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Tag: apneia do sono

  • Apneia atinge mais mulheres na menopausa

    O ronco, principal sintoma da apneia do sono, acomete cerca de um terço da população em algum período da vida. Estima-se que 30% da população brasileira sofra com o ronco, e, dentre esses, 40% são mulheres posteriormente diagnosticadas com apneia do sono. Apesar de ser mais comum entre os homens, as mulheres também podem sofrer com os sintomas da apneia, principalmente mulheres na menopausa.

    Mulheres na menopausa e apneia do sono: entenda como estão relacionadas

    Uma pesquisa do Departamento de Psicobiologia da Escola Paulista de Medicina (EPM/Unifesp) constatou que as mulheres que se encontram no início (climatério) e no período posterior à menopausa (também chamada “pós-menopausa”) estão mais predispostas a desenvolver a apneia do sono. 

    Isso acontece porque, nesta fase, alguns sintomas como insônia, baixa eficiência do sono, irregularidades respiratórias e ondas de calor, tornam-se mais frequentes. Além disso, durante a menopausa, ocorrem mudanças características no corpo das mulheres, como o aumento da circunferência abdominal. A incidência de apneia mostrou-se maior em voluntárias com cinturas que mediam acima de 87,5 centímetros. 

    O distúrbio pode acarretar danos à saúde, portanto este fator pode ser um indicativo de que é necessário haver uma mudança nos hábitos alimentares e na vida.

    Como essa pesquisa foi realizada?

    O estudo contou com a participação voluntária de 407 mulheres, entre 20 e 80 anos, que foram submetidas a exames de polissonografia. Nestes testes são colocados eletrodos na região da cabeça e uma cinta no tórax, que recolhem dados que permitem acompanhar as variações respiratórias, cardíacas e comportamentais que ocorrem durante o sono.

    Dentre as mulheres avaliadas, 268 estavam na pré-menopausa, 43 na pós-menopausa recente (até 5 anos após a menopausa) e 95 na menopausa tardia (mais de 5 anos após a menopausa). Por fim, o tipo mais grave de apneia foi detectado no último grupo, com 64,8% dos casos diagnosticados.

    Menopausa: outros fatores relacionados ao ronco

    Durante a menopausa, a mulher passa por mudanças hormonais determinantes para o desenvolvimento da apneia do sono. A diminuição da produção de estrogênio e progesterona afeta diretamente os músculos do corpo da mulher, incluindo os que se localizam ao redor da garganta.  Por estarem mais “fracos”, esses músculos ficam mais relaxados. Então, ficam mais propensos a obstruir as vias aéreas superiores, o que contribui para o desenvolvimento da apneia obstrutiva do sono.

    Em alguns casos, mulheres na menopausa passam por tratamentos de reposição hormonal, com o objetivo de reduzir (ou até mesmo eliminar) algumas reações comuns causadas durante a fase, como por exemplo, a sudorese intensa, as mudanças de humor, a queda na libido, e dores de cabeça.

    Por isso, é indicado que a mulher na menopausa sempre esteja em dia com médicos especialistas, como ginecologistas e clínicos gerais, para o acompanhamento fluir de forma menos radical e proveitosa. Além disso, caso identificado sintomas adversos, como o ronco, explique ao médico para que seja encaminhado um exame e, então, o tratamento.

  • A importância do sono para a saúde

    Dormir é mais do que apenas descansar. Afinal, a importância do sono para a saúde vai além da necessidade de descanso físico e mental de adultos e crianças. Segundo o Hospital Sírio Libanês, de São Paulo, dormir é uma das formas mais eficazes de manter a saúde em dia. Estima-se que uma noite de sono mal dormida pode aumentar em até 30% a necessidade do corpo por insulina, somente de um dia para o outro. 

    A importância do sono: 4 motivos pelos quais a privação não é uma boa ideia

    Além do bem estar no dia seguinte, o sono influencia em diferentes frentes do seu organismo. Entre as principais, é possível citar:

    1. Mudanças no metabolismo

    Logo de cara, o primeiro impacto da privação de sono ou das noites mal dormidas acontece no metabolismo. Com o cansaço excessivo, ele tende a ficar mais lento, o que propicia uma série de consequências. Infecções, aumento de peso, além do desenvolvimento de doenças crônicas (como hipertensão e diabetes) são algumas delas.

    2. Aumento no estresse

    O sono é responsável pelo controle do cortisol, hormônio responsável pelo controle do estresse. No entanto, quando nos privamos do sono ou dormimos menos do que a quantidade de horas necessárias, as glândulas suprarrenais não funcionam da forma como deveriam. Isso contribui para uma maior irritabilidade, dificuldade de concentração e na coordenação motora. 

