A apneia do sono é um distúrbio do sono que afeta boa parte da população brasileira. Segundo o Instituto do Sono, aproximadamente 42% dos paulistanos têm o hábito de roncar três vezes por semana – ou mais. Para o tratamento deste distúrbio, uma indicação é utilizar um CPAP a seu favor.
Mas está com dificuldade em se adaptar a ele? Conheça algumas sugestões no conteúdo exclusivo de hoje com a CPAPS!
Ao receber o diagnóstico de apneia do sono,o primeiro passo para cuidar deste distúrbio é obter o melhor equipamento para o seu tratamento. Assim, com eficácia, todas as etapas do seu tratamento terão sucesso.
E a melhor maneira de realizar suas etapas de tratamento é obtendo um CPAP. Desta maneira, você deve utilizá-lo todas as noites, mesmo se precisar retirá-lo após algumas horas de uso.
O que mais é preciso fazer?
Se você estiver em casa, fazendo suas atividades rotineiras, por que não utilizar o seu CPAP? Usá-lo mais vezes ao longo do dia pode te ajudar a se habituar melhor ao seu equipamento – assim, será mais fácil utilizá-lo na hora de dormir.
Além disso, um item essencial para se adequar da melhor maneira ao seu CPAP é a manutenção da sua máscara. Lave-a sempre que terminar de utilizá-la, afinal, a manutenção correta da sua máscara facilitará o ajuste e a vedação dela, o que é fundamental para sua adesão e eficiência durante o tratamento.
E o mais importante: conte com a CPAPS para garantir o melhor equipamento para o seu tratamento – contra a apneia do sono ou outros distúrbios do sono!
Pode contar com a CPAPS
Na CPAPS, você encontra tudo o que precisa para o tratamento da apneia. Temos uma linha completa de produtos para tratar seus problemas, proporcionando mais qualidade de vida, além de uma equipe de especialistas para te orientar via Chat Online, nas lojas físicas ou por telefone. Clique aqui e confira as opções!
Aproveite alguns conteúdos que podem ser do seu interesse!
Lidar com ressecamento nasal pode tornar negativa a experiência de uso do CPAP durante o sono. O ressecamento nasal é incômodo e problemático, além de trazer desconforto, é comum que algumas pessoas apresentem até congestão nasal. Se você se identificou com essa situação, confira as dicas e soluções que vamos compartilhar com você!
Sintomas do ressecamento nasal com CPAP
O fluxo de ar frio enviado pelo CPAP é pressurizado e contínuo, o que, às vezes, pode dificultar a via aérea nasal a manter a umidade e calor na respiração. Consequentemente, o usuário pode, eventualmente, ter sintomas de inflamação e ressecamento no tratamento da apneia do sono, como:
Nariz seco;
Sangramento nasal;
Boca seca;
Garganta seca;
Lábios rachados e secos.
Em casos extremos, no tratamento da apneia do sono, pode apresentar infecção de garganta, nos seios da face, além da congestão nasal.
Causas do ressecamento nasal
A via aérea nasal é repleta de veias e vasos sanguíneos, que se esfriam facilmente com o fluxo de ar do CPAP. Além disso, no ciclo respiratório comum, sem o uso de equipamentos, as cavidades nasais conseguem aquecer e umidificar o ar antes de chegar ao pulmão. E por isso, o nariz não fica ressecado.
Com o uso do CPAP no tratamento da apneia do sono, esse processo não é feito, pois o fluxo de ar intenso e constante, não oferece tempo hábil para esse aquecimento e umidificação serem feitos.
Truques para acabar com o ressecamento nasal
Ajuste da máscara de CPAP: O ressecamento nasal pode acontecer devido ao vazamento de ar pela máscara. É importante conferir se o ajuste da máscara está adequado ao seu rosto
Lavagem nasal com soro fisiológico: Procedimento muito recomendado por médicos, além de hidratar a mucosa, a lavagem nasal pode amenizar os incômodos de ressecamento no nariz
Utilize um descongestionante nasal: O descongestionante pode te ajudar a respirar melhor nos primeiros dias do tratamento, além de aliviar os sintomas de ressecamento nasal.
3 produtos para acabar com o ressecamento nasal
Agora que você entendeu melhor algumas causas para o ressecamento nasal, vamos conversar sobre como você pode evitar o problema durante o seu tratamento contra a apneia do sono. Abaixo, trouxemos uma lista de produtos perfeitos para evitar o ressecamento durante a sua terapia. Confira agora mesmo!
Umidificador para CPAP
O uso do CPAP, em alguns casos, pode causar irritação e isso levar ao ressecamento nasal, em alguns casos mais graves, pode até sangrar. Ou, as cavidades nasais podem produzir muco em excesso para proteger as passagens nasais, resultando na famosa congestão nasal.
Essa irritação nasal pode se desenvolver e se não tratada, pode se tornar acumulativa. Consequentemente, uma porta aberta para infecções! Ao usar o umidificador de CPAP, além de eliminar a irritação e adicionar umidade ao ar, ele é capaz de ajudar a tornar a respiração mais natural, evitando o ressecamento, além de ajudar na hidratação da mucosa.
