presencadigital.app.br

Tag: tratamento da apneia do sono

  • O que acontece se não tratar a apneia obstrutiva do sono?

    A apneia obstrutiva do sono é um distúrbio do sono que afeta mais de 30% da população paulista, segundo um estudo apresentado pela Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT). Apesar de não ter cura, essa síndrome pode ser tratada com o objetivo de amenizar seus sintomas, como o ronco.

    Contudo, o que pode acontecer se um paciente não tratar a apneia do sono? No conteúdo de hoje, a CPAPS tira todas as suas dúvidas sobre este distúrbio e suas consequências. Boa leitura!

    Leia também – Apneia obstrutiva do sono: o que fazer em caso de suspeita

    Quais são os sintomas da apneia obstrutiva do sono?

    O principal sintoma da apneia obstrutiva do sono é o ronco, mas outros sintomas podem aparecer:

    > Dificuldade para dormir;

    > Acordar com indisposição;

    > Queda na qualidade de vida (baixa produtividade, estresse elevado, entre outros impactos);

    > Boca seca ao acordar;

    > Dor de cabeça matinal.

    Por que esses sintomas surgem?

    A apneia do sono é um distúrbio caracterizado pela interrupção do sono devido às pausas constantes na respiração de quem sofre com ele. Por causa delas, há o comprometimento da oxigenação do cérebro, – que origina as dores de cabeça matinais –, os pacientes costumam dormir com a boca aberta – que provoca a boca seca ao acordar – e a indisposição frequente, já que acordar diversas vezes à noite gera noites mal dormidas e, consequentemente, o mau humor e o cansaço excessivo.

    E o que acontece quando a apneia do sono não é tratada?

    Como dito acima, apesar de não ter uma cura definitiva, a apneia do sono pode ter um tratamento que irá amenizar os sintomas deste distúrbio. Quando eles não são devidamente tratados, a apneia do sono pode se tornar um fator de risco ainda maior para o surgimento de outras doenças e situações, como:

    • Hipertensão;
    • Doenças cardiovasculares e ataques cardíacos;
    • Acidente vascular cerebral (AVC);
    • Acidentes de trabalho e de veículos automotores relacionados à fadiga;
    • Redução da qualidade de vida.

    Então o que fazer para tratar a apneia do sono?

    Se você apresentar um ou mais sintomas da apneia do sono, o mais importante é realizar a polissonografia, o exame do sono que avalia a qualidade do seu sono e identifica possíveis complicações que podem acontecer enquanto o paciente dorme.

    Após receber o diagnóstico deste distúrbio, você vai descobrir que ter aparelhos e acessórios para proporcionar maior conforto para a sua noite de sono, além de amenizar os seus sintomas, é a melhor escolha. E, para isso, você pode contar com a CPAPS para conhecer e escolher os melhores produtos do mercado!

    Descubra a CPAPS!

    A CPAPS possui mais de 20 lojas físicas espalhadas pelo Brasil para oferecer o melhor cuidado que a qualidade do seu sono merece ter. Assim, fica ainda mais fácil descobrir o melhor aparelho CPAP e seus acessórios para o seu tratamento.

    Além disso, por que cuidar apenas do seu sono quando podemos cuidar de você por completo? Em nosso blog, você conhece conteúdos exclusivos com dicas, novidades e tendências relevantes para melhorar sua qualidade de vida e de sono. Conheça as principais notícias do nosso blog para se atualizar!

    Fonte: Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT).

  • Kit anti-ronco: como cuidar da maneira certa

    Quem sofre com a apneia do sono, com certeza, já deve saber que a terapia respiratória exige disciplina e adaptação. A utilização de um aparelho CPAP, necessário para garantir uma boa noite de sono e tratar a apneia, requer uma série de cuidados. E, caso você esteja em dúvidas sobre como cuidar do seu kit anti-ronco, a CPAPS te ajuda! 

    Neste post, separamos algumas dicas preciosas para garantir o bem-estar e um sono tranquilo. Dentre elas, contamos sobre como fazer a higienização correta do equipamento para o tratamento da apneia do sono, como limpar os acessórios, quais os produtos de higienização mais indicados e qual o período certo de reposição de cada equipamento necessário para a sua terapia. Continue a leitura e fique por dentro do assunto agora mesmo!

