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  • Oxigênio portátil: Concentrador ou Balão de Oxigênio

    Quando o assunto é mobilidade para pessoas que precisam de oxigenoterapia, a dúvida frequente é: Concentrador de oxigênio ou balão de oxigênio, qual usar?  A oferta de gás oxigênio (O2) com fins terapêuticos, realizados em ambientes hospitalares e ambulatoriais, através equipamentos portáteis – concentrador ou balão de oxigênio, conhecido também como cilindro de oxigênio – são necessários para manter a estabilidade dos níveis de oxigênio no organismo.

    O QUE É BALÃO DE OXIGÊNIO?

    O balão de oxigênio – ou cilindro de oxigênio como costumam nomear – é um reservatório de oxigênio feito de alumínio ou aço e tem seu volume medido em litros. Há balão de oxigênio portátil, que tem uma media de volume de 1,7 a 7 L e balão de maior capacidade, chegando até 50 litros.

    O balão de oxigênio recebe vários acessórios para que o usuário comece o tratamento, entre eles:

    1. Manômetro: Consiste em uma válvula que tem como objetivo regular a pressão interna, semelhante a um relógio de ponteiro.
    2. Fluxômetro: Mede o volume de saída de oxigênio por minuto
    3. Umidificador: Copo que recebe a água destilada para evitar o ressecamento das vias aéreas
    4. Cateter nasal: Acessório conectado para levar o oxigênio concentrado ao usuário

    CONCENTRADOR DE OXIGÊNIO PORTÁTIL

    O concentrador de oxigênio é um equipamento que se conecta a energia elétrica ou bateria, se for concentrador portátil. Este equipamento utiliza o ar ambiente para filtrar o oxigênio, purifica o ar e envia em dosagens ajustadas a necessidade do usuário.

    A produção de O2 no concentrador de oxigênio, é em uma concentração acima de 93%. Diferentemente do balão de oxigênio, o concentrador tem o fluxômetro já acoplado, e precisa apenas adicionar o umidificador e a cânula nasal a ser acoplada. Entretanto, a desvantagem do concentrador de oxigênio portátil, diferentemente do balão de oxigênio, tem a capacidade de concentração limitada entre 0,5l/min e 2l/min, com isso, as pessoas que precisam de alto nível de concentração precisam optar pelo cilindro de oxigênio.

    Mas, se a concentração estiver limitada a 2l/min, o concentrador  de oxigênio portátil pode ser uma opção mais econômica e pratica, devido a sua ergonomia e pela não necessidade de uma recarga de oxigênio periódica.

    QUAL OXIGÊNIO PORTÁTIL ESCOLHER

    Oferecer mobilidade as pessoas que precisam de concentração de oxigênio é devolver a liberdade e autonomia em atividades simples do dia a dia, como ir a uma consulta médica, jantar em família e até mesmo a passeio com parentes e amigos. Mas, afinal, qual a melhor opção? Apesar dessa decisão depender de muitos fatores, tanto o balão de oxigênio quanto o concentrador de oxigênio portátil são opções adequadas para complementação de oxigênio. Vale analisar as necessidades do paciente e conciliar a decisão juntamente com a equipe terapêutica de acompanhamento.O concentrador portátil de oxigênio oferece essa conveniência, pois seu funcionamento é a base de baterias recarregáveis.

    O balão de oxigênio também pode permitir que o usuário se desloque, porém, é necessário ter sempre um outro em reserva, para que o usuário não fique sem a complementação de oxigênio, enquanto um deles estiver na assistência para ser preenchido. Além disso, especialistas recomendam que o cilindro de oxigênio seja utilizado em situações emergenciais, já que o concentrador de oxigênio portátil é um aparelho eletrônico e está sujeito a apresentar defeito ou não contenha bateria suficiente para manter o período que estará sem acesso à energia elétrica.

    SISTEMAS DE ADMINISTRAÇÃO DE OXIGÊNIO

    Se dividem em sistemas de baixa ou alto fluxo. O sistema de baixo fluxo usa-se máscaras faciais comuns e cateter nasal, ofertando até 5 L de oxigênio por minuto, onde   o   fluxo   de   O2   e   a   capacidade   reservatória   não   são   suficientes   para   atingir   a ventilação total do paciente. No sistema de alto fluxo pode-se ofertar de 5 a 10 L/min, e tanto o fluxo quanto o reservatório são suficientes para atender a necessidade do paciente.

