Tag: cpaps

  • Você já conhece a máscara nasal DreamWear?

    Nossa loja online CPAPS.com.br conta com uma grande variedade de máscaras para você escolher a melhor de acordo com as necessidades do seu tratamento para apneia do sono. Uma opção que tem sido sucesso de vendas, graças a todas vantagens que oferece, é a máscara nasal DreamWear, da Philips Respironics. Saiba mais sobre o produto nesse post do Blog CPAPS!

    Conheça a DreamWear

    A máscara nasal DreamWear proporciona toda estabilidade e conforto que você pode desejar para o seu tratamento com CPAP. Além disso, o design simples e inovador conta com uma almofada nasal que se apoia sem precisar encaixar dentro das narinas ou cobrir o nariz completamente, o que ajuda a prevenir marcas vermelhas, desconforto ou irritação nas narinas ou na ponte nasal.

    mascara-nasal-dreamwear

    Ela ainda possui uma estrutura flexível e macia, que garante contato suave com o rosto. Sua estrutura no tamanho médio serve para a maioria das pessoas e permite encaixar qualquer tamanho de almofada já inclusa na embalagem FitPack.

    Vantagens da máscara

    Um dos diferenciais da máscara nasal DreamWear é que a conexão com tubo fica na parte superior da cabeça, facilitando a movimentação durante o sono. Além disso, ela é tão leve que causa a sensação de não estar vestindo nada no rosto e o número reduzido de peças facilita a limpeza e a manutenção.

    mascara-nasal-dreamwear-philips-respironics

    A conexão com o tubo fica na parte superior da cabeça, favorecendo a liberdade de movimentos durante o sono. O fluxo de ar passa por dentro da estrutura da máscara DreamWear para ser entregue às narinas através das almofadas nasais. Ao deitar-se de lado, uma das laterais será fechada, mas isso não é problema, pois o fluxo de ar continuará fluindo livremente pelo outro lado sem afetar a sua terapia do sono.

    Indicações da DreamWear

    A máscara nasal é o modelo mais recomendado para pacientes que respiram pelo nariz. Desenvolvida para uso em CPAP e BiPAP, especialistas recomendam que a DreamWear seja utilizada para pressões entre 4 e 12cm/H2O.

    Garanta já sua máscara nasal DreamWear em nossa loja online CPAPS.com.br. Confira também as diversas opções de umidificador e produtos para oxigenoterapia que possuímos.

     

  • CPAP: como escolher o ideal para o tratamento?

    Com o resultado do exame de polissonografia e a receita em mãos, vamos à compra de um CPAP, mas percebemos a grande variedade de modelos e marcas que existem e, com isso, surgem várias dúvidas e a principal pergunta é: como escolher o meu CPAP? Alguns médicos já mencionam o modelo na receita, mas é importante avaliar muitas condições para que você escolha o melhor para a sua terapia do sono. Confira as nossas dicas!

    Prescrição médica

    Primeiramente, veja se sua receita médica já contém alguma informação que o médico tenha solicitado ou alguma tecnologia que o seu dispositivo precisa ter para que seu tratamento para apneia seja eficaz. Alguns médicos já indicam o modelo, os recursos tecnológicos ou os parâmetros que o dispositivo precisa ter. É comum que eles escrevam:

    CPAP Nasal;

    Adaptação de CPAP Nasal;

    CPAP Oronasal/Facial;

    Adaptação de CPAP.

    Não se desespere, também temos orientação para você que recebeu uma prescrição com apenas essas informações. Continue lendo!

    Pressão de Tratamento

    Uma das principais informações é a pressão de tratamento, um número acompanhado de uma medida em cm/H2O, como por exemplo, 12cm/H2O. Ela servirá para configurar o seu aparelho, pois é a quantidade de ar que ele precisa enviar para que você não tenha mais apneia e também elimine o ronco.

    Se a pressão que o médico prescreveu for entre 4cm/H2O e 8cm/H2O, um CPAP básico ou com alívio expiratório servirá perfeitamente. Mas se a pressão for entre 9cm/H2O e 12cm/H2O, escolha um CPAP alívio expiratório ou o CPAP automático, pois a pressão é mais elevada e com isso você precisará do recurso de conforto para conseguir se acostumar ao tratamento para apneia.

