Você sabia que a apneia do sono e o colesterol podem estar diretamente relacionados? É o que apontou uma pesquisa realizada na Universidade de Helsinki, na Finlândia. O estudo mostrou que a má qualidade ou a privação do sono podem elevar os níveis de colesterol e até mesmo aumentar o risco de doenças cardiovasculares. Continue lendo e entenda!
Apneia do sono x colesterol
Segundo os pesquisadores finlandeses, as proteínas responsáveis pelo transporte de HDL, que é conhecido como bom colesterol – são menores nos indivíduos com privação do sono em relação às pessoas que dormem bem. Além disso, os microdespertares causados pela apneia do sono aumentam os níveis de LDL, o colesterol ruim, no sangue.
“Os microdespertares são considerados um fator de risco para o desenvolvimento de doenças cardíacas”, explica Clêdisson Souza, fisioterapeuta e especialista da CPAPS.
Quais são os riscos do colesterol alto?
O colesterol alto pode causar aterosclerose, que é o acúmulo de gorduras na parede interna das artérias, o que dificulta ou impede a passagem do sangue. Entre eles os fatores que podem aumentar os níveis de colesterol estão:
1- Obesidade
2- Alimentação rica em gorduras
3- Diabetes
4- Fumo
5- Sedentarismo
É importante lembrar que o colesterol alto não apresenta nenhum sinal aparente. Por isso, converse com o seu médico para saber quando é recomendado um exame para monitorá-lo.
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Fonte: Clêdisson Souza – fisioterapeuta – CREFITO – 246452/ES