    A higienização do kit anti-ronco deve ser completa

    Primeiramente, é importante que você se atente a uma coisa: todos os componentes que atuam no tratamento da apneia do sono devem ser limpos com frequência. O CPAP deve ser higienizado anualmente para garantir um bom funcionamento da máquina. Você pode fazer isso por meio da Higienização da CPAPS, que realiza uma limpeza completa do seu aparelho. Assim, você garante que não restarão germicidas ou odores característicos do uso. 

    Dessa forma, você evita microrganismos respiratórios responsáveis pelo aparecimento de diversas doenças respiratórias, como o próprio coronavírus. E, com isso, proporciona o bem-estar de quem precisa fazer o tratamento da apneia do sono – evitando contaminação durante a terapia, o que poderia agravar os sintomas do distúrbio com o tempo.

    Também é necessário fazer a limpeza com o uso do sabonete antisséptico, que garante higienização externa dos acessórios. No entanto, não esqueça: a limpeza deve ser diária para garantir o conforto e evitar o escapamento da máscara por conta do excesso de oleosidade natural da pele durante o tratamento.

    Atente-se à higienização das máscaras do kit anti-ronco

    Por ser responsável a conduzir o ar enviado pelo CPAP até o paciente, é importante que sua máscara, parte indispensável do seu kit anti-ronco, seja higienizada corretamente. Para isso, você pode lavar o acessório com o auxílio de um kit voltado especialmente para a higienização desse equipamento, ou comprar todos os produtos de higiene e limpeza de CPAP separadamente.

    Umidificadores também precisam ser limpos

    Pode parecer óbvio, mas é necessário sempre reforçar: umidificadores também exigem limpeza constante. Caso não seja feito, o processo de umidificação do CPAP será prejudicado pelo excesso de poeira e ácaros. 

    Especialmente para quem sofre de rinites, sinusites e alergias, o umidificador é indicado para contornar as crises. Além disso, ele promove uma respiração mais fácil e confortável em dias mais secos ou com uso intenso do ar-condicionado.

     

     

    O kit anti-ronco deve ser higienizado periodicamente com produtos voltados para isso.
    O kit anti-ronco deve ser higienizado periodicamente com produtos voltados para isso.

    Cuide bem dos filtros do seu kit anti-ronco

    Para que você consiga manter a manutenção do seu CPAP em dia, é indispensável que realize a troca do filtro do CPAP ao menos uma vez por mês. Segundo o fisioterapeuta e especialista CPAPS, Eduardo Partata, de qualquer forma, é essencial que o usuário monitore o aparelho diariamente para conseguir identificar caso o filtro necessite ser trocado com mais antecedência. 

    “Vale lembrar que os CPAPs automáticos e alguns modelos com alívio de pressão expiratória podem ser programados com lembretes periódicos para troca de filtro e outros acessórios”, afirma o especialista.

    Quando realizar a troca dos acessórios do kit anti-ronco

    Filtros: mensalmente;

    Almofadas: a cada 6 meses;

    Fixadores: a cada 8 meses;

    Máscaras: precisam ser verificadas periodicamente a fim de analisar se há ou não necessidade de troca.

    Dica extra de cuidados

    Não esqueça que você deve reservar um espaço seguro, ventilado e em temperatura ambiente para o seu CPAP e acessórios. Isso garante a longevidade do equipamento, além de evitar o contato com materiais corrosivos ou qualquer coisa que possa danificar e prejudicar seu tratamento.

    Você está buscando um kit anti-ronco que se encaixe bem ao seu tratamento da apneia do sono? Em nossa loja online você encontra uma série de opções, com diferentes preços, que podem se encaixar perfeitamente à sua terapia respiratória, rotina de higiene dos equipamentos e todo o suporte que você precisar. Clique aqui e acesse nossa loja online agora!

     

  • Produtos que ajudam no tratamento com CPAP. Conheça!

    O CPAP é um equipamento essencial para tratar a apneia do sono, não é à toa que é considerado o tratamento padrão-ouro. No entanto, você sabia que existem inúmeros acessórios que podem facilitar a utilização do CPAP? Apesar de serem pouco conhecidos, são fundamentais para permitir um uso mais confortável. Neste post, nós, da CPAPS, separamos 3 acessórios que vão ajudar (e muito!) no seu tratamento. Confira!