Os umidificadores de CPAPs permitem mais conforto durante o tratamento contra apneia.
O umidificador é um equipamento que pode ser acoplado ao CPAP. O tubo passa a ser conectado ao umidificador, que por sua vez, é encaixado à máscara. No umidificador de CPAP é possível ajustar facilmente o nível de umidade que deseja receber, assim você pode adequar de acordo com o clima da sua região, e a estação do ano.
A umidificação é feita a partir de uma base com placa de metal que aquece, transferindo o aquecimento para o recipiente de água. A água passa do estado líquido para gasoso, gerando a umidade ideal ao usuário, favorecendo o conforto e sono tranquilo no tratamento da apneia do sono.
Máscara oronasal
Se além do ressecamento nasal, você sentir ressecamento na boca ou na garganta, provavelmente você precisa usar uma máscara oronasal. Ela abrange a boca e o nariz, evitando qualquer possível vazamento do fluxo de ar enviado pelo CPAP.
A máscara oronasal abrange a boca e o nariz, evitando qualquer possível vazamento.
Em muitos casos, apenas utilizar o umidificador para CPAP não soluciona o problema de ressecamento, devido ao vazamento de ar – conforme mencionamos logo mais acima neste post – sendo necessário a adaptação da máscara oronasal.
Tubo aquecido
O tubo aquecido é um acessório que está disponível somente em algumas marcas, e é necessário ter um umidificador para que realmente funcione. O tubo aquecido ajuda a fornecer a umidade ideal na máscara. Por exemplo, quem mora em regiões de clima frio e usa CPAP com umidificador e um tubo tradicional, pode acordar pela manhã e ver o tubo com gotículas de água. E isso acontece devido à quebra de temperatura do ar que está dentro (que é mais elevada) em relação com a de fora do tubo (que é mais baixa). Isso leva a condensação de água no tubo padrão.
O tubo aquecido ajuda a fornecer a umidade ideal na máscara.
A principal função do tubo aquecido é evitar essa condensação, pois em sua extremidade contém sensores capazes de controlar a temperatura interior do tubo. Para compreender melhor o funcionamento do tubo aquecido acesso o post “Qual a Função dos Tubos Aquecidos de Umidificador?”
Saiba mais sobre saúde do sono na CPAPS
As dicas e truques podem ser muito efetivos no seu tratamento da apneia do sono, mas se você continuar com a secura nasal e na boca, mesmo depois de seguir todas essas orientações, orientamos a consultar o médico especialista que faz acompanhamento do seu tratamento da apneia do sono.
É importante investir no seu tratamento da apneia do sono, dormir bem vai além de uma noite de sono, o descanso pleno, do corpo e da mente influenciam e muito, na sua saúde. Clique aqui e conheça a nossa loja especializada em produtos para o tratamento da apneia e manutenção da sua saúde respiratória!
Aqui em nosso blog, trazemos vários temas interessantes relacionados à saúde respiratória e à saúde do sono. Caso queira saber mais sobre como ter um sono mais saudável, basta clicar aqui e ler mais conteúdos em nosso blog relacionados à insônia. Todos estão repletos de dicas sobre o assunto!
Muitas pessoas deixam de seguir o tratamento de apneia do sono por não saber escolher a máscara CPAP ideal para seu rosto. Dados apontam que dormir pouco ou dormir mal pode prejudicar o sistema cognitivo, por conta disso é importante não parar a terapia respiratória. Se você está em dúvida em relação aos tipos de máscaras de CPAP? Então, você está no lugar certo!
Sabendo da dificuldade que algumas pessoas podem ter na hora de escolher o acessório, principalmente quando é a primeira compra, nós preparamos um post com as três máscaras de CPAP mais populares em nossa loja. Leia mais e escolha o acessório para o seu tratamento para a apneia do sono!
Máscaras de CPAP que te conquistam pelo conforto
A ResMed é uma marca reconhecida quando falamos de aparelhos para o tratamento da apneia do sono. As máscaras de CPAP da marca são exemplos à parte e, dentre elas, o modelo nasal Swift FX se destaca como um dos favoritos aqui da CPAPS.
E isso não acontece à toa! Afinal, conforto é a palavra de ordem da máscara de CPAP Swift FX. O modelo é compacto e abrange uma área pequena no rosto do usuário, permitindo uma área de visão maior, fácil ajuste e de limpeza prática. Sem dúvida a Swift FX pode deixar o tratamento ainda mais simplificado para o dia a dia do usuário de CPAP.
Exclusiva interface de almofadas nasais com design simplificado e flexível que deixa o campo de visão livre.
“Mínimo contato com o rosto”
A Wisp é a máscara de CPAP que alia conforto e liberdade durante o sono. O modelo nasal encobre apenas a região das narinas, abaixo da ponte nasal, o que possibilita maior liberdade para quem a utiliza. Dentre as máscaras de CPAP mais vendidas, a Wisp possui como um dos diferenciais o custo-benefício que a faz ser um sucesso de vendas!