    Dispositivos para administrar oxigênio

    • Cânula nasal: usados quando o paciente necessita de uma concentração média ou baixa de oxigênio. É um dispositivo simples, que permite a alimentação e fala usando sem interromper o uso.
    • Máscara simples e com reservatório: pode ser administrado com concentração de 35 a 100% e fluxo de 6 a 15L/min. O reservatório tem como objetivo a reutilização parcial do O2 ofertado no próximo ciclo ventilatório.
    • Máscara de Venturi: indicada para fluxo de 4 a 15L/min e concentração de 02 entre 24 e 50%. É o método mais seguro e preciso para liberação de oxigênio, exerce um princípio de captação do ar onde a pressão do jato seja constante na mistura.

    A IMPORTÂNCIA DO OXIGÊNIO NO ORGANISMO

    Quaisquer   alterações   na   concentração   da   hemoglobina   responsável   pelo transporte de O2 no sangue ou na mecânica ventilatória pode alterar a troca gasosa, promovendo   então   alterações   patológicas.   Sendo   então   necessário   a   oferta   de   gás complementar.

    Chamamos de hipoxemia a deficiência de oxigênio no sangue arterial, e hipoxia a deficiência   deste   nos   tecidos.   Sendo   assim, é   essencial   a   caracterização do diagnostico, através da monitorização   das   variáveis   fisiológicas   e   então   conduzir o tratamento ao paciente. Portanto, é indispensável a verificação da oximetria de pulso e a coleta da gasometria arterial. É indicado para:

    – Melhora de oxigenação tecidual;

    – Redução da sobrecarga cardíaca;

    – Amenizar os quadros de insuficiência respiratória aguda ou crônica

    – Redução dos sintomas causados pela apneia obstrutiva do sono (SAOS).

    EFEITOS DELETÉRIOS DO OXIGÊNIO

    Os efeitos causados devido ao tempo de exposição e administração equivocada podem levar comprometimento ao sistema nervoso central, respiratório e cardiovascular.

    Dentre os efeitos destacam-se: diminuição do sistema respiratório e aumento da concentração do dióxido de carbono, atelectasia por absorção, redução da capacidade vital, aumento do shunt pulmonar, alteração na relação ventilação/perfusão, diminuição do surfactante pulmonar e desidratação das mucosas.

    Quer saber mais? Na CPAPS.com.br você encontra o que há de melhor para o seu tratamento e suporte com especialistas por telefone e chat online! Clique aqui e confira.

    Outros artigos sobre terapia respiratória e oxigenoterapia, também encontra nos links a seguir, confira:

    Como higienizar o concentrador de oxigênio?

    Oxigenoterapia: qual é o médico responsável por indicar?

    Oxigenoterapia domiciliar: 3 dúvidas mais comuns sobre o tratamento

     

     

  • CPAP BMC Medical: é confiável? Conheça algumas opções!

    Está procurando sobre CPAP BMC Medical e quer saber se a marca é confiável e seus diferenciais? Esse post é para você! Selecionamos alguns detalhes para te ajudar a escolher o CPAP ideal para o seu tratamento da apneia do sono. Continue lendo!

    BMC Medical: CPAP chinês é confiável?

    Fundada em 2011, a BMC Medical é líder no desenvolvimento de equipamentos de cuidados respiratórios, como aparelhos CPAP e BIPAP, na China. A marca é conhecida pela qualidade e competitividade de seus produtos e, por isso, já está presente nas maiores economias do mundo, marcando rapidamente sua presença no mundo através de pesquisa e inovação tecnológica.

    Os equipamentos da BMC Medical têm qualidade, tecnologia, conforto, preço acessível e, apesar de serem chineses, possuem garantia com a terceirizada aqui no Brasil. Confira três modelos disponíveis na CPAPS:

    1. Kit CPAP Básico Resmart com Umidificador

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    O Kit CPAP básico RESmart com Umidificador é uma opção econômica e conveniente para o tratamento, pois oferece recursos básicos de conforto e tecnologia inteligente, para evitar o ronco e a apneia do sono, com grau leve e moderado. O dispositivo oferece a combinação de parâmetros terapêuticos com ajuste manual, para atender as necessidades de conforto e eficácia do tratamento, além de ter umidificador aquecido, que reduz efeitos colaterais de ressecamento, assegurando mais conforto e maiores chances de aderência à terapia.

    2. Kit CPAP automático RESmart GII E25AJ (visor pequeno) com Umidificador

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    O Kit CPAP automático RESmart GII E25AJ (visor pequeno) com Umidificador é ideal para aqueles que gostam de  compartilhar seus dados de sono com seu médico, pois possui um recurso que funciona por meio de Wi-Fi ou da conexão do celular. Econômico e funcional, este CPAP conta com umidificador aquecido de câmara dupla, alívio de pressão expiratória e ajustes automáticos de pressão. Conta, ainda, com alertas de vazamento de máscara, emitindo um alerta sonoro.

