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Tag: alergia respiratória

  • Alergias no inverno: dicas úteis para evitar

    Com a chegada do inverno, algo se torna muito comum: o surgimento de alergias, especialmente as alergias respiratórias. Nesta época do ano, é fácil reconhecer quando alguém está resfriado ou em uma crise de rinite, por exemplo.

    De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 30% da população do mundo inteiro sofre com um ou mais tipos de síndromes respiratórias. Por isso, com a chegada do inverno, aumenta a preocupação com o surgimento das alergias e, consequentemente, com o cuidado que devemos tomar para evitar tais síndromes.

    No conteúdo de hoje, você vai encontrar uma lista de quais são as alergias mais comuns de se desenvolverem no inverno, além de dicas úteis para evitar que as alergias atrapalhem a sua noite de sono. Boa leitura!

    Quais são as alergias mais comuns no inverno?

    O inverno é caracterizado por ter os dias mais curtos e as noites, consequentemente, mais longas. Isso significa que temos menos luz solar para nos aquecer e, assim, esta é conhecida como a estação mais fria do ano. Além disso, durante os três meses em que o inverno predomina no Brasil, há diminuição da umidade do ar devido ao período sem chuvas, o que influencia o surgimento de diversas alergias respiratórias.

    Entre as principais estão:

    • Rinite;
    • Asma;
    • Bronquite;
    • Sinusite.

    Por que as alergias respiratórias surgem no inverno?

    Já que fica mais frio de junho a setembro, é comum ver muitos ambientes fechados para que as pessoas permaneçam aquecidas. Porém, esses ambientes são ideais para acumular poeira, ácaros e para evitar a circulação de ar, o que favorece o surgimento das alergias respiratórias.

    O que pode provocar alergias?

    A principal razão para o surgimento de alergias respiratórias é conviver em ambientes fechados, sem a circulação do ar. Além disso, existem outros fatores de risco que podem favorecer o desenvolvimento dessas síndromes, como o histórico familiar, a exposição a ácaros e mofo, a baixa umidade do ar e as mudanças climáticas.

    E como podemos evitar as alergias respiratórias?

    Apesar de não terem uma cura definitiva, as alergias respiratórias podem ser prevenidas e devidamente controladas. Para isso, conheça algumas dicas úteis para amenizar evitar o surgimento dessas síndromes:

    1. Hidrate-se

    O inverno é propício para ficar debaixo das cobertas e evitar se movimentar a menos que seja necessário. Isso afeta o nosso consumo de água e, caso você não beba água suficiente todos os dias, isso pode provocar desidratação e o ressecamento de mucosas nasais.

    2. Faça a limpeza nasal

    Cuidar das mucosas nasais é fundamental para proteger o seu organismo contra agentes como os ácaros, que vão causar alergias. Por isso, ao menos uma vez por semana, lave suas mucosas nasais com o soro fisiológico, que vai mantê-las limpas e hidratadas, além de prontas para evitar crises de alergia.

    3. Deixe os ambientes abertos

    Manter os espaços abertos significa deixar o ar circular no ambiente. E isso é essencial para afastar ácaros, poeiras e outros agentes que podem provocar o surgimento de alergias respiratórias.

    4. Invista em umidificadores de ar

    A missão de manter o ambiente bem ventilado pode ter um aliado importante: o umidificador de ar. Ele é um facilitador da respiração e contribui para evitar o desenvolvimento de alergias respiratórias, especialmente para pessoas que sofrem com síndromes deste tipo.

    Acompanhe a CPAPS

    Agora que você conseguiu compreender os motivos de ser mais comum desenvolver uma alergia respiratória no inverno, que tal continuar cuidando da sua saúde com mais dicas exclusivas?

    Então conheça o nosso blog e tenha acesso a conteúdos exclusivos, com dicas e novidades relevantes para melhorar a sua qualidade – de vida e de sono. Clique aqui e acesse a página principal do nosso blog para se atualizar!

    Referências: Jornal da USP

    Unimed Nordeste – RS

  • Verão: Como cuidar do CPAP e evitar alergias e desconforto

    O verão já está batendo na porta, com as temperaturas aumentando a cada dia. Para quem utiliza o aparelho CPAP, podem surgir algumas dúvidas sobre a utilização durante essa estação do ano. Afinal, com o calor, surgem alguns transtornos comuns da sazonalidade. Alguns exemplos são alergias respiratórias e o uso mais frequente do ar condicionado, que favorecem o ressecamento das mucosas no rosto. Sabendo disso, a CPAPS pensou em algumas dicas para ajudar quem passa (ou quer evitar passar) por isso. Confira!

    Alergias são mais comuns no verão?

    Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), estima-se que 35% da população brasileira tenha algum tipo de alergia. As alergias respiratórias estão entre as mais comuns, como ácaros, mofo, pólen, pelos de animais, fumaça de cigarro e cheiros fortes (como perfumes).

    As alergias respiratórias podem se manifestar como rinites, a forma mais comum de alergia respiratória. Seus sintomas incluem crises de espirros, corrimento nasal, coceira no nariz, na garganta, ouvidos e olhos, além da congestão nasal. A asma alérgica (caracterizada pelo chiado no peito, falta de ar e respiração curta) também é uma forma bastante comum do problema.

    Para quem faz o tratamento para o ronco e apneia do sono, as alergias podem dificultar na hora de dormir. Isso porque, durante uma crise alérgica, as vias respiratórias podem ficar ressecadas ou entupidas, podendo piorar o quadro do paciente. E, dessa forma, o desconforto pode ocasionar a interrupção do tratamento com o CPAP. 

