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Tag: crianças

  • 5 dicas para as crianças dormirem melhor

    Seu filho tem dificuldades para dormir? Para crianças,  o sono de qualidade é essencial para o desenvolvimento saudável. Em nosso blog, já discutimos os casos de apneia do sono em crianças. Agora, vamos compartilhar 5 dicas práticas para ajudar vocês, pais,  a melhorarem o sono dos pequenos. 

    Leia o conteúdo CPAPS  na íntegra e descubra como proporcionar noites mais tranquilas para seus filhos. Boa leitura!

    Leia também – Fatores de risco para apneia do sono em crianças

    A importância de boas noites de sono para as crianças

    O sono é crucial para o desenvolvimento das crianças, pois durante o descanso, ocorrem processos essenciais para o crescimento físico e mental. É durante o sono que o corpo libera hormônios de crescimento, consolida a memória e fortalece o sistema imunológico. Além disso, uma boa noite de sono melhora o humor, a concentração e o desempenho escolar, garantindo que as crianças tenham energia e disposição para suas atividades diárias.

    5 Dicas para Melhorar o Sono das Crianças

    1. Estabeleça uma Rotina 

    Uma rotina consistente ajuda a regular o relógio biológico das crianças. Defina horários fixos para dormir e acordar, incluindo fins de semana. A previsibilidade de uma rotina pode acalmar as crianças e prepará-las para uma boa noite de sono.

    1. Crie um Ambiente Propício para Dormir

    O ambiente do quarto influencia diretamente na qualidade do sono. Mantenha o quarto escuro, silencioso e em uma temperatura confortável. Invista em cortinas blackout e considere usar uma máquina de ruído branco para bloquear sons externos. Algumas crianças também podem gostar de músicas calmas e sons relaxantes. Teste e descubra o que melhor funciona com o seu filho! 

    1. Limite o Uso de Eletrônicos

    Dispositivos eletrônicos como tablets, smartphones e televisores emitem luz azul que podem interferir no sono das crianças e inibir a produção de melatonina. Estabeleça um “toque de recolher” para eletrônicos pelo menos uma hora antes de dormir. Isso ajuda o corpo a produzir melatonina, o hormônio do sono.

    + Leia mais: Como o uso excessivo de eletrônicos prejudica a qualidade do sono das crianças

    1. Incentive Atividades Relaxantes

    Antes de dormir, atividades calmas e relaxantes podem ajudar as crianças a se prepararem para o sono. Que tal se conectar com seu filho cantando uma música que ele goste ou lendo uma história? Tomar um banho quente também é uma ótima opção para incluir na rotina noturna.

    1. Cuide da Alimentação Noturna e estimule a atividade física

    Evite refeições pesadas e estimulantes perto da hora de dormir. Ofereça lanches leves e saudáveis, como frutas ou um copo de leite morno. Evite açúcar excessivo, que pode dificultar o sono. A prática de atividades físicas durante o dia, como natação, além de gastar a energia dos pequenos, também os ajuda a dormir melhor. 

    Tenha dias e noites melhores com a CPAPS!

    Agora que você já conhece dicas para melhorar o sono do seu filho, o que acha de descobrir maneiras de cuidar da sua saúde todos os dias com a CPAPS?

    Em nosso blog, você tem acesso a conteúdos exclusivos, que trazem novidades e tendências relevantes para melhorar sua saúde por completo. Conheça as principais notícias do nosso blog para se atualizar!

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    Fontes: Jornal Tribuna

  • Máscara para CPAP infantil: como escolher?

    Você sabia que, segundo a Sociedade Brasileira de Pneumologia, cerca de 10% das crianças roncam? Desse total, até 3% podem sofrer com a apneia do sono infantil, um distúrbio que interfere na respiração durante o repouso, causando despertares frequentes e impactando a qualidade de vida dos pequenos. 