    É válido lembrar que o estresse não só causa problemas físicos, como também desgaste no aspecto social. Estando mais estressado, os relacionamentos (tanto pessoais quanto profissionais) podem ser prejudicados.

    3. Apetite descontrolado

    Você já deve ter vivido um daqueles dias em que sente mais fome que o normal. A mudança no apetite, na maioria das vezes, são por motivos considerados inofensivos, como a adaptação a uma nova dieta, mudanças de fuso horário, ou até mesmo o fato de estar ansioso por um acontecimento importante. 

    Porém, a mudança repentina no apetite também está ligada com a quantidade de horas dormidas. Isso ocorre porque, ao dormir pouco, o cérebro procura outras formas de obter a energia necessária, sendo a alimentação o meio mais fácil e rápido. Com isso, a dificuldade de manter o peso pode ocasionar distúrbios do sono, como a apneia do sono, insônia, e o ronco.

    #DicaDeQuemSabe!

    Para manter o tratamento de apneia do sono em dia, você deve contar com uma boa limpeza. E, pensando nisso, a CPAPS oferece todo o suporte necessário! Durante o Mês do Sono, na compra de qualquer kit de CPAP, você ganha um sabonete antisséptico para garantir que o seu tratamento continue da melhor forma possível.

    4. A saúde fica fragilizada

    A privação do sono, além de causar todas as consequências citadas até então, também pode enfraquecer o sistema imunológico. A Academia Brasileira de Neurologia (ABN) explica que é durante o sono que as funções do corpo são recuperadas, inclusive as que dizem respeito às células de defesa do organismo. Por isso, ao dormir, certifique-se de que nada irá atrapalhar o descanso, uma vez que, ao dormir 8 horas completas (em média), você garante que o corpo esteja bem disposto e mais saudável no dia seguinte.

    O sono necessário para crianças e adultos

    Talvez você já tenha ouvido falar que nós crescemos enquanto dormimos. Sim, isso é verdade! Por isso, o sono é tão importante na infância e adolescência. O chamado “hormônio do crescimento” é liberado durante o sono na infância. Nos adultos, esse hormônio continua sendo liberado, mas em menor quantidade, e é diretamente responsável pela reconstrução muscular e vigor físico.

    Outros hormônios importantes são produzidos pelo nosso corpo durante o sono, como por exemplo a leptina, que controla a saciedade, e a insulina, responsável por controlar os níveis de açúcar no sangue. A quantidade de horas de sono recomendada varia de acordo com a necessidade de cada indivíduo, mas em média um adulto deve dormir de 7 a 8 horas por noite. As crianças, por estarem em fase de desenvolvimento físico e mental, podem chegar a 11 horas de sono por noite.

  • Qual médico trata apneia do sono?

    Atualmente, existe uma área de atuação médica conhecida como Medicina do Sono. Trata-se de uma especialidade médica que abrange otorrinolaringologia, pneumologia, neurologia e psiquiatria. Uma solução é escolher o especialista de acordo com os sintomas mais persistentes. Dessa forma, esses médicos conseguem realizar um diagnóstico mais preciso e oferecer opções de tratamento para os pacientes que descobrem ter apneia do sono.

    + Quais são os tipos de apneia do sono?

    Existe um médico exclusivo para apneia do sono?

    O fisioterapeuta e especialista da CPAPS, Eduardo Barbosa, explica que, geralmente, o primeiro diagnóstico é feito por um clínico geral que encaminha o paciente ao médico do sono, de acordo com os sintomas da apneia do sono apresentados. “Dependendo dos sintomas, o indivíduo pode ser encaminhado a um neurologista, pneumologista, otorrinolaringologista e até mesmo um dentista. Tudo vai depender dos sintomas apresentados, como dores de cabeça matinais, insônia e o ronco, que é o mais comum”, completa o fisioterapeuta.

    Existem 4 tipos de especialistas que podem auxiliar no tratamento da apneia do sono:

    1) Pneumologista

    Pessoas que sentem ou acordam com muita falta de ar e/ou os batimentos acelerados, é recomendado se consultar com o pneumologista. Então, ele avaliará a oxigenação no seu organismo e o melhor tratamento para o ronco e os sintomas que somam a apneia do sono.

    2) Otorrinolaringologista

    Quem sofre de alguma crise alérgica, obstrução nasal e acorda com a boca seca, precisa optar pelo otorrino. Isso acontece porque pessoas com esses sintomas podem reclamar de engasgos durante o sono. Portanto, o otorrino avaliará a possível causa do ronco, para que possa tratar com os recursos ideais.

    3) Neurologista

    Sono agitado, sonolência durante o dia e alterações de humor são problemas que podem estar relacionados a causa do ronco. Quem sofre com esses sintomas também pode ter dificuldade de manter uma leitura, assistir a um filme e até mesmo perda da concentração. Sendo assim, o médico para solucionar a apneia e o ronco é o neurologista.