    3. Kit BPAP RESmart T-25A GI com Umidificador

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    O Kit BPAP RESmart T-25A GI com Umidificador conta com geradores de ar de nível duplo auto, que têm duas pressões ajustáveis diferentes para tornar a terapia mais confortável, portanto, é ideal para usuários que possuem apneia do sono, mas têm dificuldade em se ajustar a uma pressão fixa. Este BPAP pode rastrear as condições respiratórias do paciente automaticamente e alterar sensivelmente a pressão das vias aéreas para atender às necessidades dos pacientes.

    Conheça a CPAPS!

    Aqui no blog da CPAPS, você encontra as melhores dicas para dormir bem! Visite também nossa loja online e escolha o melhor dispositivo para o seu tratamento da apneia do sono.

    Fonte: Eduardo Partata – fisioterapeuta – CREFITO – 3/121685-F

  • O que pode causar o ronco?

    O que causa o ronco? Confira o que gera o problema

    O ronco é um problema que atinge cerca de 50% dos homens acima dos 60 anos, de acordo com dados do Hospital Albert Einstein. Considerado normal e inofensivo por muitas pessoas, o distúrbio pode ser um indicativo de problemas de saúde, como a apneia do sono. Neste post, você vai descobrir o que causa o ronco e como tratá-lo. Continue lendo e confira agora mesmo!.

    Entenda melhor o que causa o ronco

    Causado pelo estreitamento das vias aéreas durante as noites de sono, o ronco muito alto pode ser potencializado por conta da flacidez e/ou relaxamento dos músculos da garganta que, somados à posição em que o indivíduo dorme, deixam o som ainda mais alto e intenso.
    “Existem outros fatores que podem desencadear o ronco, como o cansaço excessivo, o consumo de bebidas alcoólicas ou até mesmo alergias e resfriados. Não há cura para o ronco, no entanto, existem tratamentos que podem auxiliar e controlar o problema”, explica o fisioterapeuta e especialista da CPAPS, Eduardo Partata.

    Descubra o que fazer para acabar com ronco

    Parar de roncar é possível, no entanto, o primeiro passo é descobrir qual é a causa do ronco por meio de uma polissonografia. Conhecida como o exame do sono, ela analisa os estágios do sono do paciente, detecta a atividade cerebral, desempenho cardíaco, relaxamento muscular e oxigenação do sangue.
    A polissonografia é feita durante uma noite de sono, por meio de sensores colocados na superfície da pele, com auxílio de esparadrapos anti-alérgicos e um clipe no dedo. “O exame é simples, indolor e indicado para qualquer pessoa que esteja sofrendo com sintomas de distúrbios do sono”, explica Partata. Aqui no blog da CPAPS, você descobre quando é indicado fazer o exame de polissonografia.

    + Polissonografia basal: o que é e como melhora a sua saúde?

    Aparelho para ronco é uma opção de tratamento

    Vale lembrar que não há cura nem remédio para ronco. Contudo, existe tratamento contra este problema. No caso do ronco causado pela apneia do sono, o tratamento mais indicado se dá por meio do uso do CPAP, muito conhecido como aparelho para ronco. O equipamento atua por meio do envio de um fluxo de ar positivo, que impede o estreitamento das vias aéreas, ajudando a evitar as paradas respiratórias.

    Conte com a CPAPS

    Aqui no blog da CPAPS, você encontra as melhores dicas para parar de roncar. Separamos outros conteúdos que podem te interessar. Clique aqui e confira mais artigos. Além disso, em nossa loja online, você encontra uma série de produtos para o tratamento contra a apneia do sono. Clique aqui e acesse a nossa loja agora mesmo!

  • 7 sintomas que podem apontar apneia do sono

    A apneia do sono é uma doença que está diretamente relacionada ao ronco. O cansaço excessivo e a sonolência diurna também são apontados como fortes indicativos deste distúrbio. Vale ressaltar, porém, que os sintomas da apneia do sono vão muito além desses. Neste post, você confere 7 sinais que estão associados a esta doença. Continue lendo!

