Você costuma usar remédio para dormir? Costuma ter dificuldade para pegar no sono? Saiba que, em muitos casos, esses medicamentos podem ser prejudiciais à saúde, especialmente para quem possui distúrbios como a apneia do sono. Continue lendo e entenda!
Descubra se o remédio para dormir faz mal
Embora possa parecer uma boa opção, tomar remédio para dormir sem indicação médica pode trazer diversos malefícios para a saúde. Esses medicamentos afetam o sistema nervoso central, permitindo maior relaxamento das estruturas corporais, que podem atrapalhar a passagem do ar. O fisioterapeuta e especialista da CPAPS, Eduardo Partata, explica que o problema é ainda mais grave para quem possui apneia do sono.
“Os remédios para dormir podem favorecer o relaxamento das vias aéreas, ocasionar o ronco e, consequentemente, agravar as ocorrências de apneia do sono. De qualquer forma, o ideal é buscar auxílio de um profissional, que avaliará os efeitos que o uso do remédio causará para a saúde do paciente”, completa.
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Como evitar a dificuldade para dormir
A dificuldade para dormir é uma consequência de conjunto de fatores como predisposição familiar e distúrbios do sono, como a insônia e a apneia do sono. Se você quer voltar a dormir bem, o primeiro passo é realizar uma polissonografia, que é conhecida como o “exame do sono”, monitora e identifica alterações de padrões do sono com o registro das ondas cerebrais, nível de oxigênio no sangue, frequência cardíaca e respiratória, movimentos oculares e das pernas.
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