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  • 5 coisas incríveis que o seu cérebro faz durante seu sono

    Você sabe porque dormir é tão importante? Se você ainda acredita que as horas de sono servem apenas para o corpo descansar, está muito errado. Muitas funções essenciais para o nosso corpo acontecem nos períodos de sono. É por isso que qualquer privação pode ser extremamente prejudicial e causar danos imediatos e também a longo prazo. Confira 5 coisas incríveis que o seu cérebro realiza no momento em que você está descansando!

    1. Cria e armazena memórias

    Para garantir que você armazene tarefas, nomes, acontecimentos e outros tipos de informações, é durante o sono que o cérebro cria memórias, liga as memórias recentes a fatos antigos, armazena o que julga necessário e descarta o que não for.

    + A influência da apneia do sono na memória

    2. Limpa as toxinas

    Um estudo realizou experiências em ratos e constatou que o cérebro fazia uma “limpeza” nas células neurodegenerativas e nas toxinas, o que pode atuar na prevenção do Parkinson e do Alzheimer.

    3. Toma decisões

    Publicado na revista Current Biology, um estudo mostrou que o cérebro é capaz de tomar decisões durante o sono. E quando não dormimos bem, fazer isso pode se tornar uma tarefa mais difícil.

    4. Cria e faz conexões

    Sabe aquele momento de insight? Ele pode ser resultado das relações que o seu cérebro faz com informações aparentemente não relacionadas durante o sono. Com isso, criamos ideias originais de forma espontânea.

    5. Aprende e aprimora tarefas físicas

    Ao processar também tarefas motoras, o cérebro é capaz de aprender e corrigir movimentos físicos. Isso nos ajuda a ter melhor movimentação e a melhorar a coordenação motora.

    Pode contar com a CPAPS

    Na CPAPS, você encontra tudo o que precisa para o tratamento da apneia.  Temos uma linha completa de produtos para tratar seus problemas, proporcionando mais qualidade de vida, além de uma equipe de especialistas para te orientar via Chat Online ou por telefone. Clique aqui e confira as opções!

  • Apneia do sono: o que fazer após o diagnóstico?

    Apneia do sono é um distúrbio muito comum, principalmente, entre idosos. O Estudo Epidemiológico do Sono de São Paulo (Episono) indica que mais de 60% de pessoas entre 60 e 69 anos sofrem com a doença. E, apesar de ser um distúrbio comum, quem recebe o diagnóstico pode se sentir perdido a princípio.

    Então o que fazer após receber o diagnóstico de apneia do sono? Continue a leitura do conteúdo de hoje para descobrir os detalhes!

    Leia também: As 10 principais dúvidas sobre a apneia do sono

    Qual o primeiro passo a tomar após o diagnóstico?

    Apesar de não ter cura, a apneia do sono tem tratamento para amenizar os seus sintomas e o primeiro passo a tomar após receber seu diagnóstico é obter o melhor equipamento. Para ter um tratamento eficaz, os especialistas da CPAPS indicam a utilização do CPAP noturno – e escolher o aparelho mais confortável para sua noite de sono depende de você.

    Independente da sua decisão, nas lojas físicas e no site da CPAPS, você encontra um atendimento humanizado, que abre as portas para você conhecer diversas opções de aparelhos para o seu tratamento. Além disso, nossa equipe elimina o estresse nesta busca pelo melhor equipamento ao te ajudar a escolher o produto sem o risco de lidar com seguros privados e outros provedores para ajudar no seu tratamento.

    O que mais preciso fazer para tratar minha apneia do sono?

    Para ter um tratamento para a apneia do sono completo, é importante você obter suporte, comentários e opiniões de outros usuários de CPAP. Que tal conhecer alguns depoimentos no site da CPAPS? Em cada produto da nossa loja, você tem acesso a comentários dos nossos clientes, além de mais detalhes sobre as vantagens de cada equipamento e acessório para o seu tratamento.

    É preciso substituir os filtros do meu CPAP?

    Sinusite e congestão nasal muitas vezes resultam da incapacidade de cuidar e substituir equipamentos descartáveis ​​regularmente. Por isso, a substituição de filtros do CPAP é necessária regularmente. Em geral, os filtros CPAP descartáveis ​ devem ser substituídos uma vez por mês.

    Já os filtros laváveis ou em espuma devem ser lavados com água corrente limpa uma vez por semana e precisam secar naturalmente, além de serem substituídos a cada 6 meses.

    Conte com a CPAPS!