    Sintomas da apneia do sono: confira 7 indicativos da doença

    1. Ronco: o som alto emitido durante o sono, caracterizado como ronco, é um dos primeiros sintomas que podem indicar a apneia do sono. Neste caso, os pacientes param de roncar por alguns instantes, mas pouco depois o som volta ainda mais forte, geralmente acompanhado de tosse ou engasgos;
    1. Sono agitado: acordar muitas vezes durante a noite, sem causa aparente, pode ser um sinal de alerta para a apneia do sono. Isso porque, este distúrbio caracteriza-se por pausas respiratórias, que levam a microdespertares durante o sono;
    1. Sonolência e cansaço: como consequência do sintoma citado acima, o corpo e a mente não conseguem receber o pleno repouso, portanto, o sono não é reparador. Isso explica a causa da sonolência diurna e cansaço excessivo que, muitas vezes, refletem na dificuldade de se concentrar em atividades diárias;
    1. Dor de cabeça matutina: além dos microdespertares, as pausas respiratórias da apneia do sono provocam a falta de oxigenação no cérebro, que resulta diretamente em dores de cabeça ao acordar;
    1. Estresse: é normal associarmos o mau humor ou o estresse excessivo com uma noite mal dormida, não é mesmo? E, isso acontece porque a má qualidade do sono afeta o sistema nervoso, levando ao aumento do cortisol – o hormônio do estresse. Logo, pessoas que possuem apneia do sono tendem a ficar mais estressadas;
    1. Boca e garganta secas: as pessoas acometidas pela apneia do sono costumam acordar com a boca e a garganta secas, uma vez que, em razão do ronco, a boca fica aberta em boa parte do sono;
    2. Impotência sexual: como a apneia do sono afeta a oxigenação do cérebro, acaba alterando a produção de óxido nítrico, substância fundamental para a ereção.

    Como funciona o diagnóstico da apneia do sono?

    Caso seja identificado um ou mais dos sintomas que descrevemos, é importante procurar um médico do sono, para que seja realizado a polissonografia – conhecida como o “exame do sono”. Além de analisar os estágios do sono do paciente, a polissonografia detecta a atividade cerebral, desempenho cardíaco, relaxamento muscular e oxigenação do sangue. Clique aqui e saiba mais sobre este exame!

    Conheça a CPAPS!

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    Fonte: Eduardo Partata – fisioterapeuta – CREFITO – 3/121685-F

  • CPAP DreamStation Go: Conheça o lançamento da Philips Respironics

    Você já conhece o DreamStation Go, o novo CPAP portátil Philips Respironics? Leve e pequeno, ele é perfeito para o tratamento no dia a dia ou para te acompanhar em viagens, pois pode ser facilmente transportado em bolsas ou malas sem ocupar muito espaço e, o melhor: você estará sempre comprometido com seu tratamento da apneia do sono. Este CPAP conta, ainda, com um design elegante e discreto. Ou seja, o DreamStation Go une tudo o que é mais importante para que aproveite o tratamento sem preocupação! Conheça agora o lançamento!

    CPAP DreamStation Go: prático e moderno

    Pesando menos de 900g, o DreamStation Go é um dispositivo automático com padrão respiratório responsivo, desenvolvido para te acompanhar em qualquer lugar! Sua praticidade é tanta que este CPAP pode ser adaptado a uma bateria noturna, usada para situações e lugares que não tenha acesso a rede elétrica. Assim, é possível continuar comprometido com o tratamento da apneia do sono.

    Para melhor visualização e configuração, o CPAP DreamStation Go possui tela touchscreen, que permite interação e dispensa os múltiplos botões – como nos equipamentos tradicionais. A tela de visualização é em LED colorido, o que auxilia na compreensão das informações e parâmetros de ajustes no menu de configuração.

    A liberdade e a flexibilidade nos movimentos do CPAP DreamStation Go são oferecidas pelo novo tubo da Philips Respironics que, com apenas 12mm de diâmetro, é a tubulação mais fina e leve do mercado.

    DreamStation Go x AirMini

    Quando se fala de CPAP portátil, muitas pessoas lembram do AirMini, da ResMed, não é mesmo? Em nossa loja online, temos as duas opções, que são super práticas e ideais para viagens. Selecionamos os principais diferenciais de cada dispositivo:

    • DreamStation Go: para oferecer alívio de pressão na expiração e promover uma sensação de respiração mais natural, o DreamStation Go utiliza a tecnologia Flex que consiste em um ajuste de conforto que memoriza o padrão respiratório do usuário. Além disso, este dispositivo conta com um umidificador aquecido que ajuda a amenizar os sintomas de ressecamento no nariz, na boca e na garganta.

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    • AirMini: o sistema de umidificação do AirMini foge do tradicional e inova ao dispensar o uso da água para gerar umidade. O HumidX contém partículas que capturam o calor e umidade expelidos na exalação do ar, armazenam e liberam na inalação com o ar umidificado e aquecido junto ao fluxo de ar pressurizado pelo CPAP. Para garantir o conforto do usuário, o AirMini conta com um sistema de alívio de pressão expiratório que acompanha sutilmente a respiração do usuário, tornando a terapia mais natural e confortável.