    Uma das soluções mais eficazes para o tratamento é o uso do aparelho CPAP, mas a escolha da máscara infantil adequada é fundamental para garantir conforto e eficiência. Descubra com a CPAPS em quais casos as crianças precisam do aparelho e como escolher a máscara ideal. Boa leitura!

    Leia também – 5 dicas para as crianças dormirem melhor

    Quando a criança precisa usar CPAP?

    A apneia do sono infantil geralmente ocorre devido ao aumento das amígdalas e adenóides, obesidade infantil ou alterações anatômicas das vias respiratórias. Se não tratada, essa condição pode afetar o crescimento, o desenvolvimento e até o desempenho escolar.

    Quando os sintomas são persistentes e prejudicam a qualidade do sono e a saúde da criança, o médico pode indicar o uso do CPAP para o tratamento. 

    +Leia mais: Fatores de risco para apneia do sono em crianças

    Como escolher a máscara de CPAP infantil ideal?

    A escolha da máscara infantil é um passo crucial para o sucesso da terapia. Ela precisa ser confortável, segura e adaptar-se ao rosto da criança, evitando vazamentos de ar e garantindo uma noite de sono tranquila. Aqui estão alguns fatores a serem considerados:

    1. Tamanho e ajuste: As máscaras infantis são projetadas para rostos menores, com almofadas e armações que se adaptam à anatomia das crianças.
    2. Conforto: Opte por materiais macios e hipoalergênicos, que não causem irritação na pele sensível dos pequenos.
    3. Tipo de máscara: Existem modelos nasais, nasais com almofadas e de face total. A escolha depende das necessidades e deve ser definida com a ajuda de um especialista. 

    Leia também – Pets x alergias: guia para lidar com as crises das crianças

    Modelos de máscara de CPAP infantil que vale a pena conhecer

    Máscara nasal Wisp Pediátrica – Philips Respironics

    Máscara nasal Wisp Pediátrica - Philips Respironics
    Máscara nasal Wisp Pediátrica – Philips Respironics

    A máscara nasal Wisp Pediátrica é a versão infantil da popular máscara Wisp, projetada para oferecer conforto e praticidade às crianças durante a terapia. Com um design lúdico e divertido, ela mantém a leveza e funcionalidade do modelo adulto, tornando a experiência mais agradável e amigável para os pequenos. 

    Indicada para crianças a partir de 10 kg, a máscara inclui três tamanhos de almofadas nasais (pequeno, médio e grande) para um ajuste personalizado e seguro, além de um disco de correção de vazamento que garante maior eficiência. O tubo curto giratório de 360º com suporte proporciona liberdade de movimento e conforto, transformando a terapia em uma experiência leve e acolhedora para as crianças.

     

     

    Máscara nasal Respireo Soft Child

    Máscara nasal Respireo Soft Child
    Máscara nasal Respireo Soft Child

    A Respireo Soft Child é uma máscara nasal pediátrica desenvolvida para oferecer conforto e segurança às crianças de 1 a 6 anos. Com almofada de silicone ultra macio, adapta-se à ponte nasal delicada, evitando deformidades e desconfortos. 

    Sua estrutura e sistema de ajuste foram cuidadosamente elaborados para facilitar o dia a dia dos pais, garantindo uma adaptação perfeita aos traços delicados do pequeno e minimizando incômodos ou marcas no rosto.

     

     

     

     

    Máscara nasal infantil Pixi – ResMed

    Máscara nasal infantil Pixi - ResMed
    Máscara nasal infantil Pixi – ResMed

    A máscara infantil Pixi da Resmed foi desenvolvida para crianças de 2 a 7 anos em terapia com CPAP, oferecendo conforto e segurança no tratamento de apneia do sono e outras condições respiratórias. 

    Com um fixador de três pontos de ajuste (superior, laterais e inferior), ela se adapta a diferentes idades e tamanhos, garantindo um encaixe personalizado. A almofada de silicone macio proporciona vedação eficaz sem pressionar o rosto da criança, enquanto o design sem peças pequenas e conexões seguras minimiza riscos de sufocamento. 