    Veja também: Dúvidas frequentes sobre CPAP

    1. Suporte para elevar tubo 

    Ideal para que você obtenha conforto e segurança ao dormir com sua máscara de CPAP, o suporte para elevar tubo foi projetado para manter o tubo em uma posição segura e confortável por toda a noite. Um tubo bem posicionado permite um ajuste mais suave da máscara, impede vazamentos de ar e garante uma movimentação natural, o que evita qualquer problema decorrente à movimentação noturna. 

    Fácil de instalar e extremamente portátil, esse produto pode ser usado em casa e em viagens – graças ao sistema compacto e retrátil, que permite armazenar o acessório em um pequeno estojo. Além disso, vale destacar que a base do suporte pode ser encaixada entre o colchão ou box da cama, atrás do travesseiro ou até mesmo embaixo do CPAP.

    1. Capa protetora para traqueia com zíper Resmed

    A capa protetora para traqueia reveste toda a extensão do tubo, a fim de suavizar o contato com a pele e manter a estabilidade da temperatura do ar que passa no tubo – eficiente na redução da condensação, que pode ocorrer por conta da respiração quente do usuário em épocas de temperaturas mais frias. Dessa forma, esse acessório oferece conforto, torna a respiração mais natural e ajuda a ter uma noite de sono mais confortável e aconchegante.

    1. Água destilada para umidificador de CPAP e BiPAP/VPAP 

    Solução obtida a partir da destilação da água pura, a água destilada é a única indicada por fabricantes de CPAP e BiPAP/VPAP no uso do umidificador para esses dispositivos. Como sua composição é de fácil aquecimento, potencializa a condensação e, consequentemente, a umidificação se torna mais eficiente no tratamento. Além disso, utilizar a água destilada pode prevenir possíveis danos aos acessórios do dispositivo, pois garante segurança e durabilidade.

    Conheça o Blog da CPAPS! 

    Aqui no blog da CPAPS, você encontra as melhores dicas para manter o tratamento da apneia do sono da melhor forma possível. Separamos outros conteúdos que podem te interessar. Confira abaixo:

    6 dicas para quem está se adaptando à máscara CPAP

    Como a apneia do sono acontece?

     

    Fonte: Eduardo Partata – fisioterapeuta – CREFITO – 3/121685-F

  • Carnaval: como manter o tratamento da apneia do sono?

    O Carnaval é uma das épocas do ano mais esperadas pela maioria dos brasileiros. Mas, você sabia que os pacientes que estão em tratamento da apneia do sono precisam ter alguns cuidados especiais nesse período? Trouxemos as principais orientações para manter o uso do CPAP. Além disso, como é de suma importância manter a rotina de sono – já que nosso corpo precisa de descanso – você confere neste post também algumas dicas para que consiga colocar o sono em dia mesmo na folia de Carnaval.

    Veja também: Dúvidas frequentes sobre CPAP

    Garanta as horas de sono necessárias durante o Carnaval 

    Como mencionamos no início do texto, reservar um tempo para dormir, mesmo com toda a agitação do Carnaval, é essencial. O fisioterapeuta e especialista CPAPS, Eduardo Partata, explica que a mente precisa descansar para que o corpo funcione bem. “Estabeleça horários para dormir e acordar durante todos os dias do feriado. Tomar um banho relaxante e evitar comer alimentos gordurosos antes de dormir – também são dicas preciosas”, aconselha.

    Atenção com as bebidas alcoólicas! 

    Com todas as festas, blocos e confraternizações de Carnaval, há quem aumente o consumo de álcool. No entanto, principalmente para os pacientes em tratamento de apneia do sono, é preciso ter cuidado e maneirar na quantidade de bebidas alcoólicas. Isso porque contribuem para o relaxamento dos músculos durante o sono e, com isso, o ronco e a apneia podem ficar ainda mais intensos.

    Lembre-se de levar o CPAP para viagem de Carnaval

    Para curtir cada momento da viagem de Carnaval com as companhias que mais aprecia, lembre-se de colocar o CPAP na mala. “Dormir sem o aparelho, além de atrapalhar (e muito!) o tratamento da apneia do sono, pode te deixar mais cansado, irritado e de mau humor. E isso está longe de ser o que queremos na época mais animada do ano, não é mesmo?”, destaca o especialista.

    Qual a máscara de CPAP ideal para o Carnaval?

