O incentivador respiratório ajuda na busca por um bom condicionamento respiratório e fortalecimento da musculatura ventilatória, tanto entre pacientes com problemas respiratórios quanto entre pessoas saudáveis. Os incentivadores respiratórios (IRs) são ferramentas fundamentais nesse processo, e neste artigo a CPAPS vai explorar o que são, como utilizá-los corretamente e a importância deles para a saúde respiratória. Boa leitura!
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Definição e tipos de incentivadores respiratórios
Existem IRs e DRs de ação inspiratória e expiratória. O incentivador respiratório, também chamado de espirômetro de incentivo, promove a expansão pulmonar, enquanto os expiratórios ajudam na mobilização de secreções. Entre os incentivadores inspiratórios mais conhecidos estão Respiron, CliniFLO, Coach, Voldyne, Threshold IMT e Power Breathe. Os incentivadores expiratórios mais populares incluem Shaker, Acapella, Threshold PEP e EMST 150.
Tipos de dinâmicas ventilatórias
Para escolher o modelo correto de incentivador respiratório ou DR, é necessário entender a dinâmica ventilatória: fluxo, volume ou pressão.
- A fluxo: trabalham com a oferta de fluxo de ar no sistema respiratório, como Respiron e CliniFLO (inspiratórios) e Shaker (expiratório). Esses dispositivos aumentam o fluxo de ar, mas não melhoram significativamente os volumes pulmonares ou a força muscular.
- A volume: como Voldyne e Coach, esses dispositivos ajudam a alcançar volumes específicos e são mais utilizados na fisioterapia respiratória.
- A pressão: incluem Threshold IMT, Power Breathe, Acapella, Threshold PEP e EMST 150. Esses dispositivos são os únicos que permitem um ganho real de força muscular respiratória.
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Como usar um incentivador respiratório
- Escolha o tipo de incentivador: determine se você precisa de um dispositivo inspiratório ou expiratório, baseado nos seus objetivos.
- Prepare o dispositivo: siga as instruções do fabricante para montar e calibrar o incentivador.
- Postura correta: sente-se em uma posição confortável, com as costas retas e os pés apoiados no chão.
- Realize a respiração:
- Inspiratórios: inspire profundamente pelo bocal do dispositivo, tentando alcançar o indicador visual de fluxo ou volume.
- Expiratórios: expire vigorosamente pelo bocal do dispositivo, mobilizando as secreções ou aumentando a força muscular.
- Repita o processo: realize as séries recomendadas pelo seu médico ou fisioterapeuta. Normalmente, isso envolve várias repetições ao longo do dia.
Importância do incentivador respiratório
O incentivador respiratório é essencial para fortalecer a musculatura respiratória, melhorar a capacidade pulmonar e promover uma respiração eficiente. Eles são indicados para uma ampla gama de condições:
- Pacientes com problemas respiratórios: DPOC, paralisia diafragmática, fibrose cística, asma, doenças cardiopulmonares e neurológicas (como ELA, Miastenia Gravis, distrofia muscular de Duchenne e lesão medular espinal).
- Indivíduos saudáveis: atletas, idosos sedentários, mergulhadores, cantores, instrumentistas e profissionais da voz.
Contraindicações
Embora sejam benéficos, os IRs e DRs possuem algumas contraindicações:
- Inspiratórios: diminuição de consciência, alterações cognitivas, impossibilidade de usar o bocal, infecção respiratória, pneumotórax não tratado, hiperinsuflação pulmonar, crise aguda de broncoespasmo, e dor torácica durante o uso.
- Expiratórios: pneumotórax, insuficiência cardíaca direta, hemoptise, doença cardiovascular, AVC, hipertensão não tratada, pressão intracraniana elevada, instabilidade hemodinâmica, trauma facial, doença de refluxo gastroesofágico não tratada, cirurgia de esôfago, náusea, ruptura da membrana timpânica, asma e gravidez.
Usos e benefícios na área da voz
Os IRs e DRs também têm aplicações na prática vocal, ajudando no treinamento da musculatura respiratória, controle do fluxo de ar e suporte vocal. Eles promovem mudanças na dinâmica respiratória e ação muscular laríngea, essenciais para a produção vocal.
Efeitos laríngeos observados
- Deslocamento das cartilagens aritenóides;
- Mudanças no recesso piriforme;
- Abdução e adução das pregas vocais;
- Movimentação do osso hióide;
- Elevação do véu palatino;
- Abaixamento da base da língua;
- Efeito similar ao de massagem na laringe, especialmente com dispositivos expiratórios como Shaker e Acapella.
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O incentivador respiratório é uma ferramenta valiosa para melhorar a saúde respiratória, seja para pacientes com condições específicas ou para indivíduos saudáveis em busca de melhor performance.
Ao escolher e utilizar corretamente esse dispositivo, é possível fortalecer a musculatura ventilatória, melhorar a capacidade pulmonar e promover uma respiração eficiente. Se você está considerando o uso de um incentivador respiratório, consulte um profissional de saúde para orientações personalizadas e obtenha o máximo benefício desse recurso.
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