    A trava de liberação rápida permite remoção imediata em emergências, e o campo de visão livre, junto ao tubo flexível com duas posições, oferece conforto e liberdade de movimento, tornando a terapia mais tranquila e menos intrusiva.

     

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    Que tal descobrir novas maneiras de cuidar da sua saúde todos os dias? A CPAPS é referência no tratamento da apneia do sono e tem um blog com dicas diárias para cuidar do seu bem-estar como um todo! 

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    CPAP: Um aliado no sono das crianças com síndrome de Down

    Como o uso excessivo de eletrônicos prejudica a qualidade do sono das crianças

    Qual é o exame para descobrir a apneia do sono?

     

  • CPAP: Um aliado no sono das crianças com síndrome de Down

    A síndrome de Down está diretamente ligada a uma série de desafios para a saúde, e a qualidade do sono é um deles. Muitas crianças com a condição enfrentam dificuldades para ter noites de descanso adequadas, o que pode impactar significativamente o bem-estar e o desenvolvimento. 

    Felizmente, há tratamentos eficazes que podem ajudar, como o uso do CPAP. Descubra com a CPAPS como esse aparelho pode melhorar a vida das crianças com a síndrome. Boa leitura!

    Leia também – 5 dicas para as crianças dormirem melhor

    Apneia do sono x Síndrome de Down: características anatômicas

    A apneia obstrutiva do sono ocorre devido ao bloqueio parcial ou completo das vias aéreas, dificultando a respiração durante o sono. De acordo com estudos, a apneia do sono atinge entre 31 e 100% de crianças com síndrome de Down, enquanto em crianças que não apresentam a trissomia, o número reduz para 1 a 4%.

    No caso das crianças com síndrome de Down, algumas características anatômicas específicas aumentam essa vulnerabilidade:

    • Pescoço curto e queixo pequeno, dificultando a passagem do ar;
    • Diminuição do tônus muscular, o que torna as vias aéreas mais suscetíveis ao colapso;
    • Hipertrofia das amígdalas e adenoides, que pode agravar a obstrução;
    • Tendência à obesidade, outro fator de risco relevante.

    Esses fatores foram amplamente analisados em estudos realizados por instituições como o Cincinnati Children’s Hospital Medical Center (EUA), reforçando a relação entre a síndrome de Down e a apneia do sono.

    Além dos fatores anatômicos, as crianças com a síndrome apresentam diferenças significativas na qualidade do sono. Uma pesquisa do Hospital Prof. Doutor Fernando Fonseca, em Portugal, apontou que 92% dos pacientes com síndrome de Down avaliados apresentaram diminuição na fase do sono REM, o sono profundo. Essa alteração pode prejudicar ainda mais o descanso e agravar os sintomas da apneia do sono.

    +Leia mais: Fatores de risco para apneia do sono em crianças

    Consequências da baixa qualidade de sono

    Quando a qualidade do sono é comprometida, as consequências vão muito além da sonolência diurna. Para crianças com síndrome de Down diagnosticadas com apneia do sono, os impactos podem incluir:

    • Dificuldade no aprendizado, especialmente em habilidades visuo-espaciais;
    • Risco aumentado de depressão na adolescência;
    • Limitações na autonomia, dificultando atividades diárias básicas;
    • Problemas de desenvolvimento global, que afetam o bem-estar e a rotina da criança.

    +Leia mais: Descubra a importância do sono para saúde da criança

    CPAP: Um aliado poderoso no tratamento

    Ao identificar os sintomas da apneia do sono, é fundamental que os pais procurem um médico especialista. O diagnóstico geralmente é confirmado por meio de uma polissonografia, exame que analisa o padrão de sono.

    Uma vez confirmado o quadro, o CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) é indicado como um dos tratamentos mais eficazes. O aparelho é projetado para manter as vias aéreas abertas durante o sono, garantindo um fluxo de ar contínuo, melhorando a respiração.