    Quando a pressão de tratamento for entre 13cm/H2O e 18cm/H2O, somente o CPAP automático atenderá ao conforto necessário a essa quantidade de pressão. Para pressões acima de 18cm/H2O já é indicado o uso de um BiPAP e é válido conversar com o seu médico caso ele tenha indicado o CPAP nessas ocasiões.

    Alívio expiratório (APE)

    O alívio expiratório é um conforto que faz com que o aparelho acompanhe a sua respiração, ele torna a terapia mais agradável, porque o usuário sente menos a força do fluxo de ar e, com isso, adormece com mais naturalidade.

    cpap-com-alivio

    O alívio expiratório é configurado em níveis, por isso, se o seu médico incluiu esse dado na sua receita, provavelmente você encontrará a informação de como deve ajustar o aparelho em relação aos níveis 1, 2 ou 3. Então, fique atento a essa informação quando for escolher o seu CPAP e certifique-se de que ele realmente conta com essa função.

    CPAP pressão fixa

    Se o seu médico apenas indicou CPAP de pressão fixa, significa que ele indicou um aparelho em que a pressão permaneça sempre em um único ajuste. Nessa situação, você poderá escolher entre o CPAP Básico ou o com alívio expiratório, eles são de pressão fixa e vão atender a prescrição médica.

    Receita sem parâmetros

    Há casos em que o médico apenas indica o uso de CPAP e não insere informações adicionais da terapia. Nessas situações, somente o uso de um CPAP automático poderá solucionar, pois os modelos de pressão fixa precisam dos parâmetros que somente o médico poderá prescrever.

    Os aparelhos automáticos não precisam de um pré-ajuste, porque eles conseguem detectar a apneia do sono a partir do padrão respiratório, e enviam a quantidade de fluxo ideal para evitar o ronco e eliminar o distúrbio.

    Em nossa loja online, CPAPS.com.br, você encontra tudo que precisa para seu tratamento para apneia do sono! Em caso de dúvida, conte com o suporte de um de nossos especialistas, via Chat Online ou por telefone, nos números 4007-2922 e 0800 601 9922.

     

  • Entenda como funciona o concentrador de oxigênio portátil

    O concentrador de oxigênio portátil é uma ferramenta que pode auxiliar sua oxigenoterapia, tratamento cuja função é fornecer a oxigênio complementar para que o paciente mantenha a saturação da substância acima de 90%, o que é ideal para a saúde. Em alguns casos, a taxa de O2 pode cair, sendo necessária a reposição por meio do uso de um concentrador de oxigênio. A CPAPS conta com um concentrador portátil para o seu tratamento! Saiba mais sobre como ele funciona!

    Leia também – Concentrador de oxigênio portátil: quais as vantagens?

    Concentrador de oxigênio portátil SimplyGo Philips Respironics

    O concentrador de oxigênio portátil SimplyGo Philips Respironics é um equipamento inovador de alto padrão que oferece independência e liberdade para o usuário. 

    Ele é um aparelho pequeno, portátil, com apenas 4,5kg, que pode ser usado de forma contínua em domicílio, instituições, durante viagens e qualquer deslocamento. Sua resistência é confiável, pois foi submetido a testes rigorosos, de condições extremas incluindo impacto, vibrações e temperaturas intensas.

    O funcionamento do concentrador portátil SimplyGo também é à base de baterias recarregáveis, sendo que sua operação dependerá do modo de funcionamento, mas está na média de uma a duas horas.

    O SimplyGo também conta com três modos, eles são:

    – Modo Pulsado: o dispositivo detecta o início da respiração para fornecer o volume de oxigênio configurado a cada uma delas. Se nenhum movimento for detectado, o SimplyGo ajusta automaticamente a liberação de oxigênio a uma taxa fixa de 12 respirações por minuto.

    – Modo Fluxo Contínuo: fornece um volume constante de oxigênio baseado na configuração ajustada em litros por minuto (de 0,5 a 2L/min). É o modo ideal para utilizar as pessoas que precisam conciliar a oxigenoterapia com o tratamento com CPAP.