    4) Fisioterapeuta

    Profissionais da saúde como fisioterapeutas especializados, também podem ajudar a diagnosticar a causa do ronco, solicitar exames e prescrever o tratamento. “Os médicos e fisioterapeutas são parte fundamental para diagnosticar o distúrbio que afeta a saúde do sono e para tratar o ronco. Os médicos solicitam a polissonografia, um exame não invasivo que mede a atividade respiratória, cerebral e muscular durante o sono, e o acompanhamento do tratamento pode ser feito com fisioterapeuta, que oferece suporte e identifica se o tratamento está sendo efetivo”, afirma o fisioterapeuta Eduardo Partata, especialista da CPAPS.

    Dicas e unidades onde você pode começar o tratamento de apneia do sono

    Com indicação do médico que trata apneia do sono, é provável que o especialista solicitará um estudo do sono, mais conhecido como exame de polissonografia. “A polissonografia é um procedimento que detecta fatores importantes para uma boa noite de sono, como a atividade cerebral, o desempenho cardíaco, o relaxamento muscular e a oxigenação do sangue”, explica o fisioterapeuta Eduardo Partata.

    Através desse exame, será possível detectar o tipo de distúrbio do sono e o grau que atingiu, para então escolher o melhor tratamento. O exame de polissonografia é um exame totalmente indolor, e em algumas situações, pode ser realizado na própria casa do paciente.

    Você também pode encontrar fisioterapeutas, que irão te indicar médicos parceiros para a realização do exame, além de tirar dúvidas a respeito. Confira as unidades de atendimento da CPAPS:

    1) Minas Gerais

    2) São Paulo

    3) Espírito Santo

    4) Brasília

    5) Goiás

    6) Bahia

    7) Paraná

    8) Rio Grande do Sul

    9) Ceará 

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  • Existem cirurgias para apneia do sono?

    A cirurgia para apneia do sono é uma das alternativas para quem sofre com o problema durante todas as noites. Há vários tipos de procedimentos cirúrgicos para reduzir ou amenizar o distúrbio, que pode ser mais grave ou leve, dependendo da causa do problema. Mas, será que as cirurgias para apneia são realmente eficazes? Neste post, você vai conhecer algumas delas e entender mais sobre o tratamento da apneia do sono! 

    Cirurgia para apneia do sono: vale a pena?

    Existem vários tipos de cirurgia para apneia do sono, que podem ser indicadas por um médico especialista em sono, dependendo das causas do distúrbio. No entanto, o fisioterapeuta Eduardo Partata, especialista da CPAPS, explica que, em muitos casos, a taxa de sucesso da cirurgia para apneia é baixa.

    “As cirurgias para apneia são indicadas pelos médicos em casos raros. Há muitas pessoas que relatam ter novamente o distúrbio um ano após o procedimento. Além disso, é importante lembrar que qualquer cirurgia vem com riscos inerentes ou possíveis complicações, e podem ser dolorosas”, completa Partata.

    Saiba quais são os 7 tipos de cirurgias para apneia do sono

    1) Amigdalectomia (ou adenoidectomia): essa cirurgia funciona com a retirada das amígdalas e adenoide para aumentar o tamanho e a abertura de passagem de ar para o tratamento da apneia do sono.

    Amigdalectomia
    Exemplo de amigdalectomia | CPAPS

    2) Uvulopalatofaringoplastia: é realizada para reduzir, remover ou remodelar partes do palato mole e úvula. Também pode envolver a remoção de uma parte do tecido mole a partir das áreas da faringe.

    Uvulopalatofaringoplastia
    Exemplo de uvulopalatofaringoplastia | CPAPS

    3) Laser-uvulopalatofaringoplastia: semelhante ao da descrição acima de uvulopalatofaringoplastia, são utilizados laser ou ondas de radiofrequência para remover e moldar o tecido.

    4) Avanço maxilo-mandibular: é indicada para os pacientes que possuem a estrutura maxilar como a principal suspeita do problema. Geralmente, o procedimento é indicado para casos graves, que não responderam a outras cirurgias para apneia ou uma máquina CPAP com sucesso. É mais invasiva e envolve o deslocamento do maxilar superior e inferior para a frente ou uma reestruturação do queixo, maxilar ou mandíbula. Muitas vezes, é realizada em conjunto com avanço do músculo genioglosso.

    5) Músculo genioglosso: este procedimento, também conhecido como “o avanço da língua”, é realizado para mover ou puxar a língua para a frente, aumentando o tamanho das vias respiratórias.

    6) Suspensão do osso hióide: esta cirurgia para apneia puxa para a frente do osso hióide no pescoço para colocá-lo na frente da laringe. O osso hióide é um dos pontos de fixação para a língua.