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  • CPAP com Umidificador: veja opções e os benefícios!

    O CPAP com umidificador embutido traz diversas vantagens ao tratamento da apneia do sono: ele diminui os efeitos colaterais, como congestão nasal e ressecamento do nariz e da garganta, tornando o tratamento com CPAP mais fácil e confortável para o usuário. Neste post, selecionamos três opções de CPAP com umidificador e vamos listar seus benefícios. Confira!

    1. Kit CPAP automático Resmart GII E20A com Umidificador – BMC

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    O Kit CPAP automático RESmart GII E25AJ com Umidificador, da BMC, é ideal para quem busca uma opção econômica de CPAP com umidificador no tratamento para apneia do sono. O dispositivo foi desenvolvido para oferecer os principais benefícios de um CPAP automático, de maneira eficaz, segura e prática. Com apenas um único botão, é possível ajustar configurações de conforto e visualizar todas as informações dos parâmetros do CPAP.

    O aparelho inclui umidificador aquecido de câmara dupla, para fornecer o mesmo nível de conforto, facilitando a limpeza. Além disso, este CPAP possui um tempo de rampa de 60 minutos, dando cinco minutos extras para o usuário adormecer antes de atingir a pressão alvo. Diferentemente da maioria dos aparelhos CPAP possuem um tempo máximo de rampa de 45 minutos.

    1. CPAP automático AirSense S10 AutoSet com Umidificador – ResMed

    cpap-air-sense-10-autoset-resmedPrático e moderno, o CPAP automático AirSense S10 AutoSet com Umidificador, da ResMed, possui umidificação integrada, tempo de rampa automático, monitoramento remoto, tecnologia de conforto e facilidade de uso. O dispositivo ainda conta com pressão autoajustável, que adequa o fluxo de ar respiração por respiração, para manter a pressão mínima que seja suficiente para evitar ronco e apneia do sono.

    O aparelho possui, ainda, alívio de pressão expiratória (APE), uma tecnologia capaz de identificar o momento de expiração e reduzir o fluxo de ar, para que o usuário exale o ar com mais facilidade.

    1. Kit CPAP Philips automático DreamStation com Umidificador – Philips Respironics

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    O CPAP automático Auto DreamStation, da Philips Respironics, contempla pressão autoajustável, tempo de rampa automático, conectividade por Bluetooth, tecnologia de conforto ao respirar e facilidade de uso. A nova versão do dispositivo oferece muito mais do que um design moderno, elegante e portabilidade, sendo 20% menor e 30% mais leve que a geração anterior.

    O aparelho traz tecnologias e recursos avançados que priorizam a comodidade, o conforto e a eficácia do paciente para o tratamento do ronco e da apneia do sono.

    Conheça a CPAPS!

    Em nossa loja online, você encontra as diversas outras opções de CPAP com Umidificador. Em caso de dúvidas, nós temos uma central de atendimento com especialistas capacitados para te auxiliar: entre em contato pelo whatsapp no (27) 3045-0605.

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    Ronco e CPAP: dicas e soluções!

    Onde comprar CPAP?

    Como adquirir um CPAP pelo SUS?

    Fonte: Eduardo Partata – fisioterapeuta – CREFITO – 3/121685-F

  • Estudo suíço relaciona a influência da lua cheia com o sono

    A lua cheia pode reduzir em até 30% a atividade cerebral relacionada ao sono profundo. Um estudo recente de cientistas suíços indica que as diferentes fases da lua—cada uma com uma energia única—podem realmente afetar nosso bem-estar, humor e a qualidade do sono. Boa leitura!

    Leia também: Sono reparador: como está a qualidade do seu descanso

    A lua cheia e o sono em pesquisa

    O estudo foi realizado em Basileia, no Hospital Psiquiátrico da Universidade da cidade. Após analisar o comportamento de 33 voluntários, levou ao resultado de uma possível relação da interferência da lua cheia e sono.

    Os participantes voluntários do estudo passaram por sessões laboratoriais durante uma série de quatro ou cinco noites de sono em todos os períodos de lua cheia, durante três anos, para coletar os aspectos do sono, como:

    • Latência do sono
    • Tempo total do sono
    • Tempo gasto no sono REM e sono de ondas lentas
    • Atividade cerebral
    • Níveis noturnos de melatonina

    A amostra da pesquisa concluiu que ao longo do ciclo lunar, haviam interrupções no sono, principalmente nos dias mais próximos da lua cheia.