As máscaras de CPAP Wisp também apresentam boa adesão por parte dos pacientes em tratamento da apneia do sono e na embalagem já acompanham múltiplos tamanhos que atendem diferentes traços individuais do rosto.
A Wisp da Philips Respironics é uma máscara nasal de mínimo contato que inclui três tamanhos na mesma embalagem: Pequeno/Médio, Grande e Extra-Grande.
Conforto e Vedação das máscaras de CPAP
Se essa é a primeira vez que você procura máscaras de CPAP, aqui vai uma dica! Um dos pontos que devem ser levados em consideração na hora de comprar o acessório é o nível de pressão que será utilizado no tratamento da apneia do sono.
As máscaras de CPAP da Philips Respironics chamadas de ComfortGel Blue são boas opções quando há uso de altas pressões. Elas unem o conforto e vedação, graças à combinação de almofada em gel e aba de silicone, que juntas, acompanham sutilmente o formato do rosto.
A ComfotGel Blue Philips Respironics é uma interface nasal que conta com a exclusiva combinação des almofadas de silicone e gel.
Agora que você sabe um pouco sobre as opções de máscaras de CPAP, é só entrar em nosso site e escolher a sua!
Uma dúvida frequente entre usuários de CPAP é como a máscara para apneia consegue vedar o fluxo de ar recebido do aparelhoCPAP. Pensando nisso, nós preparamos esse post para tirar as possíveis dúvidas e apresentar aparelhos com tecnologia com alto poder de vedação que você pode adquirir, na CPAPS. Continue a leitura e saiba mais sobre o assunto agora mesmo!
Como funciona a vedação da máscara para apneia
De forma geral, existem quatro peças que formam a estrutura da máscara para apneia: a almofada, as presilhas, o fixador e a armação. A almofada possui contato direto com a pele do rosto, sendo a principal responsável pela vedação.
Portanto, é indicado que sempre você lave o rosto antes de ajustar a máscara para apneia no rosto, uma vez que a oleosidade da pele pode dificultar a fixação do dispositivo e, consequentemente, atrapalhar o tratamento para apneia do sono. Nesse ponto, a higiene da máscara para apneia também é muito importante, já que ela também retira a oleosidade da pele que ficou acumulada no acessório.
Entenda a tecnologia de vedação da máscara para apneia
Existem máscaras CPAP que além de terem o sistema básico de vedação, contam com tecnologia avançada para evitar vazamentos e possibilitar maior conforto ao paciente em tratamento. Amáscara nasal EasyLife da Philips Respironics é um exemplo.
Essa máscara para apneia possui sistema de alta vedação garantida através da almofada interna que envolve o nariz, criando uma vedação instantânea no rosto, evitando a necessidade de ter que apertar tanto as cintas para obter uma vedação estável.
A região da ponte nasal tem mais sensibilidade e é um ponto que pode ser difícil de vedação, além da sensibilidade da pele. Como resultado, a camada externa da almofada forma uma segunda camada sobre a pele, diminuindo a tensão da pressão enviada à máscara para apneia.
Entenda a válvula de exalação da máscara para apneia
A máscara para apneia desenvolvida pela Philips Respironics também é composta pela válvula de exalação. O sistema libera o ar da expiração gradualmente, para evitar ruídos e incômodos ao parceiro da pessoa que estiver utilizando a máscara para ronco. Uma prova de como o produto oferece uma excelente experiência durante todo o tratamento da apneia do sono!
Agora que entendeu melhor o funcionamento da vedação das máscaras de CPAP, vamos conversar um pouco sobre quais os equipamentos ideais para o seu tratamento contra a apneia do sono. Abaixo, trouxemos uma lista com 5 máscaras de CPAP top de linha, que têm tudo para se encaixarem perfeitamente à sua terapia respiratória. Confira:
Além dessas opções, em nossa loja online, você tem acesso a uma variedade de modelos e marcas de máscaras para CPAP e, claro, todos os equipamentos e acessórios necessários para a realização da sua terapia respiratória. Para conhecer melhor os nossos produtos e começar seu tratamento ainda este ano, basta clicar aqui agora mesmo e acessar nossa loja!
Se tem uma coisa que sabemos é que o tratamento utilizando CPAP para apneia do sono pode nem sempre ser o mais em conta. Alguns equipamentos, por mais que repletos de benefícios, podem acabar apresentando valores um tanto altos. Porém, quando o assunto é saúde, qualidade de vida e resultados, o tratamento da apneia do sono com CPAP é destaque. Sabendo disso, tanto dos valores quanto dos benefícios que o tratamento proporciona, separamos alguns aparelhos que unem qualidade e custo-benefício, sendo os preferidos entre os clientes. Continue a leitura deste post e confira como investir no tratamento da apneia do sono é a melhor escolha!
AirSense S10 AutoSet: conheça 3 benefícios do aparelho
Os aparelhos CPAP ResMed são conhecidos em todo mercado e isso não acontece à toa! Além da qualidade no tratamento da apneia do sono e ronco, os equipamentos CPAP da linha AirSense S10 Autoset com umidificador trazem a possibilidade do usuário monitorar a sua terapia em casa.