    Outro passo essencial para ter sucesso em seu tratamento é confiar em quem é especialista em cuidar de você e da sua saúde, como a CPAPS! Com o nosso cuidado, você garante os melhores equipamentos para tratar sua apneia do sono com qualidade e o melhor preço do mercado.

    Além disso, nos dedicamos a cuidar da sua saúde por completo em nosso blog! Trazemos conteúdos exclusivos com dicas, novidades e tendências relevantes para melhorar sua qualidade de vida e de sono. Conheça as principais notícias do nosso blog para se atualizar!

    Fonte: Estudo Epidemiológico do Sono de São Paulo.

  • Como limpar o travesseiro pode ajudar a evitar alergias

    Você sabia que escolher o travesseiro certo e estar na melhor posição para dormir não são as únicas necessidades que devemos ter para uma boa noite de sono? Em todas as épocas do ano é fundamental cuidar bem dele, mas  durante o inverno a atenção tem que ser dobrada. Por isso, a limpeza e manutenção devem estar sempre em dia. Saiba como fazer isso!

    A vida útil de um travesseiro é de dois anos. Mas para que ele dure tudo isso, é fundamental realizar uma manutenção  ao menos uma vez por mês. Enquanto dormimos, nós também suamos e o rosto produz oleosidade que o travesseiro acaba absorvendo, por isso, ele precisa ser limpo com frequência.

    Além disso, caso o travesseiro não tenha sua manutenção feita corretamente, ácaros, fungos e outros microorganismos podem equivaler a até 25% do peso dele, assim, causando problemas de saúde como alergias, asma, bronquite e rinite.

    Confira agora algumas dicas para fazer uma limpeza eficiente no seu travesseiro!

    1 – Verifique as especificações do travesseiro. Se ele pode ser lavado, se não pode e quais produtos evitar.

    2 – Se ele puder ir à máquina, posicione-o na posição vertical e lave com água fria no ciclo de lavagem suave. Use de preferência sabão líquido. Capriche na lavagem para retirar qualquer resíduo de sabão líquido. Deixe secar na máquina e certifique-se que não resta nenhuma parte úmida.

    3 – Mantenha o travesseiro sempre higienizado, para isso, retire a fronha e coloque em um lugar arejado.

    4 – Para os alérgicos e também para evitar contaminação por micro-organismos, utilize uma capa impermeável para travesseiro.

    Conheça a CPAPS!

    Na CPAPS, maior loja de CPAP do Brasil, você encontra modelos importados diversificados. Para conhecer agora nossa loja online, basta clicar aqui. Se tiver dúvidas sobre qual o CPAP ideal para você, converse com nossos consultores no Whatsapp: (27) 99575-6948.

    Referências: BonaSecco.

    Exame.

    VivaDecora.

  • As 10 principais dúvidas sobre a apneia do sono

    O tratamento para apneia do sono é uma das coisas que dura pela vida inteira e exige alguns cuidados específicos. É por isso que nós, da CPAPS, acompanhamos as tendências do mercado, saúde e lifestyle. Assim, você tem acesso a conteúdos exclusivos que agregam na qualidade do seu tratamento e do seu CPAP.

    E, no conteúdo de hoje, vamos tirar suas dúvidas sobre a apneia do sono e quais são as melhores soluções para elas. Se você ainda não conhece muito bem o funcionamento dos equipamentos, quando trocar um acessório ou os termos técnicos, continue a leitura abaixo!

    1. O que é a apneia do sono?

    Na prática, ser um paciente com apneia do sono significa acordar diversas vezes durante uma única noite de sono. Esse distúrbio do sono é caracterizado por pequenos e repetidos intervalos na respiração enquanto a pessoa está dormindo e pode apresentar variados sintomas, sendo que o ronco é o principal deles.

    2. Minha apneia vai se curar se eu perder peso?

    O peso é um fator que está diretamente relacionado à apneia do sono. Na prática, isso é um caminho de mão-dupla: você tanto pode ter aumento de peso devido à apneia como ter apneia devido ao peso elevado.

    Parte dos pacientes que adotam uma dieta mais equilibrada de alimentação e são acompanhados por médicos especialistas relatam que há uma redução dos sintomas da apneia – e até mesmo a cura do distúrbio. Porém, a doença pode continuar presente por toda a vida das pessoas e pode variar de acordo com cada quadro clínico.

    Logo, perder peso pode contribuir para o seu tratamento para a apneia do sono ao mesmo tempo em que melhorar a sua qualidade de sono pode ajudar a emagrecer.

    3. O que devo comprar para começar o meu tratamento para apneia do sono?

    O tratamento para apneia do sono só terá início após o diagnóstico do distúrbio. Para ter esse diagnóstico correto, é preciso fazer a polissonografia, um exame realizado por um médico do sono. Além de acompanhar o seu quadro clínico, ele é responsável por diagnosticar e indicar o melhor aparelho para o seu caso.

    E, com a indicação do melhor equipamento para o seu tratamento, você pode acompanhar as tendências e novidades sobre os acessórios para o seu aparelho. Assim, você sabe como e quando é o melhor momento para trocar, higienizar e fazer a manutenção de filtros, tubulações e máscaras do seu equipamento.

    4. Qual é a diferença entre CPAP, CPAP automático, BiPAP e VPAP?

    Entre os principais aparelhos recomendados para o tratamento da apneia do sono estão o CPAP, o CPAP automático, o BiPAP e o VPAP. O CPAP básico é um dispositivo que possui funções mais simples e produz um fluxo de ar com pressão pré-estabelecida, que se mantém durante a sua utilização.

    O CPAP automático – também conhecido como APAP – permite o ajuste do fluxo de ar segundo a respiração do paciente e suas necessidades. Isso acontece a cada momento de utilização do equipamento.

    Já o BiPAP e o VPAP são aparelhos com configuração em dois níveis de pressão – uma para a inspiração (IPAP) e outra para a expiração (EPAP). Eles são equipamentos indicados, geralmente, para quem faz tratamento de diversas doenças, especialmente da apneia obstrutiva do sono e precisam de fluxo de ar elevado – acima de 16cmH20).

    5. Crianças podem utilizar um CPAP para o tratamento?

    As crianças podem ser diagnosticadas com apneia do sono e necessitar do tratamento por meio do uso do CPAP e da terapia respiratória. Por mais raro que esses quadros se apresentem, o distúrbio pode causar danos à saúde das crianças. Como consequência, o aprendizado, o crescimento e o desenvolvimento das capacidades físicas e mentais das crianças são afetados.

    Caso tenha familiares que precisam de um CPAP para o seu tratamento, o compartilhamento entre eles e as crianças não é recomendado. Isso porque as crianças apresentam necessidades específicas em relação ao equipamento, como o tamanho do aparelho e dos acessórios.

    Imagem apresenta uma criança dormindo com uma máscara CPAP para o tratamento para apneia do sono.

    6. Quando preciso fazer a manutenção das máquinas?

    A melhor recomendação para fazer a manutenção das máquinas é uma checagem anual. Desta maneira, você evita e previne qualquer mal funcionamento do equipamento, além de limpar, lubrificar, trocar e desodorizar todo o aparelho.

    Para saber o momento ideal para fazer a manutenção do seu equipamento, se atente ao nível sonoro – em casos de muito barulho -, ao odor no momento em que você liga o CPAP e caso você tenha congestão nasal constante. Estes são sinais de que você precisa levar seu aparelho para uma manutenção anual.

    7. O que é alívio de pressão expiratória?

    O alívio de pressão expiratória consiste em uma tecnologia que possibilita a identificação do momento em que o paciente respira. A partir dessa informação, a redução de ar do CPAP e o ciclo respiratório natural podem acontecer de maneira correta – e mais confortável.

    8. É possível eliminar o amarelado da minha máscara?

    Sim! Para eliminar o amarelado da máscara, nós, da CPAPS, indicamos o uso do sabonete antisséptico de pH neutro e sem perfume. Outra recomendação é evitar deixar a máscara em ambientes expostos ao sol e ao calor, pois eles alteram o composto do silicone. Essa atitude permite que a vida útil do seu produto seja prolongada cada vez mais.

    9. Em caso de parada do CPAP por falta de energia, posso sufocar com a minha máscara?

    A resposta é bem simples: não. As máscaras são projetadas com válvulas anti-asfixia e não apresentam risco de sufocamento para os usuários.

    10. Preciso de uma autorizada para higienizar meu aparelho e os acessórios?

    A rotina de limpeza do seu aparelho é importante e deve seguir as recomendações de acordo com a necessidade de troca ou de higienização. Normalmente, contar com a assistência para higienizar seu CPAP é comum. Já no caso de higienização básica de máscaras e acessórios, ela pode ser realizada por conta do próprio paciente e obedecer a um intervalo adequado entre as lavagens.

    A CPAPS oferece assistência remota durante o período de adaptação?

    É claro! Na verdade, oferecemos assistência remota aos nossos clientes não apenas durante o período de adaptação, como por tempo indeterminado e 100% gratuito. Além disso, nós realizamos a emissão do relatório do sono e auxiliamos na configuração do seu CPAP. Tudo isso para garantir a qualidade e a eficácia do seu tratamento.

    Acompanhe a CPAPS

    Agora que todas as suas dúvidas sobre a apneia do sono foram esclarecidas, que tal continuar acompanhando tendências e novidades sobre o cuidado com a sua própria saúde?

    Conheça o blog da CPAPS e tenha acesso a conteúdos exclusivos, que trazem dicas, novidades e tendências relevantes para melhorar a sua qualidade de vida e de sono. Clique aqui e acesse a página principal do nosso blog para se atualizar!

  • CPAP preço: o melhor custo-benefício para o seu tratamento

    Os aparelhos CPAP são aliados poderosos e acessíveis no tratamento da apneia do sono, proporcionando alívio eficaz dos sintomas, como sonolência diurna e ronco. Sua eficácia é comprovada em diversos estudos e os aparelhos reduzem significativamente os sintomas da apneia do sono, como sonolência diurna e ronco.

    O preço dos aparelhos CPAP pode ser um fator decisivo na escolha do tratamento para a apneia do sono. Os valores variam amplamente, dependendo do modelo e da marca. É possível encontrar opções com excelente custo-benefício, que combinam qualidade e eficácia no tratamento. 

    Conheça agora com a CPAPS os equipamentos que possuem o melhor custo-benefício para que o seu tratamento seja um sucesso. Boa leitura!

    Leia também – Qual o tempo de vida útil do CPAP?

    O que levar em consideração ao adquirir um CPAP?

    O CPAP é capaz de melhorar a qualidade de vida das pessoas com apneia do sono, e esses benefícios superam o preço do aparelho. Por conta disso, ao procurar um equipamento, o custo-benefício ideal deve ser levado em consideração.

    Também é importante levar em consideração que o CPAP pode ser usado por muitos anos e por isso é um investimento de curto e longo prazo na sua saúde. A seguir, selecionamos três aparelhos com o melhor custo-benefício do mercado para te ajudar a escolher! 

    Kit CPAP automático DreamStation com Umidificador – Philips Respironics

    O Kit CPAP automático DreamStation com Umidificador – Philips Respironics vem com modem 3G** de brinde e umidificador integrado, oferecendo uma uma solução completa, prática e avançada para o tratamento de apneia do sono. 

    Entre as principais vantagens deste aparelho está o algoritmo de autoajuste, que adapta automaticamente a pressão conforme as necessidades do usuário, e a conectividade com aplicativos para smartphones, permitindo um acompanhamento fácil e prático do tratamento.

    Com uma nova plataforma 20% menor e 30% mais leve que a geração anterior, o DreamStation combina estética e funcionalidade, sendo discreto e agradável de ter na cabeceira com seu formato retangular e bordas suaves em tonalidades neutras.

    **Oferta por tempo limitado. Verifique a disponibilidade no momento da compra. 

    +Leia mais: Benefícios do uso do umidificador do CPAP

    CPAP automático S10 AutoSet com Umidificador – ResMed

    O CPAP AirSense S10 AutoSet da ResMed é um dos aparelhos em destaque para o tratamento eficaz e confortável da apneia do sono. Ideal para quem busca praticidade e tecnologia, este CPAP tem a vantagem de ter o algoritmo AutoSet, que ajusta automaticamente a pressão do ar de acordo com a respiração do usuário, garantindo um tratamento totalmente personalizado. 

    Com um umidificador integrado, opção de tubo aquecido, conectividade para monitoramento, e um motor Easy-Breathe ultra silencioso, ele garante conforto e o máximo de funcionalidades em um só aparelho. Além disso, seu display LCD facilita a navegação, tornando-o uma escolha prática e tecnológica para um sono tranquilo e saudável.

    Leia também: CPAP: tratamento adequado para apneia obstrutiva do sono

    CPAP Automático ResMart G3 com Umidificador – BMC

    O lançamento mais recente da CPAP BMC, o ResMart G3 oferece design moderno com umidificador integrado e interface intuitiva. 