    Como a lua cheia afeta o comportamento do sono

    Na lua cheia, os voluntários demoraram ao menos cinco minutos a mais para adormecerem, e dormiam em média de 20 minutos a menos, no decorrer da noite de sono. Além disso, também foi observado na amostra do estudo, alterações na produção de hormônios que regulam os ciclos de sono e vigília – melatonina e cortisol.

    O período de lua cheia afetou a eficácia do sono, sendo assim, para chegar a essa conclusão, os cientistas monitoraram alguns padrões cerebrais, os movimentos oculares, e produção hormonal de melatonina e cortisol durante o sono, através do exame eletroencefalograma, que acusou redução do tempo no sono profundo.

    Embora o campo gravitacional da Lua e do Sol sobre a Terra interfiram nas marés dos oceanos, não há evidências encontradas que comprovem que este seja o real motivo para os efeitos da Lua cheia no sono. Portanto, a maneira como a lua cheia interfere no ritmo circadiano continua sendo um mistério.

    O calendário lunar de 2019  ainda possibilita nos mostrar todas as datas em que existe alterações das fases da lua. Já que o calendário lunar altera de ano para ano, é necessário consultar um novo no primeiro dia do ano.

    Lua cheia

    Proveniência destes resultado

    Ao contrário do que muitos pensam, os dados publicados acima não são provenientes de nenhum estudo astral, nem provém de nenhuma adivinhação.

    Pelo contrário, os dados são provenientes do estudo realizado na Suíça com 33 voluntários, dos quais 17 eram homens e mulheres com idades entre os 20 e os 31 anos e os restantes 16 eram homens e mulheres com idades entre os 57 e os 74 anos.

    Nenhum deles sofria qualquer tipo de doença de saúde física nem mental e nenhum tomou qualquer tipo de medicação durante o processo.

    Embora o estudo tenha durado três anos, durante esse tempo os voluntários foram analisados de forma intensa e cuidadosa, com uma média de três a quatro dias de observação nos períodos que antecedem e coincidem com a lua cheia.

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    Como uma alimentação adequada contribui para a sua noite de sono

    Fonte: G1

  • Minha terapia com CPAP está sendo eficiente? Saiba mais.

    Já se pegou questionando se o aparelho CPAP está sendo eficiente? Apesar de se sentir melhor, a preocupação com o sucesso do tratamento e a saúde, pode trazer essa dúvida. Afinal, o tratamento com CPAP tem o objetivo de devolver o bem-estar e a qualidade de vida, através de noites de sono tranquilas e silenciosas.

    TRATAMENTO DA APNEIA DO SONO COM CPAP

    O tratamento com CPAP consiste na redução da obstrução das vias áreas superiores durante o sono, o que leva a necessidade do tratamento da apneia do sono. Primordialmente, as modalidades de tratamento com CPAP buscam:

    1) Aumentar a pressão na faringe acima da pressão obstrutiva;

    2) Diminuir a pressão obstrutiva;

    3) Aumentar a ativação muscular das vias aéreas superiores, permitindo uma ventilação adequada durante o sono.

    Levando em consideração que o objetivo do CPAP é reverter a obstrução e manter a permeabilidade das vias aéreas no sono, é possível entender que a extensão da eficiência proporcionada aos usuários acontece através da redução do estado de sonolência diurna. Este sintoma, além de ser muito debilitante, está presente em quase todos os casos diagnosticados com a apneia do sono.

    Além disso, o uso do aparelho CPAP no tratamento da apneia, promove a restauração da continuidade, da quantidade e da distribuição dos estágios do sono: é a garantia de uma oxigenação normal para os tecidos e órgãos.

    A regulação do ciclo do sono e outros fatores garantem a estabilização de diversos outros mecanismos de ordem neural, humoral, metabólico, trombótico e inflamatório de produção de doenças, incluindo a hipertensão arterial sistêmica (HAS) que se desenvolve em 30% das pessoas com SAOS.

    Os benefícios trazidos pelo uso do CPAP por fim têm uma relação direta com a eliminação das apneias e a diminuição dos despertares noturnos. Para saber a eficiência do CPAP pode-se perceber que através do tratamento acontecem mudanças significativas na rotina:

    • Diminuição da sonolência diurna excessiva;
    • Melhora das funções neuropsíquicas;
    • Melhora do desempenho laboral;
    • Aumento da qualidade de vida;
    • Redução nas alterações cardiovasculares noturnas (podendo colaborar com a diminuição da HAS diurna);
    • Menor risco de sofrer acidentes automobilísticos.