A mais avançada tecnologia para o tratamento com umidificação integrada, pressão autoajustável, monitoramento remoto, tecnologia de conforto, facilidade de uso e garantia de 02 anos.
Dentre um dos pontos principais sobre o tratamento para ronco, um que não podemos deixar de destacar é a facilidade de adaptação ao uso deste aparelho para tratamento da apneia do sono. O CPAP AirSense S10 ResMed é equipado com tecnologia que identifica quando o paciente está adormecendo, e envia apenas a quantidade de fluxo de ar necessária para tratar a apneia do sono e proporcionar um sono mais tranquilo.
Quer conhecer melhor o equipamento? Confira 3 características dele que trouxemos para você!
Ajuste Automático de pressão com algoritmo AutoSetque promove um ajuste automático do fluxo de ar por respiração, o que garante a pressão mínima que seja suficiente para o tratamento para apneia e ronco de maneira eficaz, sem influenciar o conforto e a qualidade do sono
Umidificador integradoque torna a terapia mais confortável para o usuário, com uma interface intuitiva e fácil de usar. Por sua tecnologia de umidificação, ajuda a evitar problemas como o ressecamento e a congestão nasal.
Tratamento conectado e relatório do sono avançadoque permite que a nossa equipe monitore os resultados e seu médico altere remotamente as configurações do seu aparelho sem que você precise sair de casa.
CPAP AirSense 10: 3 vantagens que você precisa conhecer
Aproveite todos os benefícios do CPAP AirSense 10 ResMed
O aparelho CPAP AirSense 10 ResMed é fácil de usar, conta com menu intuitivo e oferece tecnologia avançada, com recursos sofisticados que aumentam o conforto e facilitam a adaptação ao tratamento da apneia obstrutiva do sono.
Indo além desses benefícios, trouxemos 3 vantagens do CPAP AirSense 10 que você precisa conhecer agora mesmo. Confira!
Umidificador HumidAir integrado, que oferece os benefícios do tratamento com umidificação sem comprometer a facilidade de uso. Portanto, o tratamento se torna muito mais confortável para o usuário, por evitar o ressecamento das vias aéreas durante as noites de sono e a sensação de garganta seca pela manhã.
Ele conta com um algoritmo capaz de memorizar o seu padrão respiratório para enviar apenas a quantidade de fluxo de ar necessária para o seu tratamento da apneia do sono. Isso permite que o tratamento seja natural, mantendo um fluxo de respiração confortável, e mesmo assim, mantendo a eficácia e qualidade da terapia antirronco.
É extremamente silencioso, pequeno, leve e tem uma aparência tão moderna que nem parece um equipamento médico. Além disso, o equipamento é bivolt, ou seja, pode ser usado independentemente da instalação elétrica de onde você está, o que garante muito mais facilidade para o uso, tanto em casa quanto em viagens.
CPAP DreamStation Go: 3 características que você precisa descobrir
Leve e portátil, O DreamStation Go pesa menos de 900g, e carrega toda tecnologia e recursos de um CPAP automático.
O CPAP DreamStation Go Philips Respironics é um aparelho que pode te acompanhar para qualquer lugar! Com um peso menor que 900g, o DreamStation Go é 50% menor que o System One ou outros dispositivos DreamStation da Philips. Além de ter um design elegante e discreto, e proporcionar mais conforto para tratamento para apneia do sono.
Para te falar um pouco mais sobre esse equipamento, trouxemos algumas de suas características principais, que mostram todo o valor único do aparelho. Continue lendo!
Design Moderno, intuitivo e iluminado, com tela sensível ao toque, que proporciona configuração e navegação práticas no equipamento, pois permite interação e dispensa os múltiplos botões, que são comuns em outros tipos de equipamentos.
Alívio expiratório Flex, um ajuste de conforto que memoriza seu padrão respiratório, para oferecer alívio de pressão na expiração, o que promove uma sensação de respiração natural.
Tubulação fina e leve que facilita o conforto durante o uso e permite total liberdade, tanto nos movimentos durante o sono quanto para transporte.
Ainda tem alguma dúvida sobre o custo-benefício para iniciar o tratamento com CPAP? Temos um time de especialistas para te ajudar na adaptação e acompanhamento durante seu tratamento da apneia, clique aqui e conheça mais sobre a CPAPS!
O tratamento da apneia do sono não pode tirar férias! Mesmo nesse período de descanso, é importante que os pacientes mantenham a rotina de tratamento. Assim, o distúrbio continua controlado com sucesso. Continue lendo e veja as dicas que a CPAPS separou para você manter o tratamento da apneia do sononas férias!
Se for viajar, leve seu CPAP junto com você! Afinal, ele é essencial para o tratamento da apneia do sono. Além disso, é necessário que você se sinta disposto para aproveitar as férias. Isso porque, durante as viagens, é comum que a rotina do sono se altere, o que pode interferir no tratamento.