    7) Implante TAP (procedimento pilar): durante o procedimento de pilar, nenhum tecido é removido. Três pequenas inserções são colocadas no palato mole com anestesia local. As inserções de suporte endurecem o palato, que tem sido usado para reduzir ronco em indivíduos com apneia obstrutiva do sono leve. Este apoio e enrijecimento do palato mole vai durar enquanto as inserções estão no lugar. No entanto, esta não é uma solução para aqueles com apneia do sono moderada ou grave. Se a obstrução ocorrer em um lugar diferente do local dos implantes, este procedimento será ineficaz.

    Tratamento para apneia do sono: qual é mais eficaz?

    Se por um lado as cirurgias para apneia não têm eficácia comprovada, o tratamento com CPAP é eficaz, indolor e seguro. Ele é feito por meio de um dispositivo que envia fluxo de ar positivo e constante durante as noites de sono, impedindo que as vias aéreas sejam obstruídas. Consequentemente, o ronco e a apneia são reduzidos. “As máquinas CPAP ainda são o tratamento mais eficaz para a apneia do sono, com risco praticamente nulo para o usuário”, relata o fisioterapeuta Eduardo Partata.

    Conheça a CPAPS!

    Em nossa loja online, você encontra as melhores opções para o tratamento da apneia do sono. Caso tenha alguma dúvida, nós temos uma central de atendimento com especialistas capacitados para te auxiliar: entre em contato pelo whatsapp no (27) 3045-0605.

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  • Kit anti-ronco: como cuidar da maneira certa

    Quem sofre com a apneia do sono, com certeza, já deve saber que a terapia respiratória exige disciplina e adaptação. A utilização de um aparelho CPAP, necessário para garantir uma boa noite de sono e tratar a apneia, requer uma série de cuidados. E, caso você esteja em dúvidas sobre como cuidar do seu kit anti-ronco, a CPAPS te ajuda! 

    Neste post, separamos algumas dicas preciosas para garantir o bem-estar e um sono tranquilo. Dentre elas, contamos sobre como fazer a higienização correta do equipamento para o tratamento da apneia do sono, como limpar os acessórios, quais os produtos de higienização mais indicados e qual o período certo de reposição de cada equipamento necessário para a sua terapia. Continue a leitura e fique por dentro do assunto agora mesmo!

    A higienização do kit anti-ronco deve ser completa

    Primeiramente, é importante que você se atente a uma coisa: todos os componentes que atuam no tratamento da apneia do sono devem ser limpos com frequência. O CPAP deve ser higienizado anualmente para garantir um bom funcionamento da máquina. Você pode fazer isso por meio da Higienização da CPAPS, que realiza uma limpeza completa do seu aparelho. Assim, você garante que não restarão germicidas ou odores característicos do uso. 

    Dessa forma, você evita microrganismos respiratórios responsáveis pelo aparecimento de diversas doenças respiratórias, como o próprio coronavírus. E, com isso, proporciona o bem-estar de quem precisa fazer o tratamento da apneia do sono – evitando contaminação durante a terapia, o que poderia agravar os sintomas do distúrbio com o tempo.

    Também é necessário fazer a limpeza com o uso do sabonete antisséptico, que garante higienização externa dos acessórios. No entanto, não esqueça: a limpeza deve ser diária para garantir o conforto e evitar o escapamento da máscara por conta do excesso de oleosidade natural da pele durante o tratamento.

    Atente-se à higienização das máscaras do kit anti-ronco

    Por ser responsável a conduzir o ar enviado pelo CPAP até o paciente, é importante que sua máscara, parte indispensável do seu kit anti-ronco, seja higienizada corretamente. Para isso, você pode lavar o acessório com o auxílio de um kit voltado especialmente para a higienização desse equipamento, ou comprar todos os produtos de higiene e limpeza de CPAP separadamente.

    Umidificadores também precisam ser limpos

    Pode parecer óbvio, mas é necessário sempre reforçar: umidificadores também exigem limpeza constante. Caso não seja feito, o processo de umidificação do CPAP será prejudicado pelo excesso de poeira e ácaros. 

    Especialmente para quem sofre de rinites, sinusites e alergias, o umidificador é indicado para contornar as crises. Além disso, ele promove uma respiração mais fácil e confortável em dias mais secos ou com uso intenso do ar-condicionado.

     

     

    O kit anti-ronco deve ser higienizado periodicamente com produtos voltados para isso.
    O kit anti-ronco deve ser higienizado periodicamente com produtos voltados para isso.