    – Modo Noturno: ele é semelhante ao modo pulsado, porém com maior sensibilidade e impulsos mais suaves para tornar o sono mais confortável. Se a respiração não for detectada, o SimplyGo muda automaticamente para o fluxo contínuo de 2 L/min.

    O SimplyGo também pode ser recarregado na energia elétrica e em acendedores de cigarro de automóveis, e para viagens de avião, você precisará contatar a companhia aérea antes de levar o equipamento.

    + Leia mais: Concentrador de oxigênio portátil e estático: qual é a melhor opção?

    Conheça a CPAPS!

    Conte com a CPAP na sua jornada rumo a noites mais tranquilas e revigorantes. Entre em contato agora mesmo e descubra como podemos potencializar a sua higiene do sono. Estamos aqui para garantir que você tenha os melhores equipamentos para tratar corretamente o seu distúrbio respiratório. Visitar o site CPAPS agora!

    Veja alguns conteúdos que podem ser do seu interesse!

    Concentrador de oxigênio: portátil ou estacionário?

    Manutenções necessárias no concentrador de oxigênio

  • Escolha o presente para o Dia dos Pais na CPAPS

    No Dia dos Pais, nada melhor do que presentear com algo que será muito útil e irá oferecer inúmeros benefícios à saúde e à vida de uma pessoa tão querida. Ter boas noites de sono é fundamental para levar dias tranquilos e com qualidade e, para quem sofre com apneia do sono, o CPAP é muito importante e faz uma enorme diferença. Confira esse post e saiba mais sobre as vantagens de dar um presente tão valioso no Dia dos Pais!

    CPAP: o presente perfeito para o dia dos pais

    O CPAP pode ser a solução que seu pai precisa para a apneia do sono e até mesmo para o ronco. A apneia do sono reduz a qualidade do sono, trazendo cansaço, sonolência, dores de cabeça, mau humor, irritabilidade, além de afetar a concentração no trabalho e, consequentemente, a produtividade. O ronco também atrapalha a companheira a dormir melhor, sendo um dos principais conflitos entre o casal, e pode ser um fator de constrangimento em uma viagem quando o ronco é muito alto e persistente, por exemplo.

    Para quem está iniciando a terapia, o primeiro passo é ir ao médico e receber uma prescrição para uso do dispositivo após a polissonografia. Em seguida, visite nossa loja CPAPS.com.br e encontre diversas opções de presente para o Dia dos Pais. Os aparelhos CPAP estão em constante avanço na tecnologia e, dessa forma, há diversas opções para tornar a terapia mais confortável. Além disso, o tratamento com CPAP é o método mais eficaz para evitar as paradas respiratórias durante o sono e o ronco, característicos da apneia.

    Qualidade de vida para seu pai e toda a família

    Quando não tratada, a apneia do sono pode trazer diversos impactos à saúde do seu pai. Presenteá-lo com um CPAP no Dia dos Pais irá ajudar a melhorar a qualidade de suas noites, o deixará menos estressado e mais bem-humorado. Além disso, seu pai vai raciocinar melhor e ter mais disposição para realizar as atividades do dia a dia e aproveitar um bom momento com a família. É um presente para todos!

    Se seu pai já faz tratamento para apneia do sono com CPAP, você também pode dar de presente algum acessório para o aparelho, ou até mesmo uma máscara, item importantíssimo na terapia do sono!

    Visite nossa loja online, CPAPS.com.br, e encontre a maior variedade de produtos para tratar distúrbios do sono e respiratórios. Caso surja alguma dúvida na hora de comprar o presente para o Dia dos Pais, conte com nossa equipe de especialistas, que pode te orientar via Chat Online ou por telefone, nos números 4007-2922 e 0800 601 9922.

  • Como o umidificador ajuda na adaptação ao CPAP

    Algo que pode te ajudar no tratamento da apneia do sono é a utilização de um umidificador junto ao CPAP. Com as nossas dicas você consegue tratar a apneia, enquanto tem noites de sono mais confortáveis e uma vida mais saudável. Saiba mais neste post que o Blog CPAPS preparou para você!