    Este aparelho tem como benefício o modo de pré-aquecimento no umidificador, desempenho extremamente silencioso, e a possibilidade de acompanhamento terapêutico a distância via iCode. Baixando o aplicativo PAP Link, você acompanha diariamente a eficiência das noites de sono. Médicos e terapeutas podem coletar dados aprofundados no Software PAP Link.

    O CPAP ResMart G3 facilita a adaptação e oferece conforto e praticidade, tornando-o uma excelente escolha para novos usuários.

    Tenha as melhores noites de sono com a CPAPS

    Agora que você já sabe tudo sobre os aparelhos CPAP com o melhor custo benefício, o que acha de descobrir novas maneiras de cuidar da sua saúde todos os dias? A CPAPS é referência no tratamento da apneia do sono e tem um blog com dicas diárias para cuidar do seu bem-estar como um todo! 

    Tenha acesso a conteúdos exclusivos, que trazem novidades e tendências relevantes sobre qualidade do sono e qualidade de vida! Conheça as principais notícias do nosso blog para se atualizar!

    Aproveite alguns conteúdos que podem ser do seu interesse!

    Acessórios que melhoram seu tratamento com CPAP

    Como me adaptar ao CPAP?

    CPAP usado: vale a pena comprar?

  • O que é apneia do sono?

    Você sabia que o ronco persistente pode ser um dos principais sinais de apneia do sono? Este distúrbio do sono é caracterizado por pausas respiratórias que afetam a qualidade do descanso.

    Se você acorda muitas vezes em uma noite, sente cansaço extremo mesmo após horas de descanso e muito sono ao longo do dia, também é preciso ter atenção. Confira agora com a CPAPS o que é esse distúrbio do sono e como ele pode ser tratado. Boa leitura!

    Leia também: Travesseiro antironco: um aliado no tratamento da apneia do sono

    Entenda o que é Apneia do Sono

    Sofrer com a Apneia do Sono, significa acordar diversas vezes ao longo de uma só noite de sono. Esse despertar é induzido por pausas repetidas na respiração. Segundo o protocolo clínico, um evento de apneia é como se fosse uma parada respiratória com duração de 10 segundos, no mínimo, e dessaturação de oxigênio no sangue – de 3% a 4%.

    De acordo com o EPISONO (Estudo Epidemiológico do Sono de São Paulo), indica que mais de 60% dos idosos entre 60 e 69 anos são diagnosticados com a doença, especialmente a apneia obstrutiva do sono. Além disso, aproximadamente 87% das pessoas entre 70 e 80 anos são acometidas pela síndrome.

    Quais são as causas da Apneia do Sono?

    As causas de uma Apneia do Sono podem variar, desde uma obstrução completa ou parcial das vias aéreas respiratórias, até a disfunção do sistema nervoso central.

    Além disso, pode ser agravada devido à presença de alguns fatores de risco, como a obesidade, o tabagismo, o consumo excessivo de álcool, a idade e a congestão nasal.Ilustração de um evento respiratório de Apneia Obstrutiva do Sono (AOS)

    Ilustração de um evento respiratório de Apneia Obstrutiva do Sono (AOS)

    Existem diferentes tipos de Apneia do Sono

    Existem três tipos principais de apneia do sono, e o diagnóstico adequado permite identificar qual deles está presente.

    A partir dessa identificação, é possível determinar o tratamento mais eficaz para cada caso. Continue lendo para entender melhor cada tipo e como o tratamento pode ajudar.

    Apneia Obstrutiva do Sono

    É caracterizada pela obstrução da via respiratória superior. Quando adormecemos, os músculos que controlam a língua e o palato mole mantêm as vias respiratórias abertas.

    Em algumas pessoas, os músculos relaxam e as vias aéreas se estreitam, ocasionando ronco, dificuldades de respiração e obstrução total das vias respiratórias, impedindo que o ar chegue aos pulmões.

    O tratamento mais comum para a Apneia Obstrutiva do Sono (AOS), é o uso do CPAP.

    Leia também: CPAP: tratamento adequado para apneia obstrutiva do sono

    Apneia Central do Sono

    Durante uma Apneia Central o paciente não apresenta movimentos abdominais e nem esforço respiratório. Isso porque esse evento é caracterizado por pausas respiratórias originadas pela disfunção do sistema nervoso central.

    A interrupção do fluxo durante o sono tem uma duração média superior a 10 segundos. Ela pode ocorrer como resultado de outras patologias, como insuficiência cardíaca e acidente vascular cerebral (AVC), e também pode ser associada a distúrbios como a síndrome de Cheyne-Stokes.