    Como o Carnaval acontece no verão, os dias estão mais quentes e o calor tomam conta. Para aproveitar o feriado com conforto e sensação de liberdade, escolha uma máscara para CPAP que evite incômodos, como os nossos modelos de almofadas nasais. Além disso, o umidificador ajuda a evitar congestões e o ressecamento do nariz e garganta. A Máscara Nasal Resmed Swift FX, por exemplo, foi projetada com design discreto e simplificado, que oferece o mínimo contato com o rosto.

    Conheça a CPAPS!

    Aqui no blog da CPAPS, você encontra as melhores dicas para dormir bem. Separamos outros conteúdos que podem te interessar. Confira abaixo:

    3 dicas para colocar seu sono em dia após o Carnaval

    Recupere as energias depois do Carnaval

    Máscara para apneia do sono: o que é, como usar e como escolher a sua

    Fonte: Eduardo Partata – fisioterapeuta – CREFITO – 3/121685-F

  • Apneia do sono: ronco não é o único sintoma

    Você sabia que o ronco não é o único sintoma da apneia do sono? É que, geralmente, uma pessoa que tem o distúrbio não apresenta apenas um sintoma, mas uma combinação de vários. Apesar de ser o indício mais comum, existem fatores além do ronco que podem indicar a apneia do sono. Quer entender mais? Continue lendo!

    Apneia do sono: sintomas clássicos

    Quando falamos em apneia do sono, o primeiro sintoma que vem à mente é o ronco. No entanto, há vários outros indícios que podem apontar a doença, como cansaço e sono excessivo durante o dia, irritação e falta de concentração. “Na verdade, os indivíduos que possuem apneia do sono costumam apresentar uma combinação desses sintomas clássicos, incluindo o ronco”, explica Clêdisson Souza, fisioterapeuta e especialista da CPAPS.

    Caso a apneia do sono não seja identificada e tratada, o indivíduo pode sofrer com outros efeitos negativos, como hipertensão arterial, obesidade, má circulação sanguínea, disfunção sexual e perda de cognição.

    Como identificar a apneia do sono?

    Se você se sente alguns desses sintomas, saiba que eles podem ser sinais da apneia do sono, um distúrbio que faz com que o indivíduo acorde breve e repetidas vezes durante uma noite de sono. Para identificar o problema, o primeiro passo é buscar um profissional e realizar uma polissonografia, um exame que monitora o sono.

    O método mais eficaz para o tratamento da apneia do sono é o uso de CPAP, um aparelho que mantém as vias aéreas abertas ao enviar fluxo de ar positivo e constante.

    Para saber mais sobre o custo-benefício da terapia com CPAP, clique aqui! Conheça também a nossa loja online e encontre os melhores produtos para o tratamento da apneia do sono. Se tiver dúvidas, nós temos uma central de atendimento com especialistas capacitados para te auxiliar: entre em contato conosco pelo whatsapp no (27) 3045-0605!

    Fonte: Clêdisson Souza – fisioterapeuta – CREFITO – 246452/ES

  • 5 dicas para se preparar para o exame de polissonografia

    Conhecido como o exame do sono, a polissonografia recolhe informações importantes para o diagnóstico e tratamento da apneia do sono. O procedimento é realizado durante uma noite de sono, por meio de sensores colocados sobre a pele, que monitoram as ondas cerebrais, o nível de oxigênio no sangue, frequência cardíaca e respiratória, além do movimento dos olhos e das pernas. No post de hoje, a CPAPS separou algumas dicas que vão te ajudar a se preparar para o exame de polissonografia. Confira!

    1- Use shampoo neutro

    No dia do exame, lave a cabeça com um shampoo neutro e não utilize condicionador ou cremes, pois eles podem atrapalhar a aderência dos sensores que são ligados ao corpo. Homens também devem se barbear antes da polissonografia, para não impedir a fixação dos sensores.

    2- Leve o seu travesseiro e use roupas confortáveis

    Não é regra, mas utilizar um travesseiro que você já está acostumado pode fazer com que durma melhor. O paciente também deve levar seus objetos pessoais, como escova de dente, pijama ou camisola. Invista em roupas confortáveis, de preferência as que não têm elásticos nos punhos e tornozelos.

    3- Medicamentos

    Mantenha o uso de medicamentos normalmente e leve-os para o laboratório. É necessário que o indivíduo informe os remédios utilizados nas últimas 72 horas. A suspensão deve ser feita apenas por solicitação médica.