    Para que usar um umidificador?

    Cerca de 40% dos pacientes que fazem uso do CPAP reclamam de efeitos colaterais como: congestão nasal, ressecamento do nariz e da garganta. Isso acontece devido ao fluxo de ar constante que corre nas vias respiratórias e pode ser resolvido com o uso de um umidificador ou um aparelho CPAP com o aparelho embutido, como o CPAP automático AirSense 10 AutoSet com Umidificador, da ResMed.

    O umidificador previne o ressecamento e ajuda na adaptação ao CPAP. Ele é indicado, principalmente, para quem mora em regiões de clima seco e para quem utiliza pressão de tratamento elevada (acima de 12cmH2O). O tipo de máscara também interfere na necessidade ou não do aparelho. As máscaras faciais ou de almofadas nasais, por exemplo, podem gerar o ressecamento das narinas e da boca.

    Umidificador reduz a congestão nasal

    A congestão nasal devido à rinite alérgica, sinusite ou resfriados pode ser amenizada com o uso do umidificador.

    O ar seco causa irritação na mucosa nasal e nas vias respiratórias, o que faz com que elas fiquem inchadas e dificultem a passagem ar, enquanto a umidade diminui essa irritação e deixa as vias respiratórias mais propícias para a passagem do ar nas vias aéreas e, consequentemente, um adormecer mais natural.

    Evita o ressecamento nasobucal

    As pessoas que usam a máscara nasal e sentem ressecamento nas narinas podem corrigir esse incômodo adicionando o umidificador ao tratamento. Ele adicionará umidade ao ar enviado na máscara, evitando o ressecamento.

    Usar o CPAP com uma máscara oronasal/facial pode causar ressecamento na boca, na garganta e no nariz. O umidificador também controla o ressecamento nasobucal, uma vez que o ar umidificado entrará pela boca e pelo nariz.

    Mas se você usa uma máscara nasal, com umidificador ou não, e sente ressecamento na boca e na garganta também, é provável que esteja abrindo a boca durante o sono. Pois ao abrir a boca usando uma máscara nasal, parte do ar que entra pelas narinas, escapa causando o incômodo, além de influenciar na qualidade do tratamento. Nesse caso, a solução é utilizar uma máscara oronasal/facial, além de aderir ao umidificador, caso ainda não tenha.

    Ajuda a adormecer naturalmente

    No processo respiratório natural, sem o uso de CPAP ou BiPAP, o ar é naturalmente aquecido e umidificado nas narinas antes de ser enviado às vias respiratórias. Já com o uso do dispositivo, esse processo não é feito devido a uma pressão de ar contínua nas vias respiratórias.

    O uso do umidificador deixa a respiração mais próxima do natural, favorecendo um sono mais tranquilo, e o usuário pode adormecer com mais facilidade, com o ar umedecido e aquecido.

    Quando devo usar o umidificador

    O umidificador não é uma peça obrigatória no tratamento, porém é indispensável no favorecimento do processo de adaptação, já que aliado ao tratamento com CPAP ajuda a adormecer de forma mais natural.

    O ideal é que o umidificador seja usado todas as noites, mesmo durante as estações em que a umidade não cai, uma vez que o ressecamento é causado pelo próprio fluxo do ar enviado pelo CPAP. Por isso é importante que, mesmo em um nível mais baixo, o umidificador esteja ligado.

    Cuidados com o umidificador

    Para aproveitar toda a ajuda que o umidificador pode proporcionar na adaptação ao tratamento com CPAP, os seus equipamentos e acessórios devem ser limpos ao menos uma vez por semana. Assim, você evita o acúmulo de fungos e bactérias e o desenvolvimento de alergias e doenças respiratórias.

    Na CPAPS.com.br, você encontra diversas opções de umidificadores e CPAPS com umidificador embutido para não sentir incômodo nenhum durante a adaptação ao CPAP e no resto do tratamento para apneia do sono. Conte, também, com uma equipe de especialistas para te orientar via Chat Online no WhatsApp (27) 99575-6948 ou por telefone, no número 0800 601 9922.