    Cuide bem dos filtros do seu kit anti-ronco

    Para que você consiga manter a manutenção do seu CPAP em dia, é indispensável que realize a troca do filtro do CPAP ao menos uma vez por mês. Segundo o fisioterapeuta e especialista CPAPS, Eduardo Partata, de qualquer forma, é essencial que o usuário monitore o aparelho diariamente para conseguir identificar caso o filtro necessite ser trocado com mais antecedência. 

    “Vale lembrar que os CPAPs automáticos e alguns modelos com alívio de pressão expiratória podem ser programados com lembretes periódicos para troca de filtro e outros acessórios”, afirma o especialista.

    Quando realizar a troca dos acessórios do kit anti-ronco

    Filtros: mensalmente;

    Almofadas: a cada 6 meses;

    Fixadores: a cada 8 meses;

    Máscaras: precisam ser verificadas periodicamente a fim de analisar se há ou não necessidade de troca.

    Dica extra de cuidados

    Não esqueça que você deve reservar um espaço seguro, ventilado e em temperatura ambiente para o seu CPAP e acessórios. Isso garante a longevidade do equipamento, além de evitar o contato com materiais corrosivos ou qualquer coisa que possa danificar e prejudicar seu tratamento.

    Você está buscando um kit anti-ronco que se encaixe bem ao seu tratamento da apneia do sono? Em nossa loja online você encontra uma série de opções, com diferentes preços, que podem se encaixar perfeitamente à sua terapia respiratória, rotina de higiene dos equipamentos e todo o suporte que você precisar. Clique aqui e acesse nossa loja online agora!

     

  • CPAP para Apneia do Sono: custo-benefício do aparelho

    Se tem uma coisa que sabemos é que o tratamento utilizando CPAP para apneia do sono pode nem sempre ser o mais em conta. Alguns equipamentos, por mais que repletos de benefícios, podem acabar apresentando valores um tanto altos. Porém, quando o assunto é saúde, qualidade de vida e resultados, o tratamento da apneia do sono com CPAP é destaque.

    Sabendo disso, tanto dos valores quanto dos benefícios que o tratamento proporciona, separamos alguns aparelhos que unem qualidade e custo-benefício, sendo os preferidos entre os clientes. Continue a leitura deste post e confira como investir no tratamento da apneia do sono é a melhor escolha!

    AirSense S10 AutoSet: conheça 3 benefícios do aparelho

    Os aparelhos CPAP ResMed são conhecidos em todo mercado e isso não acontece à toa! Além da qualidade no tratamento da apneia do sono e ronco, os equipamentos CPAP da linha AirSense S10 Autoset com umidificador trazem a possibilidade do usuário monitorar a sua terapia em casa.

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    A mais avançada tecnologia para o tratamento com umidificação integrada, pressão autoajustável, monitoramento remoto, tecnologia de conforto, facilidade de uso e garantia de 02 anos.

    Dentre um dos pontos principais sobre o tratamento para ronco, um que não podemos deixar de destacar é a facilidade de adaptação ao uso deste aparelho para tratamento da apneia do sono. O CPAP AirSense S10 ResMed é equipado com tecnologia que identifica quando o paciente está adormecendo, e envia apenas a quantidade de fluxo de ar necessária para tratar a apneia do sono e proporcionar um sono mais tranquilo.

    Quer conhecer melhor o equipamento? Confira 3 características dele que trouxemos para você!

    1. Ajuste Automático de pressão com algoritmo AutoSet que promove um ajuste automático do fluxo de ar por respiração, o que  garante a pressão mínima que seja suficiente para o tratamento para apneia e ronco de maneira eficaz, sem influenciar o conforto e a qualidade do sono
    2. Umidificador integrado que torna a terapia mais confortável para o usuário, com uma interface intuitiva e fácil de usar. Por sua tecnologia de umidificação, ajuda a evitar problemas como o ressecamento e a congestão nasal.
    3. Tratamento conectado e relatório do sono avançado que permite que a nossa equipe monitore os resultados e seu médico altere remotamente as configurações do seu aparelho sem que você precise sair de casa.

    CPAP AirSense 10: 3 vantagens que você precisa conhecer

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    Aproveite todos os benefícios do CPAP AirSense 10 ResMed

    O aparelho CPAP AirSense 10 ResMed é fácil de usar, conta com menu intuitivo e oferece tecnologia avançada, com recursos sofisticados que aumentam o conforto e facilitam a adaptação ao tratamento da apneia obstrutiva do sono. 

    Indo além desses benefícios, trouxemos 3 vantagens do CPAP AirSense 10 que você precisa conhecer agora mesmo. Confira!

    1. Umidificador HumidAir integrado, que oferece os benefícios do tratamento com umidificação sem comprometer a facilidade de uso. Portanto, o tratamento se torna muito mais confortável para o usuário, por evitar o ressecamento das vias aéreas durante as noites de sono e a sensação de garganta seca pela manhã.
    2. Ele conta com um algoritmo capaz de memorizar o seu padrão respiratório para enviar apenas a quantidade de fluxo de ar necessária para o seu tratamento da apneia do sono. Isso permite que o tratamento seja natural, mantendo um fluxo de respiração confortável, e mesmo assim, mantendo a eficácia e qualidade da terapia antirronco. 
    3. É extremamente silencioso, pequeno, leve e tem uma aparência tão moderna que nem parece um equipamento médico. Além disso, o equipamento é bivolt, ou seja, pode ser usado independentemente da instalação elétrica de onde você está, o que garante muito mais facilidade para o uso, tanto em casa quanto em viagens.

    CPAP DreamStation Go: 3 características que você precisa descobrir

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    Leve e portátil, O DreamStation Go pesa menos de 900g, e carrega toda tecnologia e recursos de um CPAP automático.

    O CPAP DreamStation Go Philips Respironics é um aparelho que pode te acompanhar para qualquer lugar! Com um peso menor que 900g, o DreamStation Go é 50% menor que o System One ou outros dispositivos DreamStation da Philips. Além de ter um design elegante e discreto, e proporcionar mais conforto para tratamento para apneia do sono. 

    Para te falar um pouco mais sobre esse equipamento, trouxemos algumas de suas características principais, que mostram todo o valor único do aparelho. Continue lendo!

    1. Design Moderno, intuitivo e iluminado, com tela sensível ao toque, que proporciona configuração e navegação práticas no equipamento, pois permite interação e dispensa os múltiplos botões, que são comuns em outros tipos de equipamentos.
    2. Alívio expiratório Flex, um ajuste de conforto que memoriza seu padrão respiratório, para oferecer alívio de pressão na expiração, o que promove uma sensação de respiração natural.
    3. Tubulação fina e leve que facilita o conforto durante o uso e permite total liberdade, tanto nos movimentos durante o sono quanto para transporte.

    Ainda tem alguma dúvida sobre o custo-benefício para iniciar o tratamento com CPAP? Temos um time de especialistas para te ajudar na adaptação e acompanhamento durante seu tratamento da apneia, clique aqui e conheça mais sobre a CPAPS!

  • Quais são os tipos de apneia do sono?

    A apneia do sono é o distúrbio que está sempre associado ao ronco à noite, alto e persistente, além do sono agitado. No entanto, o tipo da apneia e como será tratada, varia para cada pessoa. No diagnóstico da apneia do sono, é possível identificar o tipo especificado: apneia obstrutiva do sono (AOS), apneia central do sono (ACS) e apneia mista do sono. A diferença entre os tipos de apneia está no fator que desencadeia o distúrbio durante o sono.

    O que é a apneia obstrutiva do sono (AOS)

    A apneia do tipo obstrutiva é a caracterizada pelo bloqueio parcial ou total das vias respiratórias superiores. Ou seja, desvio de septo, pólipos nasais, adenoide, amigdalas grandes, relaxamento excessivo na faringe, são causas comuns da apneia obstrutiva. Pois durante o sono, podem dificultar a passagem do ar, interrompendo a respiração repetidamente por períodos de mais de 10 segundos. Geralmente, quem tem a apneia obstrutiva costuma ter de cinco a trinta episódios de respiração interrompida por hora.

    + Recebi o diagnóstico de apneia do sono, e agora?

    Além disso, outros motivos podem levar à obstrução das vias aéreas superiores. Entre eles estão o peso do pescoço que estreita as vias respiratórias; o relaxamento dos músculos durante o sono; amígdalas inflamadas (ou outras causas temporárias) e razões estruturais, tais como a forma do nariz, do pescoço ou da mandíbula.

    Apneia central do sono (ACS)

    Assim como a AOS, a apneia central também ocorre por meio da interrupção da respiração durante o sono. Mas, diferentemente da apneia obstrutiva, a causa está relacionada a uma deficiência na parte do cérebro chamada tronco cerebral. 

    Embora sua causa ainda não esteja totalmente definida, através de exames e estudos foi possível perceber que em determinado momento do sono, o cérebro não sinaliza aos músculos respiratórios para iniciar a inspiração. Com isso, há uma queda de oxigenação no organismo e má qualidade do sono.

    As pessoas diagnosticadas com apneia central frequentemente se queixam de hipersonolência, além de sono agitado e fragmentado. Quem sofre com apneia do sono, comumente se queixam também de depressão.

    Apneia mista do sono

    A apneia mista do sono, como o nome já aponta, nada mais é que a soma de componentes da apneia obstrutiva e da apneia central. É um tipo comum entre as pessoas diagnosticadas, pois são raros os casos em que o portador da apneia central, não contenha eventos da apneia obstrutiva.