    Leia também: CPAP e BiPAP: entenda a diferença

    Apneia Mista do Sono

    Como o nome sugere, a Apneia Mista do Sono é a combinação de Apneias Obstrutivas e Apneias Centrais.

    Pacientes diagnosticados com esse tipo de apneia podem apresentar sintomas da obstrução das vias aéreas e da falha de comunicação entre o cérebro e os músculos respiratórios. O médico geralmente recomenda o uso de um equipamento bi-nível para o tratamento

    Leia também: BiPAP e VPAP: entenda como funcionam os aparelhos biníveis

    Quais são os sintomas desse distúrbio?

    Entre os sintomas da apneia do sono estão a sonolência diurna, dores de cabeças matinais, boca seca, ronco, cansaço excessivo e mau-humor. É comum que as pessoas que sofrem com esse distúrbio apresentem uma combinação desses sintomas citados, sendo que o ronco alto e persistente é o mais comum entre eles, como afirma nosso fisioterapeuta e especialista, Eduardo Barbosa.

    Apesar de sintomas parecidos, alguns difere, a Apneia Central da Obstrutiva, como a respiração irregular ou pausas na respiração sem a obstrução, despertares noturnos por falta de ar e a insônia, explica nossa fisioterapeuta e especialista, Maria Eduarda Poletti, isso porque, como a obstrutiva acontece por uma obstrução física das vias aéreas, a central é quando o cérebro não manda os sinais corretos aos músculos, responsáveis pela respiração.

    Leia também: O que acontece se não tratar a apneia obstrutiva do sono?

    Como tratar a Apneia do Sono?

    Caso você apresente um ou mais sintomas da Apneia do Sono, o ideal é procurar um médico Clínico Geral. Conforme os sintomas apresentados, o médico poderá te encaminhar para um especialista, que, por sua vez, poderá sugerir uma polissonografia.

    + O que é polissonografia?

    “O exame do sono detecta a atividade cerebral, o desempenho cardíaco, o relaxamento muscular do paciente e a oxigenação do sangue. É simples e indolor, feito durante uma noite de sono”, explica nosso fisioterapeuta e especialista, Eduardo.

    Acompanhe a CPAPS

    No site da CPAPS, você encontra todos os produtos para cuidar da sua terapia respiratória – desde kits de aparelhos até itens para manutenção – visitando nossa loja online. Além disso, nossos especialistas estão a postos em nossa central de atendimento para te ajudar a encontrar o produto ideal para o seu tratamento.

    E, para te auxiliar no que diz respeito ao autocuidado, à respiração, apneia do sono, qualidade do sono e aos hábitos saudáveis, em nosso blog você tem acesso a conteúdos exclusivos, com dicas e novidades relevantes sobre a saúde. Clique aqui e acesse a página principal do nosso blog para se atualizar!

    Conheça outros conteúdos exclusivos para investir na sua saúde

    Polissonografia basal: o que é e como melhora a sua saúde?

    5 dicas para se preparar para o exame de polissonografia

    Referências:

    Eduardo Barbosa | Fisioterapeuta – CREFITO – 3/121685-F.

    Maria Eduarda Poletti | Fisioterapeuta – CREFITO 390006-F.

    Episono – Estudo Epidemiológico do Sono de São Paulo

  • Ronco leva casais a dormirem separados e causa términos

    Ainda vivendo o climinha do Dia dos Namorados, muitos casais estão aproveitando uma programação especial, como um belo jantar, e depois, para finalizar com chave de ouro, dormir juntinho. Não é mesmo? No entanto, muitos casais não conseguem dormir na mesma cama por causa do ronco do parceiro. Nós, da CPAPS, entendemos essa dificuldade e vamos apresentar neste post a solução para esse problema.

    Ronco impede casais de dormirem juntos

    Uma pesquisa realizada pela Fundação Nacional do Sono dos EUA demonstra que, cada vez mais, os casais têm dormido em camas separadas. De acordo com dados desse estudo, o número de casais dormindo separados em 2001 era de 12%, foi para 23% em 2005 e, em 2015, saltou para 40% – com tendência a aumentar ainda mais com o passar dos anos. A pesquisa aponta também que 36% deles relataram que o ronco é a principal motivação para não dormirem juntos. 