    4- Consumo de café, refrigerantes e bebidas alcoólicas

    Evite o consumo de bebidas que contenham cafeína, como café, chás e refrigerantes, nas 24 horas anteriores ao exame de polissonografia. Além disso, é indicado que o paciente não faça ingestão de bebidas alcoólicas durante as 48 horas antes do procedimento.

    5- Gripe, tosse e febre

    Em casos de gripe, tosse, febre e outras queixas que fogem ao habitual, o exame não poderá ser realizado, pois os resultados podem ser alterados.

    Conte com a CPAPS!

    Conheça a nossa loja online. Lá, você encontrará os melhores produtos para o tratamento da apneia do sono. Caso tenha dúvidas, temos uma central de atendimento com especialistas capacitados para te auxiliar: entre em contato conosco pelo whatsapp no (27) 3045-0605!

    Fonte: Clêdisson Souza – fisioterapeuta – CREFITO – 246452/ES

  • Como funciona o CPAP automático?

    Uma dúvida muito frequente de quem está começando o tratamento da apneia do sono é sobre qual é o melhor aparelho para ronco. Para te ajudar a escolher, vamos falar sobre um deles: o CPAP automático. Continue lendo, conheça as funcionalidades desse aparelho e descubra se ele é o ideal para o seu tratamento!

    CPAP automático: tratamento personalizado

    Ao contrário do CPAP de pressão fixa, que funciona a partir de uma configuração pré-estabelecida, o CPAP automático é capaz de se ajustar às necessidades do usuário, aumentando ou diminuindo automaticamente a pressão do fluxo de ar enviado às vias respiratórias, por meio de uma tecnologia que monitora constantemente a respiração do paciente.

    “A variação da pressão acontece de acordo com a necessidade da pessoa durante a noite de sono. O CPAP automático acompanha essa variação a partir de um intervalo pré-configurado e varia a quantidade de fluxo de ar de acordo com os quadros da apneia do sono”, explica o fisioterapeuta da CPAPS, Clêdisson Souza.

    Como escolher o meu CPAP automático?

    O ideal é que o médico especialista oriente qual é o melhor aparelho para o tratamento. Em nossa loja online, você vai encontrar os melhores CPAPS automáticos do mercado. Entre eles, o DreamStation, da Philips Respironics, que conta com uma tecnologia que analisa cada respiração para formular um padrão de fluxo de ar personalizado. Conheça também o AirSense 10 Autoset, da ResMed, que possui umidificador integrado e pressão autoajustável, além de muito conforto e facilidade de uso.

    Conheça a CPAPS e tenha boas noites de sono!

    Fonte: Clêdisson Souza – fisioterapeuta – CREFITO – 246452/ES

  • Rinite alérgica favorece o ronco e a apneia?

    A obstrução total ou parcial das vias respiratórias, causadas pela rinite alérgica, favorecem – e muito – o ronco e a apneia do sono. Entenda!

    Rinite x apneia do sono: qual é a relação?

    Um estudo da Clínica de Imunologia e Reumatologia da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) apontou que a chance de pessoas que possuem rinite alérgica desenvolverem apneia do sono é 1,8 vezes maior quando comparado àqueles que não têm problemas respiratórios. A pesquisa foi realizada por meio do exame de polissonografia, que detecta possíveis alterações que podem ocorrer durante o sono.

    Segundo a análise, os episódios de interrupção do sono – que caracterizam a apneia – foram mais frequentes e duradouros naqueles que apresentavam obstrução nasal. O fisioterapeuta Clêdisson Souza explica que isso acontece porque a coriza, causada pela rinite alérgica, obstrui as cavidades nasais, limitando os acessos de entrada do ar.

    “Essa obstrução nasal associada à congestão da rinite é um fator de risco para os distúrbios do sono, como o ronco e apneia do sono”, explica o fisioterapeuta e especialista da CPAPS, Clêdisson Souza.

    Congestão nasal causa ronco?

    A resposta é sim! O ronco está diretamente ligado com a obstrução das vias respiratórias causada pela rinite. Esse problema respiratório contribui para a formação dos chamados pólipos nasais, pequenas bolsas de tecido inflamado que crescem nas mucosas nasais e nos seios paranasais. Eles favorecem a obstrução das vias aéreas e, assim, contribuem para o surgimento do ronco. Os pólipos nasais podem se formar em qualquer idade, porém são mais comuns em mulheres jovens e em adultos de meia idade.

    Continue acompanhando o blog da CPAPS e tenha as informações sobre o tratamento da apneia do sono sempre em primeira mão!