    É comum que a apneia mista se desenvolva com o tempo. Ela começa como obstrutiva e é tratada assim, até que outros sintomas da apneia central apareçam. E, por fim, o próprio relatório do exame de polissonografia discrimina os tipos de apneia, e os momentos em que aconteceram.

    + Apneia do sono: 4 sintomas que podem indicar a doença

    Neste caso, a diminuição do controle da respiração é causada tanto pela falta de sinal entre o cérebro e o corpo, quanto pela obstrução das vias aéreas. A escolha do equipamento ideal para fazer o tratamento dependerá do grau de cada uma. Na maioria das situações, é considerado o tipo de apneia com grau mais acentuado.

    Como são diagnosticados os tipos de apneia?

    Somente através do exame de polissonografia, conhecido como “exame do sono”, é possível saber qual o tipo de apneia acomete o paciente. A partir da consulta com o médico, com informações dos resultados, é detalhado o tratamento ideal para melhorar a qualidade do sono.

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  • Fatores de risco para apneia do sono em crianças

    Crianças, assim como adultos, também podem sofrer de distúrbios do sono. Especificamente, a apneia obstrutiva é um problema frequentemente não reconhecido durante a infância. No entanto, é fundamental reconhecê-la para que o desenvolvimento da criança não seja prejudicado. 

    O que é a apneia e como ela atinge crianças?

    A apneia obstrutiva caracteriza-se pela para parada respiratória de pelo menos 10 segundos. Assim como ocorre em adultos, uma criança com apneia obstrutiva tem momentos durante o sono quando o ar não consegue passar normalmente para dentro dos pulmões. Segundo a Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT), cerca de 10% das crianças roncam, mas somente cerca 1 a 3% delas têm apneia do sono.

    A apneia pode afetar a qualidade de vida da criança. Por exemplo, pode elevar a pressão arterial (hipertensão) e aumentar o risco de doença cardíaca e de morte. Além disso, por prejudicar o sono, a criança pode acabar indo mal na escola, perder o interesse em atividades que gosta, sofrer alterações de humor, etc.

    Quais são os fatores de risco?

    Alguns aspectos tornam a apneia obstrutiva mais propensa em surgir nas crianças. São eles:

    Amígdalas e/ou adenoides grandes. O fator de risco mais comum, amígdalas e/ou adenoides grandes podem bloquear a via aérea. Elas podem crescer e causar bloqueio na parte de trás da garganta, prejudicando a respiração.

    Obesidade. Assim como adultos, crianças sobrepeso também são mais propensas a desenvolverem apneia obstrutiva.

    Problemas de tônus muscular. Os músculos da garganta podem relaxar e bloquear a passagem de ar. Geralmente, pessoas (tanto adultos quanto crianças) com condições de distrofia muscular ou paralisia cerebral podem ser prejudicadas por este fator.

    Síndromes genéticas. Crianças com síndrome de Down e Prader-Willi também são mais propensas a desenvolver apneia obstrutiva. Uma das possíveis causas para isso é o fato de que crianças que apresentam a trissomia passam períodos diferentes em cada estágio do sono.

    + Entenda como a máscara CPAP pode ajudar crianças com Síndrome de Down

    Anormalidades da face ou garganta. O formato da face ou da garganta influenciam na respiração. Por exemplo, queixou ou garganta pequenos, língua grande ou uma fenda no céu da boca podem provocar a apneia obstrutiva.

    Problemas no controle da respiração e histórico familiar. Problemas neurológicos podem afetar a respiração durante o sono, assim como o histórico familiar também pode dizer se a criança tem a tendência de desenvolver a apneia obstrutiva.

    Qual a máscara CPAP ideal para crianças?

    A máscara nasal Wisp Pediátrica é uma versão pediátrica da popular máscara Wisp da Philips Respironics, com design de girafa para ajudar as crianças a se acostumarem melhor à terapia CPAP. Esta máscara é projetada para atender crianças a partir de 10kg. Três tamanhos de almofadas estão incluídas: pequeno, médio e grande.

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  • Acidentes de trânsito x apneia do sono

    Todo mundo sente sono. É algo natural do nosso organismo, o sinal que o corpo e a mente enviam para pedir um merecido descanso. No entanto, algumas pessoas sentem mais que outras. E, para quem sofre de apneia do sono, o cansaço acaba sendo frequente por conta da má qualidade do sono.

    A má qualidade do sono pode interferir em diferentes aspectos da vida. Uma delas, no trânsito. Em pesquisa realizada pela Associação Brasileira de Medicina de Tráfego (ABRAMET), em parceria com a Academia Brasileira de Neurologia e o Conselho Regional de Medicina, foi constatado que 42% dos acidentes de trânsito estão relacionados ao sono.