    De acordo com a cartilha “Apneia do Sono e Síndrome de Down”, 72% das crianças com síndrome de Down aceitam bem o tratamento com CPAP, o que mostra sua eficácia e compatibilidade com as necessidades dos pequenos. Ao escolher o CPAP ideal, é importante considerar modelos que atendam crianças com menos de 30 kg, garantindo segurança e conforto durante o uso.

    Na CPAPS você encontra os aparelhos e acessórios ideais para o tratamento da apneia do sono em crianças e adultos. Acesse nosso site e conheça todos os nossos produtos! 

    +Leia mais: CPAP: tratamento adequado para apneia obstrutiva do sono

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    Fontes: Cartilha Apneia do Sono e Síndrome de Downs, Unidade Local de Saúde Amadora/Sintra

  • Dormir mal pode atrapalhar o desenvolvimento infantil

    O desenvolvimento infantil engloba cinco pilares essenciais: saúde, nutrição, cuidados responsivos, aprendizagem precoce e segurança e proteção, segundo a definição do Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef).

    Juntos, esses pilares contribuem para um desenvolvimento infantil saudável, integral e adequado. Porém, ter uma noite mal dormida de sono pode prejudicar este crescimento e provocar transtornos – principalmente emocionais – no dia seguinte.

    É possível evitar que o sono prejudicado influencie o desenvolvimento infantil? Como uma noite mal dormida impacta negativamente o crescimento das crianças? Descubra algumas respostas no conteúdo de hoje com a CPAPS. Boa leitura!

    Leia também – Pets x alergias: guia para lidar com as crises das crianças

    O que é o desenvolvimento infantil?

    Como dito anteriormente, o desenvolvimento infantil é o crescimento natural e saudável das crianças nos âmbitos sensorial, perceptivo, psicológico, intelectual, motor, físico e de linguagem. Esses domínios evoluem e maturam de acordo com as condições neurocerebrais das crianças, que são estimuladas conforme sua idade, hormônios e outros fatores infantis.

    Contudo, esses estímulos são estimulados, principalmente, durante uma boa noite de sono. Um exemplo disso é o hormônio do crescimento, conhecido como GH, é liberado em sua maioria (90%) no sono, como indica o Centro de Estudo e Tratamento da Tosse.

    E quais são os prejuízos provocados por um sono mal dormido?

    Os principais reflexos sentidos devido a uma noite mal dormida se dão no ambiente escolar. Isso porque existe um hormônio que ajuda na consolidação da memória e do aprendizado infantil. Logo, sem ele, as crianças podem sentir dificuldades para se lembrar de tópicos aprendidos em sala de aula.

    Por isso, especialmente nesta fase, o sono é essencial para o desenvolvimento infantil integral e saudável.

    + Leia mais: Importância do sono para as crianças

    Ciclos do sono

      • Fase 1: é a fase transitória entre a vigília e o sono, em que há a liberação da melatonina.
      • Fase 2: fase mais importante do ciclo do sono. É neste momento em que há diminuição do ritmo cardíaco e respiratório do corpo, relaxamento muscular e diminuição da temperatura corporal.
    • Fase 3: é a fase em que a respiração fica mais leve e em que o ritmo cardíaco é mais devagar.
    • REM: é o momento em que há o sono profundo, em que as pessoas sonham e em que o corpo sofre com algumas descargas de adrenalina.

    Conte com a CPAPS para um desenvolvimento infantil saudável e seguro

    Agora que você já conhece mais detalhes sobre a importância do sono para um desenvolvimento infantil saudável e seguro, o que acha de descobrir mais dicas de cuidado para melhorar a qualidade de vida dos seus filhos com a CPAPS?

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    Cuidar da saúde mental e emocional é essencial para tratar a apneia

    O horário de dormir pode influenciar o sono?

    Fontes: Centro de Estudo e Tratamento da Tosse.

    Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef).