O verão é sinônimo de dias mais quentes e, para muitos, noites mais desafiadoras para dormir. Quem utiliza o CPAP para tratar a apneia do sono pode enfrentar ainda mais dificuldades devido ao calor intenso nesta época do ano. Mas não se preocupe!
Com algumas práticas simples, é possível tornar o tratamento mais confortável e aproveitar noites de sono reparador mesmo durante o verão. Confira 3 dicas que a CPAPS preparou para você! Boa leitura!
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1. Umidificador: o seu aliado no Verão
O umidificador é um item indispensável para quem utiliza CPAP, especialmente no verão. Durante essa estação, a umidade do ar é maior, mas a sensação de ressecamento das vias aéreas continua ao usar o aparelho. Com um umidificador acoplado ao CPAP, a água é aquecida e transformada em vapor, tornando o ar do CPAP mais úmido e confortável.
Essa simples adaptação melhora significativamente o bem-estar durante o sono, evitando desconfortos típicos do verão. Na CPAPS, você encontra umidificadores de alta tecnologia para tornar suas noites mais tranquilas, tanto para adquirir a parte, quanto em aparelhos que já vem o o umidificador integrado.
O Umidificador DreamStation – Philips Respironics é um exemplo que pode ser adquirido avulso ou que pode já vir acoplado ao aparelho CPAP da marca.
+Leia mais: Benefícios do uso do umidificador do CPAP
- Higienização do Rosto: cuidados redobrados no Verão
No verão, a pele tende a produzir mais oleosidade devido às altas temperaturas, o que pode comprometer a vedação da máscara do CPAP e dificulta a fixação do acessório no seu rosto. Uma vedação inadequada pode gerar vazamentos de ar e atrapalhar o tratamento.
Lave o rosto ao menos duas vezes ao dia, especialmente antes de colocar a máscara. Esse cuidado simples ajuda a reduzir a oleosidade, garantindo melhor aderência e resultados mais eficazes no tratamento.
O Sabonete Antisséptico com Prata Coloidal é ideal para lavar o rosto e seus acessórios, como a máscara. A Prata Coloidal é um ótimo componente e torna o sabonete fungicida, bactericida, antiviral e proporciona o máximo conforto.
+Leia mais: Rotina de limpeza e manutenção de CPAP e máscara
3. Refresque sua máscara no congelador!
Para uma experiência ainda mais refrescante, você pode resfriar sua máscara antes de dormir. Siga este passo a passo:
- Lave sua máscara com o Sabonete Antisséptico com Prata Coloidal, e deixe-a secar completamente.
- Coloque a máscara dentro de uma bolsa protetora da CPAPS.
3. Deixe a máscara no congelador por aproximadamente 45 minutos antes de usá-la.
Seguindo esses passos, você sentirá um frescor e terá mais conforto para fazer o seu tratamento da apneia do sono no verão.
CPAPS: aliada do seu tratamento em todas as estações!
Independentemente da estação do ano, a CPAPS está ao seu lado para garantir que o tratamento da apneia do sono seja sempre eficiente e confortável. Com produtos de alta qualidade, marcas respeitadas no mercado e soluções inovadoras, suas noites serão aconchegantes o ano todo. Acesse nosso site e conheça!
Viva melhor com a CPAPS
Agora que você já sabe como tornar seu tratamento da apneia do sono mais confortável no verão, o que acha de descobrir novas maneiras de cuidar da sua saúde todos os dias? A CPAPS é referência no tratamento da apneia do sono e tem um blog com dicas diárias para cuidar do seu bem-estar como um todo!
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