Quem faz tratamento da apneia do sono deve ter um cuidado especial para evitar a contaminação do seu CPAP e máscara por germes e bactérias. Em toda casa existem bilhões de germes e bactérias espalhadas e sem um controle através das limpezas a saúde pode ser colocada em risco. Segundo estudo feito pela Fundação de Pesquisa para Saúde e Segurança Social (FESS), esses microorganismos podem causar diarréias e vômitos, além de infecções que podem se tornar muito sérias.
Não cuidar da higiene e limpeza dos componentes necessários para a terapia do sono também pode trazer prejuízos à saúde do paciente, como alergias respiratórias e sintomas como coriza e congestão nasal crônica. Os aparelhos CPAP precisam de manutenção constante para manter a qualidade do tratamento.
Além de evitar a contaminação por germes e bactérias, a higienização correta garante, também, maior durabilidade dos componentes. Com o tempo, o acúmulo de sujidades nos produtos pode provocar sua deterioração, o que tornará o tratamento ineficaz.
Conheça as 3 etapas fundamentais para evitar germes e bactérias
Sabonete contra germes e bactérias
Máscaras, traqueias ou circuitos, e o reservatórios de água precisam ser lavados com sabonete antisséptico para evitar contaminações.
O interior dos tubos e traqueias deve estar bem limpo. A escova para limpar traqueia e tubo ProClean LabNews foi desenvolvida especialmente para limpar a parte interna destes componentes.
As cerdas de nylon macias e a ponta emborrachada não causam danos ao produto no momento da limpeza.
Manutenção
O filtro do CPAP deve ser trocado uma vez por mês. Ele é o responsável por filtrar o ar que o paciente respira durante a terapia e evita a entrada de pó na turbina.
Filtro deve ser trocado mensalmente | CPAPS
Não trocar o filtro mensalmente pode reduzir a durabilidade do equipamento, causar ruído e acúmulo de germes.
Não comprometa seu tratamento contra germes e bactérias!
O uso de itens que estejam danificados e remendados pode prejudicar o seu tratamento. Por isso, assegure-se de que suas peças estão em condições adequadas para o tratamento.
Substitua almofadas, fixadores e traqueias de acordo com o tempo de uso indicado. As almofadas devem ser trocadas entre 3 e 6 meses de uso ou quando estiverem rasgadas.
O fixador exige troca entre 12 e 16 meses, ou quando perder a fixação dos velcros. Já a traqueia, troque a cada 12 meses ou se notar que está com algum rasgo.
#DicaDeQuemSabe!
CPAPS oferece manutenção e higienização profissional para clientes CPAPS. Para dar um check up geral e manter o seu aparelho com um bom funcionamento, nosso time de especialistas realiza todos reparos e limpeza necessários para prolongar a vida útil do seu CPAP, máscara e acessórios. Para usufruir desse serviço, entre em contato por meio deste formulário!
Uma das maiores reclamações entre as pessoas que fazem o tratamento da apneia do sono é de que a máscara de CPAP bloqueia a visão e dificulta atividades simples como ler, assistir à televisão ou até mesmo usar o celular ou notebook enquanto estão utilizando a máscara para CPAP antes de dormir.
Para garantir conforto e uma boa noite de sono aos pacientes, a Philips Respironics, a ResMed e a Fisher & Paykel têm investido em modelos de máscaras de CPAP nasal que não bloqueiam a visão, garantindo a eficácia do tratamento e levando em conta as necessidades e a comodidade do usuário na hora de dormir.
5 máscaras de CPAP nasal para ter a visão livre
A melhor opção para quem busca manter a visão livre com conforto, praticidade e sem perder a qualidade do tratamento para apneia do sono é investir em uma máscara de CPAP nasal. Além de proporcionarem uma visão completamente livre, elas são menores e se encaixam de forma confortável no nariz, sem gerar incômodo durante o sono.
Para te ajudar a garantir esse conforto para o seu tratamento, trouxemos uma seleção de 5 máscaras CPAPS mais confortáveis. Continue a leitura e descubra qual dos equipamentos se encaixa melhor à sua necessidade de tratamento e conforto!
Máscara de CPAP DreamWear – Philips Respironics
Esta é uma máscara inovadora que utiliza uma estrutura tubular para fornecer fluxo de ar diretamente para o cushion nasal.
