Dia 21 de dezembro é comemorado o Dia Nacional do Atleta, uma data que homenageia todas as pessoas que se dedicam ao esporte, seja por hobbie ou profissionalmente. A prática de exercícios físicos é uma poderosa aliada para manter a saúde em dia, principalmente para quem sofre com apneia do sono. Já falamos sobre esse assunto no post Atividades físicas para fazer no verão, mas hoje vamos falar sobre como o Respiron Athletic ajuda a melhorar sua performance.
Se você é praticante de esportes e deseja melhorar sua resistência de uma maneira bem simples, continue lendo para não perder nenhuma dica.
Fisioterapia respiratória de alta performance
Os músculos do diafragma e das costas são responsáveis pelo movimento respiratório, e como todos os músculos, podem ser treinados para ter melhor desempenho. O Respiron Athletic é um exercitador/incentivador respiratório que age como um conjunto de pesos para os músculos respiratórios, tornando-os mais fortes e resistentes. A linha Athletic foi desenvolvida pelo fabricante NCS do Brasil especialmente para praticantes de esportes e conta com três modelos de diferentes intensidades. Essa fisioterapia respiratória, além de melhorar o condicionamento físico e resistência à fadiga durante as atividades físicas, ainda promove expansão pulmonar e previne doenças respiratórias.
O objetivo do Respiron Athletic é que a pessoa levante as esferas soprando na mangueira de ar. O manual do equipamento contém diversas instruções para realizar diferentes exercícios, que devem ser feitos diariamente para que a fisioterapia respiratória seja eficiente. É como levantar pesos na academia! Com a diferença de que o Respiron oferece estímulo visual com a elevação das esferas nos tubos transparentes. Os resultados já são perceptíveis a partir da quarta semana de exercícios.
Técnica com eficiência comprovada
O Respiron Athletic exercita a musculatura respiratória através de técnicas de controle da resistência do ar sobre a inspiração. Estudos comprovam que essa técnica, além de beneficiar portadores de doenças respiratórias, também melhora a performance de esportistas e atletas.
Confira os benefícios do Respiron Athletic:
NA PRÁTICA DE ESPORTES:
• Fortalece a musculatura inspiratória.
• Reduz a falta de ar e sensação de cansaço nas atividades físicas.
• Proporciona mais qualidade de vida e maior disposição para a prática de exercícios.
• Retarda a fadiga da musculatura respiratória, proporcionando melhora de performance.
NA SAÚDE E ESTILO DE VIDA
• Diminui a sensação de cansaço em idosos e obesos
• Maior amplitude respiratória e capacidade de retomada aérea para cantores, atores e músicos
• Auxilia a expansão dos pulmões para praticantes de exercícios leves.
PARA PORTADORES DE DOENÇAS RESPIRATÓRIAS:
• Incentiva a respiração profunda.
• Promove a recuperação do desempenho pulmonar.
• Previne e combate atelectasias.
• Alivia a falta de ar.
• Clinicamente indicado para pré e pós-operatórios, DPOC, asma e insuficiência cardíaca.
As três opções do Respiron Athletic são:
| Respiron Athletic 1 | Respiron Athletic 2 | Respiron Athletic 3 |
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| Exige esforço respiratório médio/alto: Entre 10 a 75 cm H2O. |
Exige nível de esforço alto: Entre 15 a 100 cm H2O. |
Exige esforço respiratório altíssimo: Entre 20 a 170 cm H2O. |
O Respiron Athletic á fácil de usar, não necessita de prescrição médica e proporciona saúde respiratória sem o uso de medicamentos. Após a quarta semana de exercício contínuo, já é possível notar a diminuição do cansaço, falta de ar e sentir mais disposição para a prática de atividades físicas.
A linha Respiron Athletic exige um nível de esforço maior, por isso é recomendada para pessoas que já praticam atividades físicas e têm um condicionamento bom. Para quem deseja iniciar começar os exercícios respiratórios, o ideal é começar com as opções que exigem menos esforço são:
| Respiron Easy | Respiron Classic |
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| Exige esforço respiratório baixo: Entre 5 a 10 cmH2O. |
Exige esforço respiratório médio: Entre 10 e 40 cm H2O. |
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