Atenção à manutenção
Antes de viajar, verifique se seu CPAP está em boas condições de uso para evitar surpresas desagradáveis. Como você já sabe, é necessário a troca de filtro mensalmente para evitar a entrada de pó na turbina e acabar prejudicando o seu tratamento. É interessante também executar a verificação de desempenho, caso seu aparelho possua essa função, como oCPAP Automático DreamStation. Você também pode contar com acessórios como oKit Bateriapara que CPAP funcione em locais que não possuem eletricidade acessível.
Uma alternativa para dar ainda mais segurança ao tratamento para apneia com CPAP nas férias, é a manutenção com aassistência técnica da CPAPS. Seu CPAP passará por uma higienização completa e manutenção preventiva com técnicos capacitados e especializados nos melhores equipamentos do mercado
A mesma atenção deve ser dada às máscaras de tratamento. Elas devem ser bem higienizadas para que não contaminem o CPAP e prejudiquem o tratamento da apneia do sono. O kit higiene e manutenção para CPAP da Respironics é um bom aliado para pacientes que planejam viajar.
Caso precise trocar a máscara, esse é o momento! Na CPAPS, estão disponíveis diferentes tipos de máscaras. Uma boa opção para quem vai viajar são as máscaras Resmed, produzidas com tecnologia de ponta, além de contarem com número reduzido de peças para facilitar a higienização.
Os riscos de interromper o tratamento da apneia do sono
A interrupção da terapia pode fazer com que o paciente tenha que passar novamente pelo período de adaptação ao retornar o uso do CPAP. Com isso, o paciente pode sofrer muitos efeitos desagradáveis. A sonolência diurna, fadiga e dores de cabeça são alguns deles. A interrupção também eleva o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, e até de infarto.
Por isso, continue seu tratamento da apneia do sono durante a viagem e tenha disposição e saúde para curtir o melhor do verão!
Com a chegada doinverno, a incidência de problemas respiratórios, comogripe e resfriado, tendem a aumentar, e doenças como rinite e sinusite tornam-se mais frequentes. É comum também que, neste período do ano, as pessoas que fazem tratamento comCPAP sintam certo desconforto com o ressecamento do nariz. Pensando nisso, a CPAPS preparou um conteúdo com 4 dicas de como adaptar seutratamento para apneia do sono no inverno e evitar qualquer incômodo que possa surgir. Boa leitura!
Por que os sintomas da apneia do sono se agravam no inverno?
A Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) realizou uma pesquisa para explicar a relação entre o inverno e aapneia do sono. Após analisar 7.500 apneicos em um período de 10 anos, constatou-se que, durante os meses de inverno, os casos de apneia do sono aumentavam em 34%, enquanto no verão caíam para 28%. Segundo os pesquisadores, oagravamento da apneia do sono nos dias de inverno acontece devido aos problemas nas vias aéreas, como congestões nasais e alergias – comuns nessa época do ano.
Separamos, abaixo, 4 dicas para melhorar seu tratamento com CPAP durante o inverno. Acompanhe:
Utilize o umidificador no CPAP a seu favor
Durante o inverno, o melhor a se fazer para garantir todo o conforto notratamento com CPAP é contar com a ajuda de umumidificador. O fisioterapeuta e especialista da CPAPS, Eduardo Partata, explica que esse equipamento pode melhorar muito sua terapia nos dias mais frios, já que como nessa época o ar fica mais seco, você pode acabar sofrendo com o ressecamento do nariz ou da garganta.
“O dispositivo é responsável por adicionar umidade ao fluxo de ar doCPAP, o que evita o ressecamento. Em nossaloja online, é possível adquirir o umidificador separadamente para acoplar em seu CPAP ou já comprar umCPAP com umidificador”, ressalta.
O umidificador deve ser ajustado de acordo com apressão de tratamento e a temperatura do ambiente. Isso significa que se você já usa um desses aparelhos, não se esqueça de regulá-lo! Caso utilize o umidificador no modo automático, nossa dica é que você passe para o modo manual, assim pode alternar os níveis de acordo com a necessidade de cada noite.
Higienize e troque os acessórios do CPAP
Tenha cuidado redobrado com osacessórios do seu CPAP durante o inverno, principalmente com o umidificador. Como neste período, é comum que ele precise ser ajustado em um nível mais elevado, os acessórios podem ficar mais úmidos devido à condensação dentro do tubo, o que aumenta a proliferação de bactérias. Para evitar a condensação – e ainda promover um contato mais suave do tubo com a pele – é aconselhável utilizar uma capa protetora.
“Para evitar o agravamento dos quadros alérgicos e as complicações na recuperação de uma gripe ou resfriado, é de suma importância realizar alimpeza do tubo diariamente com água e detergente neutro e deixar secar por completo em cima de uma toalha limpa”, aconselha Partata.
Outros acessórios também precisam de trocas regularmente, como é o caso dosfiltros. Durante o inverno, com o aumento do risco de problemas respiratórios e alergias, o cuidado deve ser reforçado. Troque ofiltro do seu CPAP a cada 20 ou 30 dias e fique livre dos problemas respiratórios.
Aposte em máscaras faciais para CPAP
O clima frio desencadeia viroses que causam a congestão nasal, o que dificulta a respiração somente pelo nariz, com isso há grande probabilidade da respiração também ocorrer pela boca durante o sono.