    O tratamento para ronco ajuda seu casamento

    O ronco do parceiro pode ser causado por diversos fatores como nariz entupido ou algum problema respiratório que causa congestão. Nesses casos, atitudes simples como usar fitas adesivas anti-ronco, spray descongestionante ou clipe nasal, já ajudam a amenizar. No entanto, o fisioterapeuta e especialista da CPAPS, Eduardo Partata, alerta que se o ronco for recorrente, é preciso procurar o médico do sono, pois pode estar relacionado a algum distúrbio, como é o caso da apneia.

    Após a consulta, o profissional encaminhará o paciente para realizar a polissonografia – exame que monitora o sono, detectando possíveis alterações. O procedimento é realizado durante uma noite de descanso, por meio de sensores colocados à pele, que registram as ondas cerebrais, frequência cardíaca e respiratória, o nível de oxigênio no sangue e o movimento dos olhos e das pernas. A partir do resultado da polissonografia é possível indicar o tratamento adequado.

    + Polissonografia basal: o que é e como melhora a sua saúde?

    Tratamento com CPAP e sua importância

    Caso a polissonografia detecte que o ronco do parceiro está relacionado à apneia do sono, o tratamento mais indicado é a terapia com CPAP. Esse aparelho é responsável por enviar fluxo de ar positivo e constante para as vias aéreas, a fim de impedir que sejam obstruídas.

    Partata ressalta a importância de realizar o tratamento da apneia do sono com CPAP. “Caso não seja tratada, a apneia pode impulsionar o desenvolvimento de doenças como a hipertensão, distúrbios do colesterol, diabetes, além da diminuição dos níveis dos hormônios sexuais. Como o CPAP garante a oxigenação ideal durante toda a noite, proporciona muito mais saúde e qualidade de vida para o usuário”, finaliza.

    Leia também:

    + Tratamento para ronco: como lidar sem o aparelho CPAP

    + Tratamento do ronco: receitas caseiras que podem ajudar

    + Qual o CPAP com melhor custo-benefício para seu tratamento

    CPAPS no seu tratamento

    Os aparelhos CPAP tem como função de tratar a apneia do sono, ele ajuda a evitar o ronco e impede a obstrução das vias aéreas através de um fluxo de ar proporcionando ao paciente um sono mais saudável. Para encontrar mais produtos voltados para os cuidados com a apneia do sono. Clique aqui e conheça a nossa loja online!

    Referências:

    Fundação Nacional do Sono

  • Máscara nasal AirFit N10 ResMed: conheça melhor o produto

    Você já tentou encontrar uma máscara que se ajustasse perfeitamente ao seu rosto, mas sentiu dificuldades? Aqui na CPAPS nós temos a melhor solução para você. A máscara nasal AirFit N10 ResMed é uma máscara da ResMed projetada para atender a maioria dos usuários e se encaixar perfeitamente a vários tipos de rosto. Se interessou? Acompanhe o post e entenda como ela funciona!

    A AirFit N10 ResMed é leve e silenciosa

    Devido ao seu design minimalista, a máscara AirFit N10 possui uma alta aceitação pelos usuários de CPAP. Compacta, leve e silenciosa, ela proporciona um desempenho sem esforço, muito conforto e liberdade visual em uma interface de fácil utilização.

    A AirFit N10 ResMed tem uma estrutura sob os olhos exclusiva que proporciona linha de visão livre, enquanto a almofada Spring Air™ se apoia confortavelmente em seu rosto, para vedação otimizada. As presilhas no arnês com alinhamento automático EasyClick simplificam a colocação e a retirada.

    Com tiras mais finas, os arnês com tecnologia softEdge oferecem ajuste seguro, reduzindo as marcas faciais. Aliado a tudo isso está o flexi-tubo. Leve e durável, é integrado diretamente à armação para que acomode facilmente um movimento de 360° sem comprometer a vedação.

    Garanta uma noite de sono confortável e sem complicações com a Máscara nasal AirFit N10! Visite a nossa loja e confira as especificações da máscara e escolha o modelo que se adapta melhor às suas necessidades. E lembre-se que ela se ajusta a uma variedade grande de usuários.

    CPAPS no seu tratamento

    Os aparelhos CPAP tem como função de tratar a apneia do sono, ele ajuda a evitar o ronco e impede a obstrução das vias aéreas através de um fluxo de ar proporcionando ao paciente um sono mais saudável. Para encontrar mais produtos voltados para os cuidados com a apneia do sono, clique aqui e conheça a nossa loja online!

