acordo com o estudo, entre os 840 voluntários que relataram sentir sono durante o dia, 6,2% desenvolveram diabetes e 2,4% tumores. Enquanto os que menos dormem as taxas são 2,9% e 0,8%, respectivamente.

Dessa forma, podemos concluir que um idoso com sono profundo deve, sim, receber atenção. Mas, afinal, quais podem ser as causas para essa condição? Neste post, contamos porque idoso sente muito sono, em alguns casos, e ainda damos  dicas de como acabar com o sono durante o dia. Continue a leitura e confira agora mesmo tudo sobre o assunto!

Idoso com muito sono diurno: quais são as causas

De acordo com especialistas em sono saudável e distúrbios do sono, é comum que durante a velhice haja uma diminuição na necessidade de dormir. Dessa forma, podemos concluir que a sonolência durante o dia, também conhecida como Hipersonia ou Sonolência Excessiva Diurna (SED), pode ser um indicativo de algum transtorno da saúde do sono do idoso.

+ Hipersonia: causa, tratamento e sua relação com apneia do sono

A Hipersonia se caracteriza como um transtorno manifestado pelo ato de dormir demais durante o dia. Esse problema pode ser oriundo de diversos fatores, como poucos estímulos biológicos, físicos e químicos, redução das atividades cognitivas por muito tempo ou uma diminuição na exposição à luz do sol. Alguns outros problemas podem causar a hipersonia, confira alguns:

• Hipotireoidismo;
• Hipoglicemia;
• Distúrbios mentais;
• Problemas nutricionais;
• Uso de antialérgicos;
• Uso de tranquilizantes;
• Má ventilação pulmonar nos brônquios.

Além disso, outro ponto importante a se observar é que a SED não deve ser comparada ou confundida com a fadiga. Diferentemente da hipersonia, segundo especialistas a fadiga é uma condição onde se torna mais difícil manter a manutenção dos níveis  motor e de energia mental, onde há a exigência de repouso como solução.

Como diagnosticar o problema de muito sono diurno

Para buscar um tratamento para um idoso com muito sono durante o dia, primeiro é importante identificar o problema e diagnosticar se isso realmente se caracteriza como hipersonia. Conforme afirmado por especialistas em saúde, a análise do caso começa com o histórico médico e o exame físico do paciente que apresenta o problema.

Além disso, é necessário que a abordagem seja temporal, com detalhamento do sono e o impacto dessa sonolência excessiva na vida cotidiana do idoso. É importante, ainda, que seja feita uma diferenciação da fadiga. Já o exame físico deve se focar em avaliar a hipertensão, obesidade, circunferência do pescoço, espaço aéreo retrofaríngeo e estrutura do maxilar.

Assim que há um diagnóstico positivo do problema, há a necessidade de buscar um tratamento para o problema. Isso é indispensável, já que a hipersonia, ou SED, pode acarretar o aparecimento de diversos outros problemas de saúde. Continue a leitura e confira quais os distúrbios que podem ser ocasionados pela Sonolência Excessiva Diurna e como você pode tratar o problema.

Idoso com muito sono: consequências da hipersonia

Os problemas de sono sempre ocasionam coisas ruins para a vida das pessoas, em especial daquelas que são idosas. Atingir a terceira idade, por si só, já traz diversas mudanças e, ao aliarmos um distúrbio do sono a isso, podem acabar aparecendo alguns outros problemas de saúde que podem ser bem danosos à vida na velhice. Confira abaixo quais são os problemas ocasionados pela hipersonia:

• Depressão;
• Deficiência nutricional;
• Problemas cognitivos;
• Problemas cardiovasculares;
• Câncer;
• Diabetes;
• Entre outras patologias diversas.

Como acabar com o sono durante o dia

Geralmente, o tratamento para o problema ocorre por meio do uso de medicamentos indicados pelo médico do sono. Contudo, também é possível efetuar o tratamento do problema sem tomar remédios, por meio de técnicas de concentração e mudanças de hábitos. Porém, para a definição da melhor forma de tratamento, é indispensável o acompanhamento com um especialista.

Ter uma saúde respiratória boa, sem sombra de dúvidas, é uma das melhores formas de garantir uma boa qualidade de vida. Por isso, é indispensável que cuidemos do nosso sistema respiratório para nos mantermos saudáveis sempre. Mas como podemos fazer isso? Neste post, trouxemos 10 dicas incríveis para te ajudar a cuidar melhor da sua saúde respiratória e sistema respiratório. Confira agora mesmo!