Se você utilizar o CPAP commáscara nasal e abrir a boca durante o sono, parte do ar que entra pelas narinas escapará por ela, causando vazamento, o que influencia na eficácia da terapia, além de trazer ressecamento e desconforto.
Sendo assim, a melhor opção para os dias mais frios ou quando se está com congestão nasal é utilizar amáscara facial. Ela abrange o nariz e a boca, permitindo a respiração por qualquer um deles, sem prejudicar ou influenciar no tratamento.
Uma outra alternativa, caso durante o sono haja a respiração bucal, é o uso dequeixeiras. Elas auxiliam no apoio da mandíbula, concentrando a respiração somente pelas narinas.
Use traqueia aquecida no umidificador com CPAP
A traqueia ou tubo aquecido é um acessório projetado para ser utilizado exclusivamente com aparelhos que dispõem dessa tecnologia, pois completam a eficácia da umidificação. Esse equipamento conta com bobinas de cobre ao redor de toda a sua extensão, conectadas ao sensor de um dos encaixes, que possibilita o controle dos níveis de umidade e temperatura constante e confortável durante o tratamento da apneia do sono, evitando condensação dentro do tubo (liquefação).
Naloja online da CPAPS, você encontra as melhores opções de traqueia aquecida para utilizar no umidificador e garantir uma noite de sono mais tranquila. A Traqueia aquecida ClimateLine Air p/ CPAP AirSense 10 – ResMed com o CPAP AirSense 10 com Umidificador – ResMed, pode ser configurado para funcionar na opção Climate Control Auto. “Basta selecionar a temperatura do ar que deseja receber – entre 16 e 30°C – que, automaticamente, a traqueia ajusta as configurações do umidificador para manter um nível de umidade constante e confortável de 80%, enquanto protege contra o acúmulo de água no tubo (liquefação)”, finaliza o especialista da CPAPS.
Conheça a CPAPS!
Em nossa loja online,CPAPS.com.br, você encontra tudo que precisa para seu tratamento da apneia do sono. Caso tenha alguma dúvida, conte com o suporte de um de nossos especialistas, via Chat Online, pelo WhatsApp, ou no 0800 601 9922. E, aqui noblog da CPAPS, você encontra as melhores dicas para dormir bem.
Aproveite alguns conteúdos que podem ser do seu interesse!
Já se pegou questionando se o aparelho CPAP está sendo eficiente? Apesar de se sentir melhor, a preocupação com o sucesso do tratamento e a saúde, pode trazer essa dúvida. Afinal, o tratamento com CPAP tem o objetivo de devolver o bem-estar e a qualidade de vida, através de noites de sono tranquilas e silenciosas.
TRATAMENTO DA APNEIA DO SONO COM CPAP
O tratamento com CPAP consiste na redução da obstrução das vias áreas superiores durante o sono, o que leva a necessidade do tratamento da apneia do sono. Primordialmente, as modalidades de tratamento com CPAP buscam:
1) Aumentar a pressão na faringe acima da pressão obstrutiva;
2) Diminuir a pressão obstrutiva;
3) Aumentar a ativação muscular das vias aéreas superiores, permitindo uma ventilação adequada durante o sono.
Levando em consideração que o objetivo do CPAP é reverter a obstrução e manter a permeabilidade das vias aéreas no sono, é possível entender que a extensão da eficiência proporcionada aos usuários acontece através da redução do estado de sonolência diurna. Este sintoma, além de ser muito debilitante, está presente em quase todos os casos diagnosticados com a apneia do sono.
Além disso, o uso do aparelho CPAP no tratamento da apneia, promove a restauração da continuidade, da quantidade e da distribuição dos estágios do sono: é a garantia de uma oxigenação normal para os tecidos e órgãos.
A regulação do ciclo do sono e outros fatores garantem a estabilização de diversos outros mecanismos de ordem neural, humoral, metabólico, trombótico e inflamatório de produção de doenças, incluindo a hipertensão arterial sistêmica (HAS) que se desenvolve em 30% das pessoas com SAOS.
Os benefícios trazidos pelo uso do CPAP por fim têm uma relação direta com a eliminação das apneias e a diminuição dos despertares noturnos. Para saber a eficiência do CPAP pode-se perceber que através do tratamento acontecem mudanças significativas na rotina:
Diminuição da sonolência diurna excessiva;
Melhora das funções neuropsíquicas;
Melhora do desempenho laboral;
Aumento da qualidade de vida;
Redução nas alterações cardiovasculares noturnas (podendo colaborar com a diminuição da HAS diurna);
Menor risco de sofrer acidentes automobilísticos.
MONITORANDO O TRATAMENTO COM CPAP EM CASA
Muitos dispositivos armazenam informações da qualidade do sono e tratamento da apneia, para que o próprio usuário possa visualizar a evolução do tratamento. O aparelho CPAP mais moderno, como o AirSense 10 AutoSet, possibilita que esse monitoramento seja online, através de um cadastro no site MyAir ResMed, vinculando dados pessoais aos do dispositivo, para receber feedbacks diários da eficiência do CPAP. Além disso, possibilita que o terapeuta acompanhe o tratamento e faça as alterações necessárias para o uso efetivo do CPAP.