     MONITORANDO O TRATAMENTO COM CPAP EM CASA

    Muitos dispositivos armazenam informações da qualidade do sono e tratamento da apneia, para que o próprio usuário possa visualizar a evolução do tratamento. O aparelho CPAP mais moderno, como o AirSense 10 AutoSet, possibilita que esse monitoramento seja online, através de um cadastro no site MyAir ResMed, vinculando dados pessoais aos do dispositivo, para receber feedbacks diários da eficiência do CPAP. Além disso, possibilita que o terapeuta acompanhe o tratamento e faça as alterações necessárias para o uso efetivo do CPAP.

    Algumas modalidades oferecem um sistema baseado em nuvem para o gerenciamento de usuários com distúrbios respiratórios do sono. Dessa forma os especialistas, clínicos gerais e profissionais de saúde podem colaborar de modo integrado armazenando informações de diagnóstico, prescrição e terapia do paciente em um único local com total segurança.

    Esta tecnologia já está integrada nos dispositivos mais atuais, possibilitando que a equipe acompanhe o paciente e altere remotamente as configurações. O sistema também pode ser utilizado com os dispositivos mais antigos através de módulos de comunicação sem fio ou com os cartões SD.

    Já outros modelos o acesso remoto ocorre através de um aplicativo, onde o paciente também tem acesso as informações terapêuticas do seu tratamento com o CPAP. Esse aplicativo auxilia na adesão à terapia. O mesmo fornece todos os dados do ajuste da máscara e das horas de uso, mantem conexão com o terapeuta que o acompanha, possui uma definição de objetivos simples para manter o paciente motivado a prosseguir com a terapia e por fim fornece vídeos explicativos sobre a apneia do sono e os fatores relacionados.

    RELATÓRIO DE DADOS E GRÁFICOS DO APARELHO CPAP

    Os programas de monitoramento e análise de dados do usuário através do computador permite atualizar as configurações terapêuticas do equipamento, assim como baixar, analisar e armazenar estes dados. Para obter observações clínicas é necessário observar minuciosamente os dados terapêuticos do usuário usando gráficos de dados e relatórios detalhados, que permitem avaliar a terapia ao todo, incluindo informações de IAH, fuga e pressão.

    Através de gráficos resumidos o programa permite acompanhar as tendências clinicas do usuário, assim como sua adesão ao tratamento a longo prazo. Para aqueles que não possuem sistema de monitoramento a distância o cartão SD é uma alternativa que possui as mesmas ferramentas. O profissional faz o download dos dados e se baseando neles, é possível saber se o uso está sendo como esperado e se o tratamento está sendo eficaz.

    CONHEÇA A CPAPS!

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  • Quantas horas de sono eu preciso por dia?

    Já ouviu dizer que são necessárias 8 horas de sono por dia? Isso é um bom ponto de partida, mas nem sempre é a quantidade ideal para todos. Cada pessoa tem necessidades de sono diferentes, dependendo de fatores como idade, estilo de vida e saúde. 

    Descubra com a CPAPS quantidade ideal de sono para cada faixa etária e  dicas para melhorar a qualidade do seu sono. Boa leitura!

    Leia também O que acontece se eu ficar 24 horas acordado?

    Quantas horas eu devo dormir?

    Cada pessoa tem um relógio biológico único, que influencia a quantidade de sono necessária. O fisioterapeuta e especialista da CPAPS, Eduardo Partata, destaca que a qualidade do sono é ainda mais importante do que a quantidade. “Dormir bem é essencial para a consolidação da memória e a produção de hormônios como o cortisol, que só é produzido durante o sono e atua no controle do nível de açúcar no sangue e no estresse”, explica.

    Horas de sono recomendadas por idade

    A Fundação Nacional do Sono, dos Estados Unidos, estabeleceu uma tabela com as médias ideais de sono para cada faixa etária:

    • Recém-nascido (0 – 3 meses): 14 a 17 horas por dia
    • Bebê (4 – 11 meses): 12 a 15 horas por dia
    • Primeira infância (1 – 2 anos): 11 a 14 horas por dia
    • Idade pré-escolar (3 – 5 anos): 10 a 13 horas por dia
    • Idade escolar (6 – 13 anos): 9 a 11 horas por dia
    • Adolescentes (14 – 17 anos): 8 a 10 horas por dia
    • Jovem adulto (18 – 25 anos): 7 a 9 horas por dia
    • Adulto (26 – 64 anos): 7 a 9 horas por dia
    • Idoso (a partir de 65 anos): 7 a 8 horas por dia

    Leia também: Qual o melhor horário para o cochilo?