1. Evite fumar

Embora poucas pessoas pensem dessa forma, o tabagismo é uma doença e merece atenção. A dependência da nicotina, ainda, tem relação com cerca de 50 enfermidades, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA). Dentre os problemas acarretados pelo cigarro, estão inúmeros tipos de cânceres, doenças do aparelho respiratório e doenças cardiovasculares.

Ainda de acordo com o afirmado pela instituição, aproximadamente 157 mil pessoas morrem precocemente em detrimento às doenças causadas pelo consumo de cigarro. Além disso, os fumantes tendem a adoecer com mais frequência, chegando a ser duas vezes maior do que em pessoas que não fumam.

Como parar de fumar

Se o seu objetivo é parar de fumar, precisa ter em mente que o caminho pode não ser tão fácil. Contudo, existem algumas formas de fazer isso e tornar o caminho mais fácil. Por sorte, aqui em nosso blog, temos um artigo completo que está recheado de muitas informações interessantes e dicas que vão te ajudar a parar de fumar ainda este ano. Clique aqui e confira com dizer adeus à dependência do cigarro! 

2. Cuidado com o ar-condicionado

Nós sabemos que ele pode ser muito tentador, principalmente em dias mais quentes, mas o ar-condicionado pode ser um grande vilão da sua saúde respiratória. Isso acontece porque eles acabam diminuindo muito a umidade do ar. Dessa forma, sofremos um ressecamento das vias aéreas que é muito prejudicial para a saúde respiratória.

Contudo, caso opte pelo uso dos condicionadores de ar, é importante que você se atente bem à limpeza dos aparelhos. Geralmente, o ar-condicionado absorve toda a sujeira presente no do espaço, o que o torna um ambiente muito propício à formação de colônias de fungos, bactérias e ácaros que acabam sendo lançados no espaço, ocasionando diversos problemas respiratórios.

3. Umidifique os ambientes de casa

Um tempo mais seco pode acabar prejudicando o seu sistema respiratório e, por isso, o melhor a se fazer é umidificar os ambientes da sua casa. Atualmente, você pode encontrar diversas opções de umidificadores de ar para comprar. No entanto, você também pode optar por formas caseiras de umidificar o ar da casa, como bacias de água no ambiente ou toalhas molhadas – com evaporação elas vão ajudar a umidificar o ambiente.

4. Evite respirar pela boca

A respiração pela boca não é a indicada pelos especialistas, mas sim a respiração nasal. O nosso nariz conta com estruturas responsáveis por filtrar, umidificar e aquecer o ar que respiramos. Dessa forma, ao respirarmos pelo nariz, possibilitamos que o ar chegue de forma mais adequada ao pulmão.

Contudo, durante a noite, se controlar para respirar pelo nariz não é possível, afinal, estamos dormindo. Neste caso, você pode investir em queixeiras ou travesseiros que impedem que você abra a boca durante a noite e acabe respirando por ela. Além disso, isso ajuda a diminuir a incidência de ronco.

5. Pratique mais atividades físicas

Tirar um tempo do seu dia para realizar atividades físicas ao ar livre é muito importante para manter uma boa saúde respiratória. De acordo com especialistas em saúde, o fortalecimento muscular é indispensável para ter um melhor fluxo de oxigênio pelas vias aéreas.  

No entanto, assim que começa a prática de exercícios, é comum que o paciente possa apresentar diversos problemas para a realização das atividades e maior cansaço. Isso se deve à falta de hábito de prática de exercícios, que melhora de acordo com o tempo.

6. Mantenha a casa arejada

É comum que em dias mais frios ou quando temos um ar-condicionado em casa, acabemos ficando com as janelas e portas mais tempo fechadas. Isso impede que o ar circule pela casa, o que – para quem sofre com problemas respiratórios – pode ser muito prejudicial. O ideal é que a ventilação de casa seja constante.

7. Cuide da sua alimentação

Ter uma alimentação mais saudável e equilibrada é indispensável para a manutenção de uma boa saúde e fortalecimento do seu sistema imunológico. Dessa forma, ao cuidar da sua alimentação, você está prevenindo o aparecimento de diversas enfermidades, e isso inclui as doenças respiratórias.

8. Lembre-se da hidratação

Pode até parecer que saúde respiratória não tem relação com a quantidade de água que você bebe, mas tem sim! Beber água também é importante para manter o seu sistema respiratório equilibrado e saudável. 

Isso porque a água torna as mucosas mais úmidas e as secreções do seu corpo ficam mais líquidas. Dessa forma, são eliminadas mais facilmente e levam diversos vírus e bactérias com elas.