Algumas modalidades oferecem um sistema baseado em nuvem para o gerenciamento de usuários com distúrbios respiratórios do sono. Dessa forma os especialistas, clínicos gerais e profissionais de saúde podem colaborar de modo integrado armazenando informações de diagnóstico, prescrição e terapia do paciente em um único local com total segurança.
Esta tecnologia já está integrada nos dispositivos mais atuais, possibilitando que a equipe acompanhe o paciente e altere remotamente as configurações. O sistema também pode ser utilizado com os dispositivos mais antigos através de módulos de comunicação sem fio ou com os cartões SD.
Já outros modelos o acesso remoto ocorre através de um aplicativo, onde o paciente também tem acesso as informações terapêuticas do seu tratamento com o CPAP. Esse aplicativo auxilia na adesão à terapia. O mesmo fornece todos os dados do ajuste da máscara e das horas de uso, mantem conexão com o terapeuta que o acompanha, possui uma definição de objetivos simples para manter o paciente motivado a prosseguir com a terapia e por fim fornece vídeos explicativos sobre a apneia do sono e os fatores relacionados.
RELATÓRIO DE DADOS E GRÁFICOS DO APARELHO CPAP
Os programas de monitoramento e análise de dados do usuário através do computador permite atualizar as configurações terapêuticas do equipamento, assim como baixar, analisar e armazenar estes dados. Para obter observações clínicas é necessário observar minuciosamente os dados terapêuticos do usuário usando gráficos de dados e relatórios detalhados, que permitem avaliar a terapia ao todo, incluindo informações de IAH, fuga e pressão.
Através de gráficos resumidos o programa permite acompanhar as tendências clinicas do usuário, assim como sua adesão ao tratamento a longo prazo. Para aqueles que não possuem sistema de monitoramento a distância o cartão SD é uma alternativa que possui as mesmas ferramentas. O profissional faz o download dos dados e se baseando neles, é possível saber se o uso está sendo como esperado e se o tratamento está sendo eficaz.
CONHEÇA A CPAPS!
Em nossa loja online, você encontra atendimento online e suporte para saber mais sobre a sua terapia, com especialistas capacitados para te auxiliar: entre em contato pelo WhatsApp no (27) 3045-0605.
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Parar de roncar é o desejo de muitas pessoas que sofrem com o ronco alto e forte. Aliás, não só delas: o problema também incomoda – e muito – quem divide o espaço com o roncador durante a noite. Mas, será que há alguma solução para parar de roncar? Existem maneiras de amenizar o ronco, mas tudo vai depender da causa. Se você seguir as dicas e mesmo assim o problema persistir, aconselhamos a procurar um pneumologista ou especialista do sono para fazer avaliação.
Controle o peso corporal
A obesidade é um dos fatores que podem causar o ronco, pois o excesso de gordura tende a se acumular em regiões como as paredes da traqueia e os músculos da língua, dificultando a passagem do ar. Com isso, é necessário um grande esforço para respirar, ocasionando o ronco.
Você sabia que dormir de barriga para cima favorece a obstrução das vias aéreas? Nesta posição, a língua e o palato mole são empurrados contra a garganta, levando a uma maior pressão sobre as vias respiratórias e causando o ronco. Para parar de roncar, prefira dormir de lado, com o corpo alinhado horizontalmente.
Troque o travesseiro
O travesseiro é um item importante para parar de roncar. Escolha um que tenha uma altura ideal para você, que não seja tão alto ou baixo demais, e deixe o seu pescoço alinhado com o seu corpo. Evite os travesseiros muito macios que permitem que a cabeça “afunde”, pois isso pode dificultar a passagem do ar e favorecer o ronco.
Em nossa loja online, você encontra diversas opções de travesseiros. O Travesseiro Contra Ronco, da Perfetto, por exemplo, se ajusta perfeitamente ao corpo e facilita o relaxamento do pescoço. Para quem faz algum tratamento com aparelho CPAP, a indicação é o Travesseiro para CPAP Multi-Máscaras, que se ajusta perfeitamente ao corpo, proporcionando um apoio confortável e ideal para utilizar com qualquer tipo de máscara para CPAP.
Modere o álcool
A ingestão de bebidas alcoólicas intensifica o relaxamento muscular das regiões da garganta e da língua, favorecendo o ronco. Se você deseja parar de roncar, reduza o consumo de álcool e beba dois copos de água para cada copo de bebida alcoólica.
Ronco: principal sintoma da apneia do sono
Caso nenhuma das opções acima resolva, fique ligado: o ronco alto e persistente é um dos principais sintomas da apneia do sono. Nesse caso, para parar de roncar, o ideal é se consultar com um médico do sono e fazer uma polissonografia, que é conhecida como o “exame do sono”.
