A rotina é corrida e os afazeres são inúmeros. As mulheres têm acumulado cada vez mais funções e os cuidados com o sono, às vezes, ficam em segundo plano. Nós já explicamos aqui que a insônia é o distúrbio do sono mais recorrente entre as mulheres, mas há outra doença que merece muita atenção: a apneia do sono.
Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) apontam que cerca de 40% da população mundial sofre com algum distúrbio do sono. A insônia, o ronco e a apneia obstrutiva do sono são os mais comuns. E se você sempre acreditou que a apneia do sono era uma doença masculina, saiba que cerca de 9% das mulheres apresentam o distúrbio.
O Instituto do Sono, em São Paulo, realizou uma pesquisa com 407 voluntárias para encontrar possíveis causas da apneia e detectaram dois fatores principais: a menopausa, que é a interrupção dos ciclos menstruais, e a circunferência abdominal avantajada, causada pelo sobrepeso.
Saúde e vaidade
O tratamento da apneia do sono é feito, em grande parte dos casos, com o uso do aparelho CPAP. Porém, por uma questão de vaidade, algumas mulheres sentem-se constrangidas em usar a máscara para dormir ao lado do companheiro e acabam abandonando o tratamento.
Nossa dica é: coloque sua saúde em primeiro lugar! O bem-estar do casal também é mais importante do que a aparência. Uma noite de sono tranquila e relaxante fará muito bem aos dois! Converse com seu companheiro, o não tratamento da apneia do sono pode trazer consequências graves para sua saúde.
Aparelhos CPAP para as mulheres
Listamos algumas opções de máscaras específicas para mulheres. Confira!
A máscara facial Quattro Air Feminina – Resmed é leve e confortável e foi projetada especialmente para o rosto feminino. Possui amplo campo de visão, é silenciosa e fácil de montar e usar.
Confortável, prática e elegante, a máscara facial Quattro FX Feminina – ResMed é uma máscara menor e mais leve, facilmente ajustável ao rosto delicado da mulher. Também é fácil e rápida de limpar.
A Máscara nasal AirFit N10 Feminina – ResMed possui uma almofada pequena criada com moldes do nariz e rosto de mulheres, deixando livre a boca e o campo de visão. Seu design é discreto e funcional para a paciente que deseja obter um sono de qualidade.
Outra opção é a Máscara nasal AirFit P10 Feminina – ResMed, que é a mais silenciosa da Resmed desenvolvida para mulheres, além de ser mais leve e com um design discreto. Facilmente ajustável, possui apenas 3 peças para serem encaixadas.
A Máscara nasal Mirage FX Feminina – ResMed conta com suporte de testa flexível que estabiliza a máscara no rosto, sem ter muito contato com a face, ao mesmo tempo em que acomoda os movimentos durante o sono.
Um modelo de máscara elegante, discreto e confortável para usar e dormir é a Máscara nasal Swift FX Feminina – ResMed. Ela se adaptada aos contornos delicados do rosto feminino e é facilmente ajustável. Permite que o campo visual e a boca fiquem livres.
Compacta e de alta performance, a Máscara facial AirFit F10 Feminina – ResMed, oferece conforto e facilidade de uso, além de ser silenciosa. Oferece boa fixação facial, por conta de sua almofada em silicone e fixadores de correias ajustáveis junto a máscara.
O kit CPAP automático AirSense 10 AutoSet para Ela com Umidificador – ResMed oferece uma tecnologia avançada para acompanhar o progresso do tratamento, além de ser pequeno, silencioso e fácil de montar e usar.
Tenha mais qualidade de vida e conte com a CPAPS.com.br, para conquistar um sono mais saudável.