A Máscara CPAP DreamWear, da Philips Respironics, é uma das opções para quem precisa fazer o tratamento e não quer abrir mão de realizar uma leitura ou assistir à televisão. A DreamWear se conecta apenas à parte superior da cabeça, o que permite menor contato com a área do rosto e proporciona uma visão livre.
Esse modelo de máscara nasal para CPAP Philips Respironics é leve, proporcionando a sensação de nem a estar usando, assim possibilitando maior conforto para o sono, sem incômodos durante o tratamento.
Máscara Swift FX – ResMed
Exclusiva máscara de almofadas nasais com design simplificado e flexível que deixa o campo de visão livre.
O modelo de Máscara CPAP Swift FX, da ResMed, é projetado com um design discreto e simplificado, que oferece um contato mínimo com o rosto, o que, por consequência, proporciona um campo de visão livre para usar óculos, utilizar o celular ou digitar no notebook enquanto está realizando o tratamento para apneia do sono.
Projetada com peças reduzidas, essa máscara para CPAP ResMed garante uma rotina simplificada de colocação, ajuste, limpeza e substituição de componentes que acabam se desgastando de acordo com o tempo de uso e tratamento.
Máscara de CPAP AirFit N20 – ResMed
A nova máscara AirFit N20 da ResMed fornece vários pontos de ajuste e adaptabilidade para ajudar a garantir que um encaixe perfeito durante a terapia.
Apresentando uma tecnologia inovadora de almofadas, a Máscara AirFit N20, da ResMed, proporciona um padrão de conforto elevado e um desempenho sensacional para o seu tratamento da apneia do sono. Esse equipamento garante uma nova experiência em termos de liberdade para os movimentos e campo de visão livre.
Além disso, a AirFit N20 é produzida com materiais de primeira qualidade e projetada com uma tecnologia premium que se adaptou a 99% dos usuários testados.
Máscara AirFit P10 – ResMed
Este é o conjunto completo da máscara P10 exclusivamente compatível com o CPAP AirMini.
Silenciosa e extremamente leve, a Máscara AirFit P10 foi projetada para ser confortável e fácil de usar. Além disso, essa máscara de CPAP possui apenas 3 partes componentes: fixador, almofada e tubo curto, garantindo a máxima praticidade de manutenção e liberdade de movimentos no dia a dia.
Pesando apenas 46 gramas, a AirFit é 50% mais leve do que outras líderes de mercado, a destacando das demais. Por sua simplicidade, o equipamento facilita a adaptação de uso durante o sono, proporcionando pelo menos 40 min a mais de sono por noite, de acordo com um estudo clínico realizado pela ResMed.
Máscara de CPAP Evora Nasal – Fisher & Paykel
A Evora da Fisher & Paykel é o que você precisa para ter conforto e flexibilidade durante todo o seu tratamento.
AMáscara Evora Nasal, Fisher & Paykel proporciona mais liberdade e facilidade de adaptação, com uma almofada de posicionamento automático sob o nariz, por consequência diminuindo o escapamento de ar e aumentando a vedação.
De acordo com uma pesquisa realizada pela Fisher & Paykel, cerca de 95% dos pacientes que tratam a apneia e ronco consideram a Máscara Evora mais fácil de colocar e retirar durante o tratamento do problema. Assim, encontrando facilmente o ajuste ideal.
Precisa de ajuda para encontrar a sua máscara ideal e realizar um bom uso dos seus equipamentos? Conte com a ajuda da nossa equipe. Para entrar em contato, basta clicar aqui e conversar conosco!
O sobrepeso é um problema que atinge a diversas pessoas no Brasil e no mundo. Além disso, os quilos a mais podem acarretar no agravamento ou desencadeamento de diversas doenças, como problemas cardíacos, hipertensão, diabetes e até mesmo a apneia do sono. Portanto, podemos entender que perder peso pode ser uma ótima forma de amenizar os sintomas do distúrbio do sono. Mas como podemos fazer isso? Contamos isso neste blog!
Conforme afirmado pelo Conselho Regional de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (CREFITO), a apneia do sono e a obesidade andam de mãos dadas. Assim como afirmado pela instituição, uma pesquisa vinda da Suécia comprovou que, para o tratamento do distúrbio do sono, perder peso pode ser a primeira opção a se colocar em prática.