“A polissonografia recolhe informações muito importantes para o diagnóstico e tratamento da apneia do sono. O exame é feito por meio de sensores ligados ao corpo que detectam a atividade cerebral, o desempenho cardíaco, o relaxamento muscular do paciente e a oxigenação do sangue”, explica o fisioterapeuta Eduardo Barbosa.
Em nossa loja online, você encontra as melhores opções para o tratamento do ronco e da apneia do sono. Além disso, nós temos uma central de atendimento com especialistas capacitados para te auxiliar: em caso de dúvidas, entre em contato pelo whatsapp no (27) 3045-0605.
Acordar se sentindo mais cansado ao dormir com CPAP, pode fazer parte da nova rotina de quem está começando o tratamento da apneia do sono. Mesmo que não experimente mais os sintomas, acordar fatigado pode estar relacionado ao novo ajuste que o organismo faz para se adaptar ao uso do aparelho CPAP.
Se você tem se sentindo assim, não desanime! Nesse post vamos abordar as possíveis causas de estar se sentindo pior ao dormir com CPAP. É bem provável que você se identifique com alguma delas, então continue lendo!
Adaptação ao tratamento da apneia do sono
Alterar a rotina do sono, nem de longe parece algo fácil, ainda mais quando se trata de dormir com um equipamento. A maioria das pessoas diagnosticadas com apneia do sono já apresentam aversão ao tratamento da apneia do sono, sem nem ao menos dar a chance de conhecer ou tentar.
A adaptação ao tratamento da apneia do sono realmente não é fácil, demanda tempo, persistência e paciência. Muitos novos usuários acham que, por não conseguirem dormir à noite inteira com o CPAP, devem desistir, porque, afinal, não conseguiram se adaptar.
Geralmente, as pessoas que já se adaptaram ao tratamento da apneia do sono, passaram, basicamente em três etapas:
Conhecimento do CPAP e uso dos acessórios: é preciso usar todas as noites para aprender a usar a máscara, e conhecer os recursos disponíveis no equipamento
Adaptação do organismo ao fluxo de ar: o organismo precisa se acostumar com o uso do CPAP, já que ele induz a reeducação da respiração enquanto se dorme
Conciliar uso do CPAP ao sono: essa é a última fase, em que as duas etapas anteriores estão aliadas. Agora o usuário de CPAP consegue sentir sono ao colocar o CPAP, além disso, dorme tranquilamente.
Razões de acordar pior ao dormir com CPAP
Existem vários motivos que podem levar ao usuário de CPAP acordar se sentindo pior, e isso inclui no processo de adaptação, entre eles:
Sentir o fluxo de ar no rosto e na garganta
Limite de mudança de posição com receio da máscara deslocar
O ruído da respiração que ficou mais evidente no quarto
Tirar a máscara durante o sono sem perceber
Entre esses e outros motivos, o mais comum entre os usuários é a dificuldade de usar a máscara a noite toda. Muitas pessoas tiram a máscara involuntariamente durante o sono. E a máscara não estando no rosto, obviamente o uso é interrompido, e consequentemente terá alguns quadros de apneia.
Existem outros motivos que podem levar a acordar pior depois de dormir com CPAP, incluindo:
Vazamento de ar na máscara
Claustrofobia
Mudanças na posição de dormir
Ruído
Não tem como negar que a adaptação ao tratamento da apneia do sono pode fazer com que a pessoa sofra algumas mudanças, e há grande probabilidade de não ser confortável no início. Então, essa ainda pode ser uma das razões de acordar se sentindo pior ao usar o CPAP. Mas pense que isso é uma fase, e que com o tempo, você vai chegar ao ponto de se sentir confortável o suficiente para dormir e aproveitar os benefícios do uso do CPAP.
Uma boa dica é estabelecer metas pra você mesmo. Por exemplo, estipule que durante uma semana, dormirá 4 horas seguidas com o CPAP, e nas semanas seguintes aumentará o tempo. Além de aliviar a tensão de ter que dormir à noite inteira com o CPAP, com o passar do tempo você encontrará posições para dormir melhor.
A prática leva à perfeição
Quanto mais você conhecer e testar os acessórios e usar o seu CPAP, maiores serão as chances de se adaptar ao tratamento da apneia do sono. Algumas práticas podem funcionar:
Se a sua dificuldade é usar a máscara à noite inteira, tente usar acordado e até nos cochilos durante o dia;
Se estiver lendo, assistindo TV ou apenas repousando, coloque a máscara e ligue o CPAP. Isso ajuda o seu organismo a se acostumar com o fluxo de ar
Confira sempre se o ajuste da máscara não está folgado ou apertado de mais, e principalmente se o CPAP está enviando o fluxo de ar.
Utilize o recurso “Rampa” do seu CPAP, ele envia o fluxo de ar gradualmente, em vez de começar na pressão final, recomendada pelo médico.
Ficou alguma dúvida? Aqui na CPAPS você conta com uma equipe de especialistas que podem te orientar e te ajudar. Se você precisar de esclarecimentos ou suporte, acesse o chat online no site www.cpaps.com.br, ou ligue para 0800 601 9922. Você ainda pode fazer contato pelo Whatsapp, clicando aqui.