    Use um umidificador

    Um umidificador tem a função de, como o próprio nome diz, deixar o ar mais úmido e fácil de respirar. Assim, ele alivia os possíveis ressecamentos das mucosas da face (que podem, inclusive, serem causados pelo CPAP). O umidificador pode ser adquirido separadamente, ou já vir embutido no aparelho.

    + Umidificador ajuda no tratamento da apneia do sono para quem tem alergia?

    Opções de umidificadores

    A loja CPAPS contém diversas opções de umidificadores. Um deles é o Umidificador TX, projetado para manter o CPAP Apex Medical seguro e estável. Ele possui suportes de borracha na parte inferior, o que ajuda a manter a base fixa próxima à cabeceira da cama.

    Outra opção é o Umidificador H5i, que possui um avançado sistema de controle de clima, o climate control. Com isso, ele se ajusta automaticamente às mudanças de pressão, alterações no ambiente e aos vazamentos de ar pela boca. 

    Para quem deseja um umidificador ainda mais seguro, o Umidificador System One conta o sistema dry box, que veda completamente a passagem de água da câmara para o CPAP, ou para o umidificador. Assim, é eliminado qualquer risco de derramamento durante o transporte. Além desses acessórios, algumas máquinas CPAPS já possuem o umidificador embutido, como é o caso da linha AirSense 10.

    Limpe o CPAP com frequência e da forma correta

    Limpar o aparelho CPAP não é muito difícil. Para isso, basta utilizar um pano úmido por toda a superfície do equipamento para remover a poeira, evitando, assim, possíveis alergias. Lembre-se de verificar se o cabo de energia está desconectado da tomada, evitando risco de acidentes. Além disso, nunca use produtos abrasivos, como álcool, alvejante e afins.

    Realize a troca dos filtros do CPAP

    A troca de filtros é essencial para garantir um ar limpo e evitar o acúmulo de poeira, fungos e bactérias no interior do aparelho CPAP. Conforme explicamos nesse post aqui, a maioria dos aparelhos necessita somente de um filtro de ar branco, que facilita a visualização da sujeira. Esse filtro deve ser substituído por um novo a cada 30 dias, ou segundo as orientações do fabricante no manual do produto. 

    Dependendo do seu equipamento (CPAP ou BiPAP), pode ser necessário o uso de dois filtros diferentes, como um de espuma e outro filtro ultrafino branco. O filtro de espuma deve ser lavado com água morna e sabão neutro a cada 15 dias.

    Comece o ano com a manutenção em dia!

    Tudo bem, sabemos que 2020 não foi um ano fácil, mas isso não é motivo para começar 2021 da forma errada. Por isso, que tal agendar a manutenção e higienização do seu equipamento?

    A CPAPS oferece serviços de assistência técnica para todos os seus clientes, garantindo a higienização e manutenção da sua máquina. Essa é uma fase importantíssima para garantir a longevidade do CPAP, uma vez que é realizada uma lavagem com detergentes hospitalares, anti-bactericidas de todas as partes plásticas, higienização química e todas as partes do revestimento acústico e partes eletrônicas, além do reservatório de água do umidificador. 

    A cada três meses, também realizamos a substituição do elemento filtrante. E, além disso, garantimos a remontagem e recalibração nos padrões originais de fábrica. Você pode realizar um orçamento preciso e sem compromisso clicando aqui!

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    + Quando o ronco se torna um problema de saúde?

    + Os 3 fatores que mais atrapalham na hora de dormir

  • Semana Mundial da Alergia: saiba tudo sobre alergia respiratória

    casal-alérgico

    As alergias respiratórias são bastante comuns e costumam aumentar durante o outono e inverno, época em que o ar está mais seco e frio. Esta semana, de 04 a 10 de Abril, é comemorada a Semana Mundial da Alergia e nós, da CPAPS.com.br vamos te ajudar a entender as causas, sintomas e tratamentos.

    Você sabia que cerca de 30% dos brasileiros sofrem com alguma alergia respiratória? Esse é um dado da Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (ASBAI), que também aponta como reações alérgicas mais frequentes a asma, rinite e bronquite.

    O que é alergia?

    A alergia é uma resposta causada pela exposição a uma determinada substância que seja estranha ao organismo de indivíduos sensíveis. No caso da alergia respiratória, é uma reação causada pela inalação de componentes alérgenos, que podem ser ácaros, poeira, mofo, pelos de animais, cheiros fortes e até mesmo pólen de plantas.

    Os principais sintomas são: obstrução nasal, inflamação das vias aéreas, falta de ar, coceira no nariz, tosse, coriza e espirros. O desconforto causado pelos sintomas da alergia interferem diretamente na qualidade do sono. A alergia respiratória também pode desencadear outros distúrbios, como a apneia obstrutiva do sono, que pode estar relacionada à rinite.

    Como tratar a alergia e melhorar seu sono?

    Primeiro, marque duas consultas, uma com um médico alergista e outra com um especialista em medicina do sono. Eles vão conseguir diagnosticar seu problema corretamente e indicar a solução.

    As máscaras nasais do CPAPS, com modelos personalizados, permitem tratar vários níveis de distúrbios respiratórios e são indicadas para auxiliar o paciente a receber ar puro nas narinas e conseguir dormir melhor. Mas lembre-se: o cuidado com a higienização da máscara e do seu CPAP é imprescindível para não agravar ainda mais as causas de alergias. A higienização correta vai contribuir para prevenir as alergias e garantir noites de sono mais tranquilas.

    Conte com o CPAPS.com.br, a loja mais completa de produtos para apneia do sono e terapia respiratória que irá te auxiliar a ter um sono saudável e livre de complicações alérgicas.