Além disso, segundo um estudo recente, os pacientes obesos (IMC superior a 30) que também eram acometidos pela apneia do sono, ao perder 10% do seu peso corporal, demonstraram uma melhora na apneia. Ainda segundo a pesquisa, cerca de 31% da apneia dos voluntários melhorou, em média. Os pesquisadores chegaram a conclusão que a diminuição da gordura, principalmente na língua, representa uma diminuição do risco e sintomas da apneia.
Portanto, como você pôde ver acima, manter um peso saudável vai ajudar na melhora dos seus sintomas da apneia do sono. Por isso, neste conteúdo trouxemos uma série de informações sobre o assunto e, claro, um compilado completo de dicas que vão te ajudar a perder peso ainda este ano. Continue lendo e fique por dentro de tudo agora mesmo!
Obesidade, sobrepeso e apneia: entenda a relação
Segundo diversos especialistas em sono saudável e apneia obstrutiva do sono, a obesidade também pode ser um dos fatores que influenciam o distúrbio do sono. Isso ocorre porque o excesso de gordura corporal fica acumulado ao redor dos órgãos, como acontece na parede da traqueia e nos músculos da língua.
Dessa forma, o sobrepeso e obesidade acabam favorecendo a obstrução das vias aéreas e causando a apneia do sono. “O excesso de peso dificulta a respiração, principalmente durante o sono. Esse estreitamento das vias aéreas favorece o ronco e, consequentemente, a apneia do sono”, relata Eduardo Partata, fisioterapeuta da CPAPS.
Por outro lado, a apneia do sono também é um fator que contribui para o desenvolvimento da obesidade. Isso se deve a um fato: durante o sono, o nosso corpo libera hormônios que contribuem para a sensação de saciedade. Outro ponto importante a se observar é que quem possui apneia do sono acaba ficando mais indisposto, inclusive para realizar atividades físicas.
Além disso, conforme um artigo divulgado pela Revista Brasileira de Cardiologia, foi comprovada a relação entre a obesidade/sobrepeso e a apneia do sono. Segundo os pesquisadores, dentre um grupo acometido por apneia do sono grave, cerca de 92% das pessoas que demonstravam sinais do distúrbio do sono eram obesas. Ainda conforme o afirmado neste artigo, em casos onde há um aumento de 10% da massa corporal, há também um aumento significativo da gravidade da apneia, totalizando 32% de aumento de risco.
Confira a diferença entre sobrepeso e obesidade
Segundo informações divulgadas no site oficial do Governo do Brasil, o excesso de peso se caracteriza por um índice de massa corporal (IMC) superior a 25. Contudo, em casos onde o IMC de uma pessoa se torna maior que 30, o problema é caracterizado como obesidade. Para o cálculo do índice de massa corporal o quilograma é dividido pelo quadrado da altura em metros, ou seja, se você pesa 80kg e mede 1,70m o cálculo será: 80÷1,7×1,7.
Perder peso pode ser uma forma de amenizar ou acabar com os sintomas da apneia do sono.
5 dicas de como perder peso ainda este ano
Como pudemos ver neste conteúdo, o controle do peso pode ser um fator crucial na sua terapia respiratória contra a apneia do sono. Em pacientes obesos, o excesso de gordura corporal fica acumulado nos órgãos, como os músculos da língua e da parede a traqueia. Assim, o canal de passagem de ar da garganta fica menor e dificulta a respiração, principalmente no sono. Para ajudar nisso, perder peso pode ser uma boa medida. Para isso, temos 5 dicas cruciais:
Controle sua alimentação, ingerindo mais frutas, legumes e verduras diariamente e evitando alimentos industrializados;
Evite adicionar muita massa às suas refeições;
Pratique exercícios físicos regularmente, como corrida, natação e musculação;
Procure comer e dormir em horários regulares;
Sempre busque preparar as suas refeições, assim fica mais fácil saber tudo aquilo que está comendo.