    Fonte: Clêdisson Souza – fisioterapeuta – CREFITO – 246452/ES

  • Quais são os riscos de usar CPAP sem prescrição médica?

    Já falamos muitas vezes aqui no blog sobre os benefícios do CPAP para o tratamento da apneia do sono. Para comprar um aparelho CPAP não é preciso apresentar prescrição médica, mas fique atento: um acompanhamento com profissional é essencial para evitar riscos ao usuário. Nós conversamos com o fisioterapeuta e especialista da CPAPS, Clêdisson Souza, que explicou mais sobre o assunto. Confira!

    1- Quais são os riscos?

    Para comprar o aparelho CPAP, máscara e umidificador, não é necessário apresentar prescrição médica. No entanto, o acompanhamento de um médico do sono é altamente indicado para identificar a gravidade da apneia do sono e até mesmo se há algum tipo de contraindicação.

    “Ao usar o CPAP sem prescrição médica, o usuário pode apresentar alguns sintomas, como tontura e dores de cabeça ou no corpo. Isso pode acontecer caso o indivíduo não tenha necessidade de fazer a terapia respiratória ou pelo uso da pressão inadequada”, explica Clêdisson.

    2- Como iniciar o tratamento da apneia do sono?

    O primeiro passo é procurar um profissional e fazer uma polissonografia, um exame que monitora a qualidade do sono por meio de sensores fixados no corpo do paciente. Nesse procedimento, a movimentação dos olhos e das pernas são monitoradas, bem como as ondas cerebrais, a oxigenação do sangue, a frequência cardíaca e a atividade respiratória.

    “Ter esse acompanhamento médico é de suma importância. Após o resultado da polissonografia, será orientado o modelo de CPAP ideal para as características daquele indivíduo, conforme identificado no resultado do exame”, completa Clêdisson.

    Conte com a CPAPS!

    Visite a nossa loja online. Nós temos os melhores produtos para o seu tratamento da apneia do sono. Em caso de dúvidas, temos uma central de atendimento com especialistas capacitados para te auxiliar: entre em contato conosco pelo whatsapp no (27) 3045-0605 e saiba mais!

    Fonte: Clêdisson Souza – fisioterapeuta – CREFITO – 246452/ES

  • 5 maneiras naturais de curar o ronco

    O ronco é um problema que atinge a muitas pessoas. Porém, você sabia que alguns hábitos podem te ajudar a parar de roncar? A CPAPS separou cinco dicas que vão servir para se livrar desse mal de forma natural. Confira!

    1- Controle o peso corporal!

    A obesidade é um dos fatores determinantes para o surgimento do ronco. Quando a pessoa está acima do peso, acumula gordura em volta da traqueia, o que dificulta a passagem do ar. Isso dificulta a respiração e pode agravar o ronco, pois o esforço para respirar adequadamente se torna maior.

    2- Alimentação e exercícios físicos

    Para se livrar do ronco, aposte em uma alimentação balanceada, com alimentos que melhoram a qualidade do sono. Para quem deseja parar de roncar, a prática de atividades físicas também é muito importante. Os exercícios, principalmente os aeróbicos, aumentam o condicionamento do sistema respiratório, o que ajuda a diminuir o ronco.

    3- Modere no consumo de álcool

    O consumo exagerado de bebidas alcoólicas também aumenta as chances do indivíduo roncar. Isso acontece porque o álcool “relaxa” os músculos da garganta, acarretando na obstrução das vias aéreas. Portanto, modere no consumo de álcool, principalmente antes de dormir.

    4- Diga não ao cigarro!

    O cigarro também causa prejuízos à saúde respiratória, pois a nicotina atua no corpo como estimulante, podendo causar ronco, apneia do sono e insônia crônica. Além disso, a qualidade do sono de pessoas que fumam é pior, pois elas não conseguem alcançar o estágio mais profundo do sono, já que as fases mais leves são interrompidas com facilidade.

    5- Fique atento à apneia do sono

    Uma das principais causas para o ronco é a apneia do sono. Neste caso, o ideal é procurar um profissional indicado para o tratamento do ronco. Atualmente, o CPAP é a terapia respiratória mais utilizada para tratar a apneia do sono.

    Conte com a CPAPS!

    Aqui na CPAPS você encontra todos os equipamentos necessários para o tratamento da apneia do sono. Conheça a nossa loja online e escolha o equipamento ideal para você!