    Aproveite para conhecer o site CPAPS e encontre o aparelho ideal para o seu tratamento de apneia do sono durante o outono no nosso site. Visitar o site CPAPS agora!

    Veja alguns conteúdos que podem ser do seu interesse!

    O que é apneia do sono?

    Dicas para acabar com a insônia

    CPAP: o que é e como funciona?

    10 dicas para renovar sua saúde respiratória em 2024

    Garganta seca ao acordar: causas e formas de tratar

     

  • Como acabar com o ressecamento causado pelo CPAP

    O ressecamento nasobucal é um efeito colateral bastante comum devido ao uso do CPAP e pode acabar atrapalhando a adaptação ao tratamento para apneia. Além disso, uma consequência do ressecamento é a possibilidade de agravar quadros alérgicos.

    Se você sofre com esse problema, precisa saber que adotar alguns hábitos específicos e utilizar o umidificador pode ajudar a acabar com o ressecamento causado pelo CPAP. Conheça algumas práticas no conteúdo de hoje com a CPAPS. Boa leitura!

    Leia também – Como me adaptar ao CPAP?

    O que provoca o ressecamento?

    O ressecamento é um efeito colateral comum entre as pessoas que utilizam o CPAP. Para quem está no início da terapia, ele pode ser percebido no nariz, na boca ou em ambos. Nesse caso, o incômodo é facilmente corrigido com o uso do umidificador.

    Contudo, em algumas situações, o problema pode ser decorrente da falta de troca dos filtros e da higiene correta dos acessórios. A limpeza de itens como a máscara e o tubo é essencial para, além de evitar o ressecamento, atingir a máxima eficiência do aparelho e do tratamento.

    Como evitar o ressecamento?

    O acessório mais indicado para acabar de vez com o ressecamento é o umidificador, que pode já vir embutido em modelos de CPAP ou ser adquirido separadamente. Ele é muito indicado durante a terapia para torná-la mais completa, simulando melhor a respiração natural e auxiliando no processo de adaptação.

    Os umidificadores são bastante indicados para quem mora em locais onde a umidade do ar é baixa, para quem respira pela boca e para quem sofre com o ressecamento. Os umidificadores favorecem a respiração com o CPAP, além de poderem ser ajustados de acordo com as mudanças de temperatura das diferentes estações do ano. Portanto, se você já utiliza o equipamento, lembre-se de ajustá-lo corretamente para alcançar o sucesso em todas as etapas do seu tratamento.

    + Leia mais: O que acontece se não tratar a apneia obstrutiva do sono?

    Como o umidificador funciona

    Como acabar com o ressecamento causado pelo CPAP

    Ao respirar normalmente, o processo de aquecimento e umidificação já é feito no interior das narinas antes de ser enviado às vias respiratórias. Ao dormir com um dispositivo CPAP, esse procedimento não é feito em tempo, o que pode provocar o ressecamento.

    Logo, para manter a mucosa com uma umidificação normal, combater infecções respiratórias e incômodos, você pode usar o umidificador, que proporciona o aquecimento da água, trazendo alívio respiratório.

    Conte com a CPAPS para cuidar da sua saúde respiratória

    Agora que você já conhece as maneiras para acabar com o ressecamento, o que acha de descobrir mais dicas para melhorar sua qualidade de vida com a CPAPS? Uma maneira simples é contar com os melhores equipamentos e acessórios para o seu tratamento, como o CPAP AirStart 10 com Umidificador da ResMed.

    Este aparelho fornece umidade ao ar da terapia, com uma câmara de água conectada ao equipamento que pode ser facilmente removida – tanto para preenchimento quanto para limpeza.

    Em nosso blog, você tem acesso a conteúdos exclusivos, que trazem novidades e tendências relevantes para melhorar sua saúde por completo. Conheça as principais notícias do nosso blog para se atualizar!

    Aproveite alguns conteúdos que podem ser do seu interesse!

    CPAP preço: o melhor custo-benefício para o seu tratamento

    Pets x alergias: guia para lidar com as crises das crianças

  • O uso do CPAP pode causar efeitos colaterais?