Contudo, embora tenhamos trazido algumas dicas para você, vale ressaltar que é indispensável que você busque acompanhamento profissional antes de ingressar em uma nova rotina alimentar ou de exercícios físicos. Além disso, vale se atentar às dietas malucas na internet, nada de ficar seguindo essas tendências – isso faz mais mal do que bem. O certo mesmo é ouvir o seu médico ou nutricionista.
Conheça o tratamento da apneia do sono
A apneia do sono é um distúrbio respiratório que se manifesta enquanto dormimos. Ela se caracteriza por interrupções respiratórias noturnas ou uma respiração superficial. Dentre os principais sintomas do problema, o que mais tem destaque é o ronco, afinal, tende a incomodar aqueles ao seu redor. Contudo, o problema também causa fadiga, sono durante o dia, estresse, dor de cabeça matinal e diversos outros sintomas que impactam muito a sua vida.
O aparelho CPAP é a principal ferramenta para o tratamento contra a apneia do sono.
Para o tratamento do distúrbio, geralmente o mais indicado é a terapia com um aparelho CPAP. Este equipamento atua enviando um fluxo de ar positivo para as vias aéreas, impedindo que elas sejam restringidas e, assim, evitando as paradas respiratórias. Vale ressaltar, ainda, que o ar é enviado pelo tubo e máscara, e vários outros equipamentos são indispensáveis para o tratamento do problema. Confira as indicações de aparelhos que trouxemos para você, basta clicar no nome do produto para conhecê-los em nosso site:
Quer ficar por dentro de mais temas relacionados à saúde do sono, qualidade de vida e bem-estar? Continue acompanhando o nosso Blog e descubra como ter boas noites de sono! Conheça também a nossa loja online e encontre as melhores opções para o tratamento da apneia do sono. Lá você encontra todos os equipamentos necessários para começar sua terapia ainda este ano.
Muitas pessoas se enganam pensando que a apneia do sono é um distúrbio simples, que pode ser ignorado e não precisa de tratamento adequado e especializado. Saiba que não tratar a apneia do sono pode trazer consequências negativas para a saúde do paciente e até mesmo aumentar o risco de desenvolver doenças cardiovasculares.
A apneia do sono é caracterizada pela interrupção parcial ou total das vias aéreas durante o sono. De acordo com o Ministério da Saúde, cerca de 50% da população brasileira dorme mal e 33% sofre com apneia do sono. Quando tratada de forma correta, com orientação profissional adequada, o paciente ganha mais qualidade de vida e minimiza sintomas comuns do distúrbio, como ronco, irritabilidade, fadiga, dificuldade de concentração, dor de cabeça e sonolência diurna.
Consequências da apneia não tratada
Mesmo que não sejam percebidas de imediato, as consequências negativas da apneia não tratada são muitas. O distúrbio do sono pode provocar o aumento da pressão arterial, fazendo com o que o paciente desenvolva hipertensão. Também há o risco de desenvolver outras doenças como arritmias cardíacas durante o sono, Infarto Agudo do Miocárdio (IAM) e Acidente Vascular Cerebral (AVC).
Os números são alarmantes. Pesquisadores da Universidade de Wisconsin, nos Estados Unidos, acompanharam 1.522 pacientes com apneia do sono de várias intensidades por dezoito anos. Os resultados apontaram o aumento do número de óbitos por complicações cardiovasculares em indivíduos que não faziam o tratamento para apneia obstrutiva do sono.
A depressão é outra consequência grave da apneia não tratada. Pesquisadores da Universidade Western Austrália avaliaram um grupo de 400 pacientes, sendo 293 diagnosticados com apneia do sono. Destes, 73% apresentavam sintomas de depressão, que aumentava de acordo com a gravidade do distúrbio. Com a utilização do aparelho CPAP, após três meses de tratamento, apenas 4% dos pacientes ainda apresentavam os sintomas de depressão.
Não descuide da sua saúde, apneia tem tratamento! Na CPAPS.com.br você encontra diferentes opções de máscaras e produtos para tratar a apneia e ter muito mais qualidade de vida.
Você já ouviu falar de um método terapêutico que utiliza o concentrador de oxigênio para o tratamento? É a chamada oxigenoterapia, indicada para pacientes com doenças pulmonares que podem ter baixos níveis de oxigênio no corpo e precisam complementá-los com uma porção extra para a melhoria da qualidade de vida.