9. Fique com as vacinas em dia

Anualmente acontece a campanha de vacinação contra a gripe. Caso você faça parte do grupo que pode se vacinar, é importante que deixe sua vacinação em dia. Dessa forma, fortalecerá o seu sistema imunológico e evitará doenças respiratórias em um possível diagnóstico. 

Além disso, é importante que faça a vacinação contra a Covid-19, assim como deve tomar a sua dose de reforço. Dessa forma, as chances de você apresentar sintomas graves da doença é menor. Vacine-se!

10. Faça acompanhamento médico

Por fim, mas não menos importante, a nossa última dica diz respeito à importância do acompanhamento médico para manter uma boa saúde. Só assim você ficará 100% por dentro de como anda a sua saúde, tomar os cuidados necessários e prevenir o desenvolvimento de diversos problemas de saúde. Por isso, lembre-se de se consultar regularmente com seu médico de confiança!

Mesmo que ainda seja muito recente no Brasil, a medicina integrativa tem se tornado cada dia mais popular entre os brasileiros. Comumente, essa especialidade é muito benéfica para a saúde de pacientes em diversos tipos de tratamento. Contudo, por ser algo relativamente novo, poucas pessoas realmente conhecem a essa forma de medicina e seus benefícios para a saúde.

Dessa forma, mesmo que venha ganhando popularidade, poucas pessoas sabem o que é medicina integrativa. Além disso, entre pacientes acometidos pela apneia do sono, é comum que haja questionamentos relacionados a se a medicina integrativa pode ser benéfica para o tratamento da doença. Neste post, esclarecemos essas dúvidas. Continue a leitura e confira!

Descubra tudo sobre a medicina integrativa

Com uma demanda maior de pacientes que buscam por tratamentos eficazes contra doenças crônicas, a medicina integrativa tem ganhado mais visibilidade por ser uma especialidade que busca proporcionar um tratamento mais abrangente. Nessa realidade, as clínicas integrativas têm ganhado espaço, sempre munidas de diversos profissionais multidisciplinares.

Uma coisa muito interessante sobre a medicina integrativa é que ela é benéfica tanto para o paciente quanto para o profissional de saúde. Isso se deve ao fato de que, quando usada no dia a dia, ela pode proporcionar melhores resultados ao tratamento, o que gera mais entusiasmo na rotina. Mas afinal, o que é medicina integrativa? Confira a resposta para este questionamento a seguir!

Medicina integrativa: o que é?

Resumidamente, a medicina integrativa consiste em uma abordagem holística do ser humano, ou seja, o paciente é visto como um conjunto que integra corpo, mente, espírito e suas interações. Dessa forma, os distúrbios e doenças são considerados como desequilíbrios nesse sistema complexo que precisa estar alinhado para uma vida saudável e de qualidade.

Portanto, segundo a visão da medicina integrativa, para o tratamento correto de uma doença, não se deve ver apenas o órgão ou sistemas que está em desequilíbrio, mas a pessoa como um todo. Assim, além de contar com um médico/especialista tradicional, o tratamento pelo viés dessa forma de medicina reúne diversos profissionais em torno do paciente, que também têm suas técnicas comprovadas pela ciência.

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Assim, podemos entender que o viés da medicina integrativa consiste, como o próprio nome já sugere, em um tratamento que integra diferentes métodos de terapia reconhecidos pela ciência e medicina tradicional. Para isso, mescla as mais diversas disciplinas, de forma segura e eficaz. Entre as áreas que são englobadas em um tratamento pelo viés dessa forma de medicina estão:

• Médicos especialistas;
• Homeopatas;
• Nutricionistas;
• Psicólogos;
• Nutrólogos.

Assim, ao buscarmos um tratamento na medicina integrativa, nos deparamos com uma forma de terapia completa, que abrange diferentes disciplinas e formas de tratamento, buscando tratar muito além do sintoma. Contudo, será que a medicina integrativa tem relação com a apneia do sono? Bom, a resposta para esta pergunta você pode conferir a seguir.

Medicina integrativa no tratamento da apneia do sono

Como pudemos entender até aqui, a medicina integrativa consiste na busca por um tratamento integrado que compreende diversas disciplinas, inclusive as áreas de acupuntura e tratamento holísticos. E isso pode, sim, ser muito benéfico para o seu tratamento contra a apneia do sono, afinal, não contaria apenas com o tratamento noturno, mas sim uma mudança completa de rotina e atitude no dia a dia.