    Trânsito x distúrbios do sono

    Para se ter uma dimensão do problema, a mesma pesquisa revelou que motoristas que sofrem de apneia​ do sono apresentam risco de 2 a 7 vezes mais chances de provocar um acidente nas rodovias. O efeito de uma noite mal dormida pode levar ao que é chamado de “hipnose de estrada”. Isso ocorre quando o motorista dorme com os olhos abertos.

    Entenda como apneia do sono e acidentes de trânsito estão relacionados | CPAPS

    Fique atento aos sinais

    O motorista precisa estar sempre atento aos sinais de sono: perceber se os olhos estão fechando involuntariamente, não perceber que estava dirigindo, bocejar ou esfregar os olhos com frequência e sentir a cabeça tombando para frente são alguns deles. 

    Evitar a estrada entre 23h e 4h, e descansar bem (antes de viajar ou realizando intervalos durante a viagem) são as melhores formas de prevenir o sono e cansaço ao volante.

    Para os motoristas que sofrem de apneia do sono, o indicado é procurar ajuda médica imediatamente para que seja compreendido o diagnóstico. E, por fim, iniciar o tratamento a fim de evitar que a doença cause (ainda mais) transtornos na rotina.

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  • 5 celebridades que dormem mal

    Dormir é uma necessidade comum para todas as pessoas. Há quem goste muito e quem ache perda de tempo. Porém, existem noites em que fechar os olhos e simplesmente descansar torna-se um pouco mais difícil que o normal. Se você é alguém que sofre de insônia, saiba que não está sozinho. Confira com a CPAPS, as cinco celebridades que dormem mal!

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    O que é a insônia?

    A insônia é um distúrbio do sono caracterizado pela dificuldade em adormecer ou manter o sono durante a noite. Esse problema pode resultar em um descanso inadequado, causando sonolência diurna, cansaço excessivo e dificuldade de concentração. A insônia pode ser de curta duração (aguda) ou persistente (crônica), afetando diretamente a qualidade de vida de quem sofre com ela.

    As causas da insônia podem variar, incluindo estresse, ansiedade, maus hábitos de sono e condições de saúde. Identificar e tratar os fatores que contribuem para a insônia é essencial para melhorar o sono e prevenir complicações. Se você sofre com dificuldades para dormir, é importante procurar orientação médica para um diagnóstico preciso e tratamentos eficazes.

    + O que causa a insônia?

    Conheça as cinco celebridades que sofrem com esse distúrbio do sono:

    1. Sandy

    A cantora Sandy é a primeira em nossa lista de celebridades com dificuldades para dormir. Para ela, é difícil se desligar após o fim do dia, tanto que, há alguns anos, ela decidiu treinar boxe. Segundo ela, o exercício ajudou a aliviar o estresse e até a dormir melhor, mas o problema foi quando seu filho, Theo, nasceu. O marido, Lucas Lima, contou que ela precisava acordar de madrugada para amamentar.

    2. Jennifer Aniston

    A eterna Rachel da série “Friends”, a atriz Jennifer Aniston está na lista das celebridades que sofrem de insônia. No entanto, para ela não era somente uma dificuldade: a insônia atrapalhou seu trabalho. Ela já precisou abandonar uma filmagem após uma crise de ansiedade resultante de várias noites acordada.

    3. George Clooney

    Um dos atores preferidos de Hollywood, George Clooney confessa ter sérios problemas na hora de dormir. Segundo ele, desligar a televisão o faz pensar, e, quando começa, não consegue mais dormir. Ele chegou a admitir que acorda ao menos cinco vezes todas as noites.

    4. Leo Jaime

    O cantor Leo Jaime revelou em seu Instagram que, desde novo, sempre teve problemas com ronco quando dormia. O problema o apavorava tanto ao ponto de não dormir em aviões, mesmo longas distâncias e precisava dormir, para não atrapalhar as pessoas com o barulho. Foi aí que descobriu que sofria de apneia do sono. Hoje, ele faz a utilização de equipamento CPAP para dormir melhor. Você pode conferir o depoimento dele clicando aqui!

    5. Rafinha Bastos

    Um dos humoristas mais conhecidos do Brasil, Rafinha Bastos confessa também que sempre teve problemas para dormir por conta do ronco. Após descobrir que tinha apneia do sono, utilizou o equipamento CPAP. Ele diz que nunca teve uma noite de sono tão boa, e um dia seguinte tão produtivo. Você consegue conferir o depoimento do Rafinha no stories em destaque no Instagram da CPAPS clicando aqui!

    Durma melhor com a CPAPS!

    O que acha de descobrir novas maneiras de cuidar da sua saúde todos os dias? A CPAPS é referência no tratamento da apneia do sono e tem um blog com dicas diárias para cuidar do seu bem-estar como um todo!

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