  • Máscara F&P Pilairo: uma opção ideal para seu tratamento

    Atendendo a novos padrões de conforto exigidos pelos usuários de CPAP, a Máscara Pilairo é inspirada na leveza do menor pássaro do mundo, o beija-flor. Ela foi desenvolvida após anos de pesquisa para garantir um sono tranquilo e confortável para os usuários das almofadas nasais. Pesando apenas 52 gramas, a Máscara Pilairo é extremamente silenciosa e fácil de montar. Conheça mais sobre essa novidade!

    Design fácil e inovador

    A máscara com o menor peso entre as máscaras nasais, a Pilairo possui design inteligente e combina a nova Vedação AirPillow que é auto inflável e possui arnês de fixação mínima. Isso permite que o paciente tenha total liberdade de movimentos durante a sua noite de sono sem perder a estabilidade da máscara. Cada detalhe foi pensado para melhorar o SleepLife do paciente.

    Constituída por apenas 3 peças, a Pilairo é fácil de montar e também de higienizar, simplificando a rotina noturna de preparação para o sono de quem necessita do aparelho CPAP. Ela possui tamanho único e possui ajuste fácil e rápido. Confira a seguir como é fácil ajustar a F&P Pilairo!

    Como ajustar a Pilairo

    Máscara F&P Pilairo

    • Máscara nasal de 52 gramas
    • Ajuste rápido e fácil
    • Design minimalista
    • Máximo desempenho
    • Máscara de apenas 3 peças – Fácil de montar e higienizar

    CPAPS no seu tratamento

    Os aparelhos CPAP tem como função de tratar a apneia do sono, ele ajuda a evitar o ronco e impede a obstrução das vias aéreas através de um fluxo de ar proporcionando ao paciente um sono mais saudável. Para encontrar mais conteúdos informativos acesse o nosso blog clicando aqui agora mesmo.

  • DreamStation: CPAP tecnológico da Philips Respironics

    Sempre buscando o melhor para o cliente, a Philips Respironics conta com o DreamStation, um aparelho CPAP com melhor performance e de fácil manuseio para o usuário. Para que o paciente tenha ainda mais conforto, o DreamStation tem um umidificador integrado, que auxilia no tratamento, prevenindo o ressecamento e a congestão nasal durante a terapia do sono.

    Também é possível ativar o modo adaptável para que ele monitore os níveis de umidade do ambiente e ajuste, automaticamente, as configurações de calor para fornecer a melhor umidificação, ajudando a reduzir a condensação. Além disso, o novo aparelho tem uma rampa que aumenta suavemente a pressão dentro de um período de tempo determinado. A interface do DreamStation CPAP contém uma tela de LCD e é simples e prática.

    Fora isso, o aparelho conta com um design inovador, que se adequa bem ao seu quarto e entrega uma tecnologia que potencializa o seu tratamento contra a apneia do sono. Neste conteúdo, contamos tudo sobre este aparelho e como ele é benéfico para a sua saúde respiratória e do sono. Continue a leitura e confira agora mesmo!

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    DreamMapper: ferramenta exclusiva do DreamStation

    O DreamStation também conta com uma ferramenta de autogestão dos pacientes, o DreamMapper. Essa tecnologia fornece definição de metas, vídeos úteis e feedback contínuo para manter os pacientes motivados. A cada manhã, o paciente recebe um resumo do seu progresso. O visor mostra qual é a situação do paciente de acordo com suas últimas horas de sono e, em seguida, um resumo dos últimos 30 dias de boas noites, que são as que têm mais de 4 horas de sono.

    O DreamMapper é um aplicativo móvel que estará disponível nos dispositivos iOS, na loja iTunes, e em dispositivos Android, na loja Google Play. Ao ser instalado no seu smartphone, cada noite de sono poderá ser acompanhada através do aplicativo. Ao fazer o login no app, a tela de dados da última noite de sono será exibida, apresentando os dados mais relevantes como: índice de apneia e hipopneia, horas de uso e ajuste da máscara.

    Acompanhado de configurações básicas do aparelho, o gráfico apresentará os últimos 7 dias de terapia, marcando em azul escuro dados da noite anterior. A navegação é muito simples, basta tocar nas setas (“<” e “>”) e localizar o dia utilizado, que a barra de gráficos será atualizada, exibindo a data selecionada na parte inferior da tela.

    Você também poderá ver o menu nas aplicações móveis: com apenas um toque no ícone no canto superior esquerdo da sua tela, irão aparecer outras áreas de aplicação como alimentos, aprender, metas, coaching, lembretes e configurações e ajuda.

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