O oxigênio é uma necessidade vital para nós, seres humanos. No processo respiratório, o ar que respiramos possui 21% de gás oxigênio. A oxigenoterapia é indicada para aumentar ou manter acima de 90% o nível desse gás, que é trocado entre o sangue e os tecidos.
Dúvidas sobre o tema são bastante frequentes. Fizemos uma listinha de 5 coisas que você precisa saber sobre oxigenoterapia. Se você conhece alguém que faz o tratamento ou precisa iniciá-lo, não deixe de compartilhar essas informações.
A oxigenoterapia pode ser feita em casa?
Sim, com o auxílio do concentrador de oxigênio, que é o objeto que armazena moléculas de oxigênio sob a forma de gás comprimido. O Concentrador de oxigênio EverFlo é um modelo estacionário, indicado para uso domiciliar, com simples manuseio. Seu design ergonômico o torna mais fácil para se movimentar, guardar e transportar, permitindo que o paciente leve o equipamento para onde quiser.
Preciso de oxigênio extra quantas horas por dia?
Em regra, ele deve ser utilizado 24h, mas em alguns casos, os pacientes só utilizam o oxigênio suplementar para dormir ou realizar atividades físicas. Tudo vai depender da orientação do seu médico.
Vou utilizar oxigênio para sempre?
Depende. Os pacientes que necessitam de oxigênio extra para tratar uma doença crônica, devem usá-los sempre. Aqueles que precisarem usar durante uma infecção, por exemplo, podem reduzir e até cessar o uso nos casos de melhora do quadro clínico. É bom lembrar que o paciente nunca deve reduzir ou parar sua oxigenoterapia por conta própria. Em todos os casos, o médico deve ser consultado.
Quais são os tipos suplementares de oxigênio?
Existem três tipos: concentrador, sistema líquido ou pressurizado em cilindro de metal. A escolha leva em conta o tempo que você precisa utilizá-lo, além do local onde você mora, custos e demais restrições.
O que devo fazer quando for viajar?
É preciso planejar com antecedência e cuidado para viajar com o oxigênio extra. Já existem concentradores de oxigênio portáteis para essas ocasiões, mas antes consulte as políticas de viagem disponíveis nas companhias de transporte para que ele não falte durante suas viagens, mesmo em casos de atrasos ou emergências. É importante manter uma cópia da prescrição médica de oxigênio extra, além de números de emergências para ligar caso necessário.
Conte com a CPAPS.com.br para adquirir os melhores aparelhos para a oxigenoterapia e tenha mais qualidade de vida!
Um estudo do Departamento de Psiquiatria do Arizona (EUA) sobre apneia do sono, publicado pela conceituada Revista Sleep, demonstra que pessoas que têm a doença possuem uma chance maior em ter ganho de peso, em relação às pessoas que não sofrem com o transtorno. Ainda de acordo com a publicação, indivíduos com índice de apneia e hipopneia maior do que 15 obtiveram um aumento de massa corporal de 0,52 Kg/m2, comparados aos com índice entre 5 e 15, que tiveram o aumento de 0,22 Kg/m2.
Mas por que isso acontece?
Várias são as possibilidades que impulsionam o aumento e a dificuldade da perda de peso para quem possui apneia, entre eles está o fato da baixa disposição para atividades físicas. Os efeitos colaterais de uma noite de sono ruim podem gerar, além de um estresse muito grande, sintomas como fadiga, baixa energia e sonolência acentuada, causando, por consequência, a desmotivação para a prática de exercícios.
O aumento de hormônios como o cortisol é outro exemplo do que é causado no organismo de quem tem apneia. O resultado é uma chance maior para o acúmulo de gorduras. Além disso, o corpo passa a ter uma menor resistência da leptina, responsável pelo controle do apetite.
Atenção à ansiedade e depressão
Noites de sonos perdidas, por causa da doença podem favorecer o surgimento de males como depressão e ansiedade, que, por sua vez, podem favorecer o ganho de peso.
E não esqueça…
Menos sono resulta em uma menor produção do hormônio leptina, que regula o apetite e reduz a fome descontrolada;
Menos sono: aumenta a produção de Grelina, cuja função é justamente o contrário da Leptina, isto é, aumenta o apetite.