    O uso do aparelho CPAP é o tratamento para apneia do sono com mais evidências científicas e eficiência comprovada. No entanto, além de alguns desconfortos, o que muitas pessoas não imaginam é que, nos primeiros dias, o uso do CPAP pode causar efeitos colaterais, e até levar ao abandono da terapia, se não forem resolvidos logo no início. Saiba mais neste post que nós, do Blog CPAPS, preparamos para você!

    Quais efeitos colaterais o CPAP pode causar?

    Entre os efeitos decorrentes do uso do CPAP estão: irritação nos olhos, coriza ou congestão nasal, ressecamento e sangramento nas narinas, além de flatulência e sensação de inchaço na barriga. O fisioterapeuta e especialista da CPAPS, Clêdisson Souza, conta que também é comum sentir tontura ao acordar nos primeiros dias de tratamento.

    “A adaptação ao CPAP é uma etapa muito importante para quem vai iniciar o tratamento para apneia do sono. Uma boa dica é iniciar com poucas horas de uso e ir aumentando periodicamente. Há também os itens de conforto, como o umidificadores e o alívio expiratório”, explica o fisioterapeuta.

    Esses problemas podem ser resolvidos de maneira simples com as dicas que a CPAPS selecionou para você. Confira!

    1- Irritação nos olhos e no rosto

    A irritação costuma aparecer nos primeiros dias do tratamento com CPAP. Os principais sintomas são os sinais de coceira e vermelhidão nos olhos e na pele, e algumas pessoas também podem sentir ardência nos olhos. Esse efeito colateral ocorre geralmente quando a máscara está em um tamanho inadequado ou não se encaixa perfeitamente no formato do rosto do usuário.

    Ele pode indicar, ainda, uma reação alérgica ao material da máscara que está em contato com a pele. Em ambos os casos, a solução é trocar de máscara: seja por um modelo com o tamanho correto, com formato mais anatômico, com menor contato com o rosto ou feito a partir de outro material.

    Aqui no blog da CPAPS, você descobre qual é a máscara de CPAP mais confortável!

    2- Coriza e congestão nasal

    Entre os efeitos colaterais mais comuns do uso do CPAP estão a coriza e a congestão nasal, que são causadas pelo fluxo de ar que passa continuamente nas vias respiratórias durante o sono. Isso acontece pois o efeito é muito similar ao de uma pessoa que dorme com o rosto direcionado a um ventilador ou ar-condicionado.

    Nesse caso, a solução é utilizar descongestionantes nasais para aliviar os desconfortos, ou spray nasal de soro fisiológico, quando o desconforto for mais intenso. Você também pode conversar com o seu médico e pedir um medicamento que se adapte melhor quando estiver usando o CPAP.

    3- Ressecamento e sangramento nas narinas

    Na respiração natural, o ar inspirado pelas narinas é umedecido e aquecido antes de chegar às vias aéreas. Porém, durante o uso do CPAP, não há tempo suficiente para que esse processo seja feito, devido ao fluxo de ar que é enviado continuamente nas vias aéreas, o que realmente pode levar ao ressecamento.

    Uma solução é utilizar o umidificador de CPAP e BiPAP, que já vem embutido em alguns modelos, mas também pode ser adquirido separadamente em nossa loja online. Então, se você está enfrentando esse efeito colateral, o ideal é passar a utilizar um umidificador também, pois ele adiciona umidade ao ar, reduzindo os sintomas de ressecamento, além de aliviar a congestão nasal e a coriza.

    “No ciclo respiratório normal, o ar é aquecido e umidificado antes de chegar ao pulmão. Com o fluxo de ar contínuo nas vias respiratórias, o organismo não tem tempo de fazer esse procedimento. O umidificador adiciona umidade ao ar, tornando a respiração mais natural durante o sono e, consequentemente, mais confortável”, acrescenta o fisioterapeuta Clêdisson Souza.

    4- Flatulência e sensação de inchaço na barriga

    Quem respira pela boca tem mais chances de engolir muito ar, o que contribui para a formação de gases e aumenta a sensação de inchaço e flatulência. A solução para estes problemas é controlar mais a respiração bucal e tentar respirar mais pelas narinas, para reduzir a quantidade de ar ingerido e, consequentemente, a sensação de inchaço.