    Dicas para dormir melhor

    Além de dormir o número recomendado de horas, a qualidade do sono é fundamental para o bem-estar geral. Aqui estão algumas dicas para dormir melhor:

    1. Mantenha um horário regular: tente dormir e acordar no mesmo horário todos os dias, mesmo nos fins de semana. Isso ajuda a regular o relógio biológico.
    2. Crie um ambiente propício ao descanso: mantenha o quarto escuro, silencioso e em uma temperatura confortável. Considere o uso de cortinas blackout e dispositivos de ruído branco, se necessário.
    3. Evite eletrônicos antes de dormir: a luz azul emitida por telefones, tablets e computadores pode interferir na produção de melatonina, o hormônio do sono. Desligue esses dispositivos pelo menos uma hora antes de dormir.
    4. Cuidado com a alimentação: evite refeições pesadas e bebidas estimulantes, como café e refrigerantes, nas horas que antecedem o sono.

    +Leia mais: 6 alimentos que ajudam a dormir melhor

    1. Pratique atividades físicas regularmente: exercícios ajudam a regular o sono, mas evite praticá-los muito perto da hora de dormir, pois podem ter um efeito estimulante.
    2. Relaxe antes de dormir: estabeleça uma rotina relaxante, como ler um livro, tomar um banho morno ou praticar técnicas de respiração e meditação.

    +Leia mais: Ler antes de dormir te ajuda a ter um sono melhor à noite

    1. Limite o uso da cama: use a cama apenas para dormir e atividades relaxantes, como leitura. Evite trabalhar ou assistir TV na cama para associá-la apenas ao descanso.

    Seguindo essas dicas, você pode não apenas aumentar a quantidade de horas de sono, mas também garantir que essas horas sejam restauradoras e de alta qualidade! 

    Viva melhor com a CPAPS! 

    O que acha de descobrir maneiras seguras e confiáveis de cuidar da saúde do seu sono? A CPAPS é referência no tratamento da apneia do sono e tem um blog com dicas diárias para cuidar do seu bem-estar e, principalmente, para te ajudar a dormir melhor! 

    Tenha acesso a conteúdos exclusivos, que trazem novidades e tendências relevantes sobre qualidade do sono. Conheça as principais notícias do nosso blog para se atualizar!

    Aproveite alguns conteúdos que podem ser do seu interesse!

    Dormir de lado, faz bem? Descubra!

    Roncar te faz dormir mal? Descubra as consequências

    Fonte: National Sleep Foundation

  • Sonolência depois do almoço? Como evitar?

    Você tem sentido sono após o almoço e nem mesmo aquele cafezinho tem te ajudado a parar de bocejar? A sonolência diurna atrapalha a muitas pessoas e, inclusive, pode causar diversos problemas no trabalho. Neste post, descubra as causas do sono após o almoço e como evitá-lo!

    Leia também: Falta de sono prejudica a memória

    É normal sentir sono após o almoço?

    Depois do almoço, o sistema digestivo precisa de mais oxigenação para realizar suas funções e o corpo acaba diminuindo o fluxo sanguíneo de outras áreas do corpo, inclusive cérebro. Alguns hábitos podem ajudar a reverter a sonolência diurna, como uma maior ingestão de água, prática de exercícios físicos, alimentação saudável e, claro, uma boa noite de sono. Para te ajudar, preparamos 5 dicas para acabar com o sono no trabalho.

    No entanto, se a sonolência diurna for persistente, mesmo praticando esses hábitos e dormindo durante a noite inteira, isso pode indicar algum distúrbio do sono. “Neste caso, é indicado que o indivíduo faça uma polissonografia, um exame que monitora o sono e faz o diagnóstico possíveis alterações e distúrbios do sono”, explica Eduardo Partata, fisioterapeuta e especialista da CPAPS.

    Importância de um sono reparador

    Dormir bem é muito importante para dias mais produtivos. A privação do sono pode causar desatenção e sonolência diurna, interferindo em todas as nossas atividades diárias e prejudicando a produtividade no trabalho. O sono possui quatro fases, e é durante elas que o corpo descansa e se recupera para o próximo dia. Além disso, existem hormônios que são liberados exclusivamente durante a noite, como o hormônio do crescimento e a leptina, que atua no combate ao apetite.

    Conhecida pela sigla REM (em português, Movimento Rápido dos Olhos), a fase mais mais profunda do sono abrange cerca de 20% da noite. É nela em que ocorrem os sonhos e a consolidação do aprendizado e da memória, por isso, é importante que as pessoas durmam um sono completo. Caso isso não aconteça, os afazeres do trabalho podem ficar comprometidos.

    Separamos alguns conteúdos que podem te interessar:

    Por que sentimos sono depois do almoço?

    Diferença do sono entre homens e mulheres

    Hábitos que prejudicam o sono

    Fonte: Eduardo Partata – fisioterapeuta – CREFITO – 3/121685-F