Dessa forma, seguindo o viés da medicina integrativa para o tratamento da apneia, além de realizar a terapia com CPAP, você também estabeleceria uma mudança de alimentação, que é eficaz tanto para a regulação do peso quanto para a melhora da qualidade do sono. Além disso, integrando a acupuntura, que pode ser benéfica para evitar e tratar problemas desencadeados pela apneia. Aliar um psicólogo ao tratamento também é algo positivo, já que os problemas de sono podem desencadear distúrbios emocionais e problemas de humor.

Esse viés da medicina substitui o tratamento tradicional?

Não! Embora a soma de outros profissionais ao tratamento seja benéfico, isso nunca deve substituir o tratamento convencional e atestado pelos órgãos de saúde. A medicina integrativa deve funcionar como uma adição ao tratamento, abrangendo outras áreas, buscando cuidar da saúde de uma forma mais geral.

+ A apneia do sono tem cura? Descubra agora mesmo!

Conheça o tratamento da apneia do sono

O tratamento contra a apneia do sono se dá por meio da utilização de um aparelho CPAP. O equipamento atua enviando um fluxo positivo de ar para as vias aéreas impedindo a obstrução das mesmas durante o sono. Assim, o tratamento evita as paradas de ar durante a noite e acaba com o problema do ronco, sintoma típico para pacientes acometidos pela apneia.

+ Para que serve o CPAP: entenda o aparelho e suas funções

Durante nosso tratamento da apneia do sono, é comum que fiquemos com algumas dúvidas em relação à eficácia da terapia respiratória e se o aparelho CPAP está sendo eficiente contra a apneia. Contudo, com o CPAP com acesso remoto, isso já não é uma problema, afinal, este equipamento permite acompanhamento do progresso da terapia respiratória. Continue a leitura e descubra como!

CPAP com acesso remoto: monitoramento do tratamento

Atualmente, diversos dispositivos são capazes de armazenar informações referente à qualidade do sono e tratamento contra a apneia. Isso permite que o próprio usuário do aparelho CPAP possa visualizar e acompanhar a evolução da terapia respiratória durante o dia a dia, de forma a ficar por dentro dos detalhes do tratamento e se ele está sendo eficaz.

Alguns aparelhos CPAP mais modernos possibilitam que esse monitoramento seja online. Isso pode ser feito por meio do cadastro no site da marca do aparelho, como o MyAir da ResMed, vinculando os dados pessoais aos dados do equipamento, de forma a receber os feedbacks diários do seu tratamento. Além disso, seu terapeuta do sono também pode acompanhar os dados e fazer as alterações necessárias para melhor eficácia do tratamento.

Contudo, outras modalidades oferecem um sistema baseado em nuvem para gerenciamento de usuários com apneia do sono. Assim, diversos especialistas, como o seu médico do sono, podem colaborar de modo integrado, armazenando diversas informações de diagnóstico, prescrição médica e terapia do paciente em um só lugar com total segurança.

Este tipo de tecnologia já é integrada a diversos dispositivos mais atuais. Assim, possibilitando que a equipe acompanhe a terapia respiratória do paciente e altere remotamente as configurações do aparelho CPAP. O sistema também pode ser utilizado com os dispositivos mais antigos através de módulos de comunicação sem fio ou com os cartões SD.

Outra forma de acesso remoto ocorre por meio de um aplicativo, onde a pessoa que realiza a terapia respiratória tem acesso às informações do seu tratamento com CPAP. Este app fornece dados de ajuste da máscara, horas de uso e qualidade do sono, além de manter conexão com o terapeuta que acompanha o tratamento.

Portanto, o aparelho CPAP com acesso remoto ajuda a monitorar o seu tratamento contra a apneia do sono. Dessa forma, ele te dá uma maior clareza quanto à eficácia da terapia e ainda permite que seu médico especialista acompanhe a sua terapia respiratória. Assim, fica muito mais fácil ter um tratamento de qualidade com o uso do CPAP.

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Conheça alguns aparelhos CPAP com acesso remoto

Agora que você já sabe como o aparelho CPAP com acesso remoto ajuda no seu tratamento, vamos conhecer alguns aparelhos que entregam essa tecnologia. O AirSense 10, da ResMed, por exemplo, permite que você confira todos os dados do seu tratamento por meio do uso do site MyAir, que entrega um resumo diário do seu tratamento, dicas para melhorar o sono, alertas e ferramentas personalizadas.

Outro aparelho que permite acesso remoto é o AirMini, também da ResMed. O menor aparelho do mundo conta com um aplicativo próprio, que além de permitir a navegação pelas configurações do aparelho, possibilita o acesso aos dados da sua terapia. Há também o aparelho SleepStyle, da Fisher & Paykel, que permite o monitoramento pelo aplicativo e site da marca, F&P SleepStyle.