    5- Tontura ao acordar

    Outro efeito colateral muito comum é a sensação de tontura ao se levantar ou acordar pela manhã em pessoas que estão usando uma pressão mais elevada que o necessário para o tratamento com CPAP. Essa pressão em excesso ou inadequada pode realmente causar essa sensação incômoda devido à retenção de uma grande quantidade de oxigenação nos pulmões e no cérebro.

    A solução é verificar a configuração do CPAP e fazer ajustes que limitem o fluxo de ar, seguindo a prescrição médica de pressão. Para realizar esse procedimento é necessário ter a receita médica em mãos e contatar um técnico ou a loja que forneceu o produto.

    Clique aqui e descubra qual é a pressão ideal do CPAP!

    Por quanto tempo os efeitos colaterais podem durar?

    O tempo estimado para não sentir mais os desconfortos e efeitos colaterais com o uso do CPAP variam de um usuário para outro, pois cada organismo tem um ritmo próprio de adaptação. Algumas pessoas se adaptam facilmente em um período de 7 a 15 dias, mas outras podem levar de 1 a 3 meses para se acostumarem. Esse tempo também dependerá das medidas que você toma para solucionar os incômodos.

    O importante é sempre manter contato com o médico do sono que faz o acompanhamento e na adaptação ao tratamento. Aqui na CPAPS, nós também temos uma central de atendimento com especialistas capacitados para te auxiliar: em caso de dúvidas, entre em contato conosco pelo whatsapp no (27) 3045-0605.

    Continue acompanhando o blog da CPAPS e fique sempre por dentro de todas as novidades do tratamento com CPAP. Conheça também a nossa loja online e encontre a maior variedade de produtos para sua terapia do sono!

    Fonte: Clêdisson Souza – fisioterapeuta – CREFITO – 246452/ES

  • 4 fatores que causam o ronco

    O ronco é a respiração com ruídos durante o sono. Estes sons podem atrapalhar as noites dos parceiros de quem ronca e serem sinais de algum distúrbio. Há vários problemas relacionados ao ronco, mas a maioria deles tem solução, então você não precisa conviver com este transtorno. Para te informar melhor, reunimos alguns fatos que você precisa saber sobre o ronco. Confira!

    Relação com o álcool

    O álcool pode estar diretamente relacionado ao aparecimento ou aumento do ronco e até mesmo da apneia do sono. Isso acontece porque a ingestão de bebidas alcoólicas favorece o relaxamento muscular, inclusive dos músculos da garganta e da língua. Com o álcool, isso acontece de forma excessiva, o que aumenta a incidência do ruído durante o sono.

    Ele pode ser um sinal da apneia

    É estimado que 30% das pessoas que roncam também sofrem com apneia do sono, um distúrbio do sono no qual a pessoa tem a respiração interrompida diversas vezes por vários segundos enquanto dorme. O ronco alto e persistente pode ser um sinal da apneia do sono, já que ambos são causados pelo fechamento da passagem do ar nas vias aéreas. Fique de olho!

    Ele é três vezes mais comum em obesos

    O ronco e a apneia do sono atingem uma em cada oito pessoas no país e são três vezes mais comum em quem sofre com a obesidade. Isso ocorre porque o excesso de gordura abdominal dificulta a expansão da caixa torácica e da passagem do ar para que a respiração ocorra normalmente. O mesmo acontece com o acúmulo de gordura em volta do pescoço. Mantenha o peso ideal e evite esse problema!

    Ele pode ser causado por problemas respiratórios

    Como a principal causa do ronco é a obstrução total ou parcial das vias respiratórias, problemas como a rinite, a amigdalite e o desvio de septo podem ocasionar esse distúrbio.

    A causa do seu ronco é a apneia do sono? Conte com a gente para garantir os melhores produtos para seu tratamento. Visite CPAPS.com.br!

  • Ronco e gravidez: entenda a relação

    O ronco pode se tornar bastante comum durante a gravidez. Entre cada dez gestantes, três roncam no segundo trimestre; já no terceiro, esse número sobe para quatro. A causa mais provável do ronco durante este período é o estreitamento das vias nasais, devido ao aumento da circulação do hormônio estrogênio, que faz com que as vias nasais inchem, bloqueando parcialmente a passagem do ar. Saiba mais sobre as causas do ronco na gravidez nesse post.

    Rinite gestacional pode ser a causa do ronco

    Se você é gestante e seu nariz está entupido ou escorrendo, mas não possui nenhum sinal de resfriado, pode estar com rinite gestacional, uma condição que atinge até 30% das mulheres grávidas e tende a piorar no último trimestre. Este problema pode te deixar com o nariz entupido constantemente e causar o ronco. Isso ocorre porque os níveis de estrogênio aumentam durante a gravidez, o que contribui para que as mucosas nasais inchem e seu corpo produza mais muco.

    Aumento de peso e retenção de líquido

    O aumento do peso durante a gravidez também pode ser uma das causas do ronco, principalmente se você dormir com a barriga para cima. Quando você deita nessa posição, o excesso de peso da barriga pode acabar impedindo a expansão da caixa torácica e dificultando a respiração.

    Outro fator que influencia no aparecimento do ronco durante a gravidez é a retenção de líquidos e o consequente inchaço. Principalmente se suas vias aéreas já forem estreitas por natureza ou se você tiver tecido em excesso no fundo da garganta, esses fatores que surgem durante a gestação podem ser efeitos agravantes.

    Apneia do sono durante a gestação

    O ronco durante a gravidez também pode ser resultante da apneia do sono. Se alguém te disser que tem ouvido barulhos de engasgo ou perceber que você está tendo paradas respiratórias durante o sono, procure um médico e investigue as causas do seu ronco para descobrir o melhor tratamento para esse distúrbio do sono.

    Nossa loja online CPAPS.com.br está pronta para te atender se você descobrir ter apneia do sono e assegurar a sua saúde e a do bebê. Confira nossos produtos!

  • Como o sono influencia os relacionamentos

    Já falamos aqui no blog sobre como o ronco pode atrapalhar a sua saúde e até mesmo o seu relacionamento. A novidade é que um estudo recente feito na Universidade da Califórnia revelou que uma simples noite de sono ruim pode afetar as relações interpessoais de um casal. Saiba mais neste post do Blog CPAPS!

    Como foi feito o estudo

    O estudo foi conduzido por Amie Gordon e Serena Chen, da Universidade da Califórnia, em Berkeley. Os participantes completaram uma breve pesquisa online a cada dia durante duas semanas, na qual relataram informações sobre a qualidade de sono deles – quanto tempo dormiam, quantas vezes acordavam durante a noite, quão alertas eles estavam ao acordar e quão cansados eles se sentiam durante o dia – e os conflitos no relacionamento.

    Durante as duas semanas de pesquisa, pessoas que geralmente dormiam pior relataram mais conflitos com seus parceiros no dia a dia. No entanto, até mesmo uma noite de sono ruim tinha impacto nas brigas. Quando as pessoas dormiam pior do que geralmente costumavam, estavam mais propícias a discutir com seus parceiros no dia seguinte.

    O impacto de noites de sono mal dormidas

    Segundo o estudo, a qualidade do sono não impactou somente se as discussões aconteciam ou não, mas também como os parceiros reagiam aos conflitos e se eram bem-sucedidos na hora de resolvê-los. Em um segundo momento, os casais foram filmados em um laboratório enquanto discutiam sobre um motivo de conflito no relacionamento. As pessoas que relataram que tiveram noites ruins de sono na noite anterior se sentiram piores durante a discussão e foram menos precisas na leitura das emoções do parceiro.

    Durma bem e garanta um relacionamento saudável

    O sono é importante não só para sua saúde física e para sua produtividade, mas também para seu relacionamento. Dormir bem pode te fazer ter menos discussões com seu parceiro e resolver qualquer conflito que surja com muito mais facilidade. Então deixe para discutir questões que atrapalham a relação entre vocês quando os dois estiverem bem descansados.

    Não deixe o ronco e as noites mal dormidas atrapalharem seu relacionamento, visite nossa loja CPAPS.com.br.